答 如果沒有疾病影響，可以通過飲食調(diào)理，有些影響的，如果有體濕脾虛，可以吃中藥調(diào)理一段時間，食療比較慢，您可以吃益生菌調(diào)理消化不良，平時飲食多吃健脾祛濕的食物，益生菌是增加腸胃有益菌群的，健脾祛濕食物有香菇，炒薏仁，赤小豆粥，益生菌保健品，處方藥都有，我有點事需要出去一下，同時注意生活習(xí)慣改變，比如不熬夜，不過度消耗熱量，牛奶，奶粉都可以喝一些，增重最好選擇增肌粉，但是奶粉和牛奶還是可以喝的。

答 可以的，不要發(fā)了，沒穿衣服的不要發(fā)，一般減肥都是整體減肥的，局部減肥效果不大，不要發(fā)了，您就說一下之前的體重，我可以計算出來，這個可以，體重肥胖的，您的體重在89kg±10%以內(nèi)都是正常的，超過99就是超重了，需要合理安排飲食和運動減肥，久坐就容易腹部，臀部肉多，不用看了，我大致知道您的腿部狀況，您需要加大運動量，可參考運動。2、晚餐后快走40分鐘(以心跳加快，輕微出汗為宜)。5、平板支撐累積10分鐘(每次力竭)。6、俯臥撐4族+卷腹4族(每次力竭)。

答 您的標(biāo)準(zhǔn)體重是45kg，bmi是22，體重在正常范圍內(nèi)，腹部大和經(jīng)常久坐有關(guān)，體重指數(shù)，氣虛，可以從快步連起，可以從正常走路連起，另外，可以找中醫(yī)調(diào)理一下身體，走路喘可能氣虛，建議中醫(yī)調(diào)理一下，平時飲食注意搭配，1選擇固定用餐時間;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，餅干，薯片等高糖，高油，高熱量的包裝食品，戒酒戒飲料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果當(dāng)主食;5重視膳食纖維的攝入，可增加飽腹感，維持腸道健康;6食物比例，主食1/4，肉類1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建議選蒸菜，海鮮，牛排(不淋醬汁，不要久坐，工作一個小時就起來活動十分鐘。

答 您的標(biāo)準(zhǔn)體重是71kg，目前體重肥胖，食量大，攝入熱量大于消耗熱量，體重就會增加，按照您的標(biāo)準(zhǔn)體重，每天攝入2100千卡熱量就好，如果減肥減少500千卡熱量，每天攝入1600千卡就可以，每天最好運動40-60分鐘。

答 您的標(biāo)準(zhǔn)體重是69kg，體重肥胖，需要控制飲食，合理運動減肥，不要節(jié)食減肥，減肥期間的飲食建議是:1選擇固定用餐時間;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，餅干，薯片等高糖，高油，高熱量的包裝食品，戒酒戒飲料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果當(dāng)主食;5重視膳食纖維的攝入，可增加飽腹感，維持腸道健康;6食物比例，主食1/4，肉類1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建議選蒸菜，海鮮，牛排(不淋醬汁，2、晚餐后快走40分鐘(以心跳加快，輕微出汗為宜)。5、平板支撐累積10分鐘(每次力竭)。6、俯臥撐4族+卷腹4族(每次力竭)。如果腿沒有外傷，可以跳繩的，嗯額。

答 目前體重是正常的，BMI是22.7，BMI在18.5-23.9之間都是正常體重，可以bmi到19，需要健康飲食，合理運動，減肥期間的飲食建議是:1選擇固定用餐時間;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，餅干，薯片等高糖，高油，高熱量的包裝食品，戒酒戒飲料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果當(dāng)主食;5重視膳食纖維的攝入，可增加飽腹感，維持腸道健康;6食物比例，主食1/4，肉類1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建議選蒸菜，海鮮，牛排(不淋醬汁，2、晚餐后快走40分鐘(以心跳加快，輕微出汗為宜)。5、平板支撐累積10分鐘(每次力竭)。6、俯臥撐4族+卷腹4族(每次力竭)。

