答
你好,你父親有哪里不舒服?大便怎么樣?大便干燥嗎?益生元是指不易被消化的食品成分,通過選擇性的刺激一種或幾種細(xì)菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響,從而改善寄主健康的物質(zhì)。沒有必要補(bǔ)多喝白開水,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動就好正常的大生和孩子都沒有必要補(bǔ)益生菌胃腸功能不正常的,才需要補(bǔ)iga腎病患者在吃小龍蝦的時候盡量做到以清蒸或者是清煮,建議不要吃一些過度麻辣的小龍蝦,以免可能會造成患者出現(xiàn)胃腸道不適。當(dāng)iga腎病患者正在服用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療時,一定要注意不要吃過多麻辣小龍蝦,以免可能會加重患者胃腸道黏膜損傷,還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)癥狀,不利于iga腎病患者病情控制。
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-17
答
你好,孩子偏食嗎?睡眠怎么樣?大便怎么樣?化驗(yàn)微量元素看看,還有孩子肉蛋奶每天都吃嗎?奶呢?曬太陽嗎?17~18月(月齡達(dá)17個月而不足18個月)頭???????圍:男寶寶47.2cm;女寶寶46.1cm身???????長:男寶寶81.2cm;女寶寶79.7cm體???????重:男寶寶10.7kg;女寶寶10.0kg孩子最好化驗(yàn)微量元素看看?寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后兩個半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補(bǔ)充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU-800IU,這是預(yù)防量,因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求,魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的,所以必須額外補(bǔ)充魚肝油,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法,可以讓寶寶多曬曬太陽,每天二小時,但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射.孩子每天必須喝奶大便怎么樣?孩子父母高嗎?和遺傳一定關(guān)系是的這么大孩子沒辦法檢查的可以看看中醫(yī)
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-17
答
請問身高和體重是多少?另外白細(xì)胞是一直都低嗎?還是這次病毒感染的之后低?有沒有什么基礎(chǔ)疾???你好,很高興接受你的咨詢。因?yàn)楣ぷ魅蔗t(yī)院的工作比較忙,請將你的問題留言,我會在空余時間回復(fù)你,請到時關(guān)注我的留言。對您完成的不便,敬請諒解。那跟我描述一下最近一天吃的食物種類和數(shù)量,包括正餐和加餐。阿膠并沒有明顯的提高免疫力的作用他現(xiàn)在的身高和體重看起來是一個消瘦型的營養(yǎng)不良,需要增強(qiáng)營養(yǎng),每天需要多進(jìn)食雞蛋,牛奶,還有瘦肉,這種高蛋白的食物有助于提高機(jī)體的免疫力。可以吃魚正常飲食情況下不需要吃多種維生素和蛋白粉
陳佳
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019-06-17
答
你好,現(xiàn)在應(yīng)該換2段奶粉,并加輔食。發(fā)燒也影響生長的不用換奶粉,加輔食吧輔食添加的順序?yàn)椋菏紫忍砑庸阮愂澄?,如嬰兒加鐵米粉,其次添加蔬菜汁,蔬菜泥,和水果汁,水果泥,動物性食物,比如,蛋羹,魚,禽,畜肉泥/松等,建議動物性食物添加順序?yàn)椋旱包S泥,魚泥(剔凈骨和刺),全蛋(蒸蛋羹),肉末。加輔食原則:1.從一種到多種。在一種食物適應(yīng)并進(jìn)食3-5天后,再添加另一種新的食物。 ? ? 2.由少到多?比如4個月開始添加蛋黃,開始只給1/4個,5天后可增加1/3個,1-2個月后才增加到1個。 ? 3.由稀到干、由細(xì)到粗。應(yīng)該從較稀的流質(zhì)食物開始,逐漸過渡到較稠的流質(zhì)、半流質(zhì)、泥糊狀,最后到固體食物。食物由細(xì)到粗,先喂菜湯、細(xì)菜泥,逐漸喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。 ? 4.觀察反應(yīng),采取措施。如果寶寶不喜歡吃某種輔食,這種輔食就應(yīng)在哺乳前喂,如果喜歡吃的就在哺乳后喂。每次添加新輔食應(yīng)該觀察大便的次數(shù)和性質(zhì),如大便次數(shù)增加而且不易消化狀,就應(yīng)暫停幾天,等大便正常后再添加?;?yàn)微量元素是不是缺鋅,缺鋅,就是沒有食欲,偏食,發(fā)育遲緩
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-17
答
你好,孩子化驗(yàn)微量元素了嗎? 輔食吃的怎么樣?化驗(yàn)微量元素看看,缺什么補(bǔ)什么孩子現(xiàn)在需要吃嬰兒配方奶粉有沒有補(bǔ)充維生素D?輔食添加的順序?yàn)椋菏紫忍砑庸阮愂澄?,如嬰兒加鐵米粉,其次添加蔬菜汁,蔬菜泥,和水果汁,水果泥,動物性食物,比如,蛋羹,魚,禽,畜肉泥/松等,建議動物性食物添加順序?yàn)椋旱包S泥,魚泥(剔凈骨和刺),全蛋(蒸蛋羹),肉末。加輔食原則:1.從一種到多種。在一種食物適應(yīng)并進(jìn)食3-5天后,再添加另一種新的食物。 ? ? 2.由少到多?比如4個月開始添加蛋黃,開始只給1/4個,5天后可增加1/3個,1-2個月后才增加到1個。 ? 3.由稀到干、由細(xì)到粗。應(yīng)該從較稀的流質(zhì)食物開始,逐漸過渡到較稠的流質(zhì)、半流質(zhì)、泥糊狀,最后到固體食物。食物由細(xì)到粗,先喂菜湯、細(xì)菜泥,逐漸喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。 ? 4.觀察反應(yīng),采取措施。如果寶寶不喜歡吃某種輔食,這種輔食就應(yīng)在哺乳前喂,如果喜歡吃的就在哺乳后喂。每次添加新輔食應(yīng)該觀察大便的次數(shù)和性質(zhì),如大便次數(shù)增加而且不易消化狀,就應(yīng)暫停幾天,等大便正常后再添加。寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后兩個半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補(bǔ)充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU-800IU,這是預(yù)防量,因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求,魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的,所以必須額外補(bǔ)充魚肝油,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法,可以讓寶寶多曬曬太陽,每天二小時,但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射.不客氣
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-17
答
你好,可以去上海三甲醫(yī)院的營養(yǎng)科的這個可以具體的去醫(yī)院官網(wǎng)上查看,你的BMI是40.4,屬于重度肥胖了上海瑞金醫(yī)院、上海華山醫(yī)院等都可以
趙艷
江蘇省人民醫(yī)院
2019-06-17
答
你好,請問你現(xiàn)在的身高體重是多少呢?現(xiàn)在的BMI是18.3,偏瘦了可以做一些關(guān)于腹部的運(yùn)動的,便秘可以用益生菌調(diào)理胃腸道,日常飲食中增加膳食纖維的攝入,飲水量要有1500ml-1700ml可以的,你現(xiàn)在的飲食情況怎么樣?具體的描述一下昨天一天的飲食你的飲食中蛋白質(zhì)的攝入不足,膳食纖維的攝入也比較少可以用一些全谷物比如玉米、小米、紫米、燕麥等來代替一部分的主食,蔬菜要有500g/d,飲食中綠葉蔬菜的量要占每日蔬菜的一半以上油炸油膩的、辛辣刺激的、鹵味甜食等盡量少吃或者不吃可以先用益生菌調(diào)理胃腸道,飲食中的蔬菜量可以增加,魚禽蛋奶類的食物每天都要吃,增加蛋白質(zhì)的攝入建議可以檢查一下胃腸道功能看看,最好先從飲食上開始調(diào)整那可以先從飲食上改善看是否能夠緩解,再考慮治療性手段從根本上的解決方式就是需要改變飲食生活方式不客氣
趙艷
江蘇省人民醫(yī)院
2019-06-17
答
你好,你有什么問題嗎?孩子長得很好呀不慢呀是不是睡顛倒了孩子母乳喂養(yǎng)嗎?大便怎么樣?大便一天幾次?補(bǔ)魚肝油曬太陽了嗎?曬太陽吧化驗(yàn)微量元素了嗎?睡眠時出汗多嗎?睡眠環(huán)境怎么樣?安靜嗎?是不是肚子不舒服呢?哭鬧是什么原因?餓?還是肚子不舒服?首先先喂奶,看看吃得怎么樣還有就是按摩肚子看看觀察大便是不是消化不好吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理胃腸功能,促進(jìn)消化看看給孩子按摩肚子?jì)屵鋹刍蚝仙囊嫔?