答 您這種情況屬于中心性肥胖，藥物性肥胖停藥后體重恢復(fù)的，但是服藥期間建議合理飲食，規(guī)律運動，抑郁藥有增重副作用，體重增高會有血脂高的風(fēng)險，平時建議40-60分鐘有氧運動，減脂瘦身，體重正常，利于改善血脂，減肥期間的飲食建議是:1選擇固定用餐時間;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，餅干，薯片等高糖，高油，高熱量的包裝食品，戒酒戒飲料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果當(dāng)主食;5重視膳食纖維的攝入，可增加飽腹感，維持腸道健康;6食物比例，主食1/4，肉類1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建議選蒸菜，海鮮，牛排(不淋醬汁，久坐，體重增加都是肚子大的原因。

答 您的標(biāo)準(zhǔn)體重是70kg，目前體重肥胖，體質(zhì)虛弱，需要合理安排飲食和運動，減肥瘦身，提高體質(zhì)，尿酸偏高，需要控制高嘌呤食物攝入，血脂高和體重肥胖有關(guān)，減肥后會改善血脂高的現(xiàn)狀，減肥期間的飲食建議是:1選擇固定用餐時間;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，餅干，薯片等高糖，高油，高熱量的包裝食品，戒酒戒飲料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果當(dāng)主食;5重視膳食纖維的攝入，可增加飽腹感，維持腸道健康;6食物比例，主食1/4，肉類1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建議選蒸菜，海鮮，牛排(不淋醬汁，2、晚餐后快走40分鐘(以心跳加快，輕微出汗為宜)。

答 如果營養(yǎng)跟上，充足睡眠，多做跳躍運動是可以的，身高和遺傳，睡眠，營養(yǎng)，運動有關(guān)的，一般男生發(fā)育到23歲左右，您才16歲，還有長高空間的，但是前提需要不熬夜，充足睡眠，多喝牛奶，多做跳躍運動，那您應(yīng)該是晚發(fā)育。

答 一般補鈣優(yōu)先推薦從食物中補充，每日飲食獲得1000mg鈣的食物組合。您母親這個年齡每天適宜補充800-1000mg鈣，飲食不足部分補充鈣劑，根據(jù)自己的的腸胃功能狀態(tài)，選擇有機鈣還是無機鈣，如果腸胃功能好，可以選擇迪巧，鈣爾奇等無機鈣，腸胃不好可以選擇檸檬酸鈣，氨基酸螯合鈣等，一般鈣片中含有維生素D，不用額外補充，如果選擇的鈣沒有含有維生素D，需要額外補充，每天600單位，選擇大品牌大廠家的，比如修正，湯臣倍健，康恩貝等。

答 看是什么原因?qū)е碌牟徽f話，如果是病理性原因?qū)е拢枰獙ΠY治療，應(yīng)該做個具體檢查，明確病因比較好，如果只是營養(yǎng)不良，不會導(dǎo)致不會說話的，應(yīng)該有血栓栓塞的問題，身體長時間不會動，肢體僵硬，會得褥瘡，不會影響說話，這個正規(guī)的好像比較難找，如果牙齒不好，多吃流食，搭配營養(yǎng)素，比如雅培全安素，藕粉，牛奶，把各種谷物和瘦肉，蔬菜打成米糊吃，三餐按時吃，或者少吃多餐。

答 您的標(biāo)準(zhǔn)體重是49kg，bmi是17.8，體重偏瘦，您體重偏瘦，有遺傳的影響，消瘦有生理原因，也有病理性原因，生理原因有體質(zhì)，遺傳因素、飲食和生活習(xí)慣不科學(xué)，如飲食攝入不足、飲食不合理、進餐不規(guī)律、學(xué)習(xí)工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度消耗，睡眠不佳等。病理性原因有消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等疾病都可引起身體消瘦。需要找出您消瘦的原因，排除病理性因素，可以飲食調(diào)理，可以服用益生菌，維生素B族調(diào)理，貧血會有乏力的，復(fù)合維生素B族，平時多吃補鐵食物，如瘦肉，動物肝臟，動物血，有的，可以服用補鐵藥品，復(fù)方紅衣補血口服液。

答 您的標(biāo)準(zhǔn)體重是51kg，目前體重是正常的，食欲不振并不是一種疾病，而是身體因各種原因所引起的癥狀，如壓力、情緒、過量飲酒、環(huán)境不適等。比如您最近心情不好，也會影響食欲的，1.規(guī)律生活，不熬夜，每日23點前休息，保證每天8小時睡眠。3.長期食欲不振，應(yīng)額外補充維生素與礦物質(zhì)，以保證機體的營養(yǎng)充足。

答 骨骺線基本閉合了，通過后天改變有可能長高一些的，身高和遺傳，睡眠，營養(yǎng)，運動有關(guān)的，最好十一點之前睡，多做跳躍運動，比如打球，跳舞，跳繩，游泳，一天累計40-60分鐘，每次不小于20分鐘，對于長高沒有作用，充足睡眠，不熬夜，均衡營養(yǎng)，每天300-500g牛奶，多做跳躍運動，純牛奶，大品牌就可以，伊利，現(xiàn)代牧場都可以，早餐一盒酸奶，晚上一袋牛奶，牛奶可以加熱喝，用微波爐盯一下，酸奶不要加熱，早餐喝酸奶最好在吃完主食再喝，牛奶晚上睡前半小時喝。

答 這兩個保健品適合經(jīng)常喝酒的人服用，長喝酒，一般肝腎功能不良，冬蟲夏草口服液的功效與作用包括補腎、降血脂、抗腫瘤、增強免疫、抗衰老等。但是還是讓爸爸少喝些酒，喝酒對身體影響還是比較大的，盡量少飲酒，一天三餐都喝有點多，最好午餐喝，早餐晚餐盡量不要喝，可以買些護肝的保健品，年級大了容易缺鈣，骨質(zhì)疏松，奶薊護肝片，保健品不能長期服用，一年吃3個月就行，乳鐵蛋白奶粉可以長期喝，乳鈣補3-6月就可以，鈣吃完了可以停，倒刺和微量元素關(guān)系不大，長倒刺常是因為寶寶指甲周圍皮膚太干燥，角質(zhì)層和下面的皮膚分離所致。再加上小寶寶這抓抓那摸摸，手指受到摩擦，很容易長倒刺。

答 維生素一年服用3-6個月就可以，不要長期吃，不需要隔天，連續(xù)服用3-6個月，一天14mg，一天兩?？梢缘?，內(nèi)分泌失調(diào)可以服用月見草膠囊，這個有調(diào)理內(nèi)分泌功效。

答 可以掛消化內(nèi)科或者營養(yǎng)科，身體消瘦有生理性原因，也有病理性原因，不一定的，節(jié)食減肥后容易出現(xiàn)新陳代謝率降低，新陳代謝率降低會影響減肥速度的，如果一天只吃兩餐，會餓的比較快。

答 您的標(biāo)準(zhǔn)體重是55kg，目前體重還是超重的，您母親體重還是超標(biāo)的，減肥一定程度上具有輔助降血壓的作用，但是如果飲食習(xí)慣高鹽飲食，壓力大，也是影響高血壓的因素。25在正常范圍內(nèi)，再高就需要控制了，體脂率女性在15-25之間是正常的，體重指數(shù)在18.5-23.9之間是正常的，大于24就是超重了，血壓的測量值受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、藥物影響等，儀器的準(zhǔn)確度及測量方法是否標(biāo)準(zhǔn)也對血壓產(chǎn)生影響。膽固醇是血脂的一部分，我們通常說的血脂，在體檢中的主要項目是膽固醇和甘油三酯，其他還有一些和膽固醇、甘油三酯相關(guān)的指標(biāo)，血脂正常，尿酸偏高。

答 一般男孩子身高可以發(fā)育到23歲的，27一般不能長了，在服用增高的藥沒有必要了，不用吃增高藥，可以補鈣，注意充足睡眠，多做跳躍運動，飲食均衡，建議可以補一下鈣。