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-13
答
你好,你標(biāo)準(zhǔn)體重55公斤可以吃的但是你要控制飲食,加運(yùn)動的健康減肥方法是合理飲食加上適量運(yùn)動:1、改變飲食習(xí)慣,主食改為40%粗糧如糙米、燕麥、麥仁、蕎麥、玉米,紅薯等,增加膳食纖維的攝入。2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取量,如大豆類、瘦肉、魚肉、蛋類,奶制品,堅(jiān)果等。3、適當(dāng)減少食量。4、少吃或不吃燒烤、油炸等食品及精制的面食類,甜食,蜜餞,果汁,飲料,冷飲等高熱量食物。5,每天增加體力活動一個小時以上,保證步行10000步以上,多做有氧運(yùn)動如快走慢跑,健身舞,韻律操,跳繩,結(jié)合無氧鍛煉如短跑,俯臥撐,平板支撐,深蹲等。6,多喝水,每天1800~2000毫升。 7、適量使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑,增加維生素礦物質(zhì)的攝入,幫助能量代謝。一樣的,只是牌子不同這是唯一藥準(zhǔn)字減肥藥會刺激肝腎功能,注意檢查肝腎功能就可以定期復(fù)查吧是的,有發(fā)生的幾率1. 常見不良反應(yīng)為油性斑點(diǎn),胃腸排氣增多,大便緊急感,脂肪(油)性大便,脂肪瀉,大便次數(shù)增多和大便失禁。隨膳食中脂肪成分增加,發(fā)生率也相應(yīng)增高。大部分病人用藥一段時間后可改善。2. 較多出現(xiàn)的胃腸道急性反應(yīng)有腹痛/腹部不適、胃腸脹氣、水樣便、軟便、直腸痛/直腸部不適、牙齒不適、牙齦不適。3. 觀察到的其它少見不良事件有上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、頭痛、月經(jīng)失調(diào)、焦慮、疲勞、泌尿道感染。4. 使用奧利司他已有罕見的轉(zhuǎn)氨酶升高、堿性磷酸酶升高和重度肝炎的報(bào)告,并出現(xiàn)肝衰竭病例,其中部分患者需要進(jìn)行肝移植或可直接導(dǎo)致死亡。奧利司他還有發(fā)生罕見過敏反應(yīng)的報(bào)道,主要臨床表現(xiàn)為瘙癢、皮疹、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、支氣管痙攣和過敏性反應(yīng),出現(xiàn)大皰疹十分罕見。上市后監(jiān)測還發(fā)現(xiàn)有胰腺炎的報(bào)道。
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-12
答
!您好,可以告訴我你的身高和體重減肥期間,體重要一個月側(cè)測量一次你標(biāo)準(zhǔn)體重59公斤你是怎么減肥的??? 體重的波動受很多因素影響,同一個人的體重在一天之內(nèi)的不同時刻可以相差1千克以上,比如吃飯或喝水前后、睡覺前后、大小便前后所稱量的體重就會有所差異,但這種差異只在一定范圍內(nèi)有規(guī)律地上下波動,屬于一種十分正常的現(xiàn)象。健康減肥方法是合理飲食加上適量運(yùn)動:1、改變飲食習(xí)慣,主食改為40%粗糧如糙米、燕麥、麥仁、蕎麥、玉米,紅薯等,增加膳食纖維的攝入。2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取量,如大豆類、瘦肉、魚肉、蛋類,奶制品,堅(jiān)果等。3、適當(dāng)減少食量。4、少吃或不吃燒烤、油炸等食品及精制的面食類,甜食,蜜餞,果汁,飲料,冷飲等高熱量食物。5,每天增加體力活動一個小時以上,保證步行10000步以上,多做有氧運(yùn)動如快走慢跑,健身舞,韻律操,跳繩,結(jié)合無氧鍛煉如短跑,俯臥撐,平板支撐,深蹲等。6,多喝水,每天1800~2000毫升。 7、適量使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑,增加維生素礦物質(zhì)的攝入,幫助能量代謝。為了避免這種差異帶來的誤差,在測量體重時,應(yīng)選擇在每日、每周或每月的相同時間以及相似條件下進(jìn)行。最好選擇在清晨起床排便后、早餐前,或沐浴后赤腳穿內(nèi)衣褲時進(jìn)行稱量,并記錄下當(dāng)時的實(shí)際體重,然后再和以往的記錄進(jìn)行比較。運(yùn)動呢是的加強(qiáng)運(yùn)動吧度過平臺期,就是改變減肥方式,加上運(yùn)動,效果好治療便秘,就是多喝白開水,多吃蔬菜水果,多吃粗糧,多運(yùn)動按我說的,很快了運(yùn)動睡眠前運(yùn)動減肥法:做腿部拉伸運(yùn)動,腳尖著地,收腹,背打直,努力拉伸. 睡前或者早上醒來后,側(cè)臥抬腿.側(cè)臥在床上,雙腿伸直。在上面的一條腿直立抬起,能抬多高抬多高,堅(jiān)持十次,換另外一條腿。兩邊各十次為一組,連續(xù)五組,中間可稍作休息。既瘦腰腹,瘦腿部,緊實(shí)臀部。喝水減肥法~第一杯水:6:30(排毒又養(yǎng)顏)第二杯水:8:30(體貼又健康);第三杯水:11:00(解乏又放松)第四杯水:12:50(減負(fù)又減肥)第五杯水:15:00(提神又醒腦)第六杯水:17:30(消化又吸收)第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增進(jìn)血液循環(huán))。飯中和飯后不要立即喝水,水容易沖淡胃液影響消化。同時,小口小口地喝水,像品酒一樣。這樣毒素和多余的油脂才能被溶解,隨著尿液排出體外??梢愿鶕?jù)您的時間微調(diào),大約兩個小時一杯。13-15點(diǎn)是排毒黃金時期,可增加一杯水運(yùn)動減肥1. 瘦大腿: 平躺在床上,雙腳并攏,向上抬起35-45度,就是大腿 在空中,保持20秒的樣子,然后將雙腿再抬高,與床面成90度,然后盡全力將腿向兩邊打開、再恢復(fù)收攏。如此反復(fù)15次,然后放平休息3秒的樣子。2 瘦腿根部和緊實(shí)臀部: 平躺,將雙腿并攏垂直于床面。將臀部抬起,頭,脖頸不要離地。抬起左腿,與床面垂直,保持20秒。換右腿。如此為一個周期。做3-5次。看你自己。 3瘦小腿:.靠墻站立,盡量將站直貼在墻上,向上墊腳盡量墊高,做15次。然后將一只腳抬起,勾腳尖,盡量往回溝。15次. 4. 瘦腰。站立,雙腳比肩略寬。雙肘抬起,做擴(kuò)胸運(yùn)動的準(zhǔn)備動作,上身盡量不動,用跨繞8字。瘦腿,運(yùn)動是十分重要的,雙腿分開下蹲,高抬腿或者側(cè)臥抬腿,踮腳尖等,每個動作30次,動作很簡單卻是消耗脂肪,消除贅肉比較快的一個方式,配合飯后半小時散步,跑步,跳繩 騎自行車等運(yùn)動效果更好,但必須堅(jiān)持,減肥并不是一朝一夕的,必須循序漸進(jìn),減肥過快很容易反彈,適得其反的。運(yùn)動結(jié)束后按摩腿部肌肉使其放松,可以使腿部線條柔和。不客氣
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2019-06-12