答 你好，膝關(guān)節(jié)韌帶輕度扭傷一般需要石膏或支具固定四周。建議口服三七傷、氯唑沙宗治療，外用藥你用的種類(lèi)太多了，選擇其中一種即可。如果我的答復(fù)對(duì)您有些幫助的話(huà)，請(qǐng)關(guān)閉問(wèn)題后好評(píng)五顆星，不滿(mǎn)意請(qǐng)千萬(wàn)不要評(píng)價(jià)，這對(duì)我的自信心打擊很大的。畢竟是業(yè)余時(shí)間為您提供咨詢(xún)服務(wù)，信心很重要。您的肯定是我們工作的最大動(dòng)力，謝謝!祝早日康復(fù)！你已經(jīng)19天了，也可以再靜養(yǎng)半月，不用固定，但是盡量避免下地。這就是為什么一般骨科大夫要求外固定的原因。病人沒(méi)有外固定，對(duì)疾病的重視程度不夠，下地活動(dòng)，影響愈合的。一般輕度損傷的話(huà)，大概需要一個(gè)月。你已經(jīng) 19天了，再過(guò)半個(gè)月吧?？梢允娼罨钛兴幫庀??？梢詰?yīng)用舒筋活血中藥外洗，推薦： 當(dāng)歸，赤芍，紅花，續(xù)斷，伸筋草，透骨草，乳香，沒(méi)藥各10克，水煎外洗日二次9月份應(yīng)該可以恢復(fù)了如果我的答復(fù)對(duì)您有些幫助的話(huà)，請(qǐng)關(guān)閉問(wèn)題后好評(píng)五顆星，不滿(mǎn)意請(qǐng)千萬(wàn)不要評(píng)價(jià)，這對(duì)我的自信心打擊很大的。畢竟是業(yè)余時(shí)間為您提供咨詢(xún)服務(wù)，信心很重要。您的肯定是我們工作的最大動(dòng)力，謝謝!祝早日康復(fù)！傷科跌打片就可以，疼痛可以氯唑沙宗，一般膝輕度損傷不會(huì)遺留后遺癥。短期膝關(guān)節(jié)不要?jiǎng)×一顒?dòng)的。

答 側(cè)抬腿練習(xí)，側(cè)臥在床上或者站立位均可以。抬腿時(shí)，腳踝和腳尖向上勾起，讓后將下肢向外側(cè)抬起45度，堅(jiān)持10秒鐘，然后放松10秒鐘，再繼續(xù)訓(xùn)練。每日上午10-20次，下午10-20次。一般訓(xùn)練6周會(huì)有明顯的疼痛緩解,行走跛行也可以改善。開(kāi)始時(shí)如果外展肌力很差的話(huà)，只能先站立訓(xùn)練，側(cè)方抬腿，待訓(xùn)練一段時(shí)間，肌力增強(qiáng)后，可以再逐漸進(jìn)行側(cè)臥位的練習(xí)。另外，很多患者開(kāi)始訓(xùn)練后，會(huì)出現(xiàn)髖部肌肉酸痛，酸脹的情況，一般可以在第二天減少訓(xùn)練，休息幾天待酸痛癥狀緩解后，再逐步恢復(fù)正常的練習(xí)，這些都屬于正常的情況。 直抬腿練習(xí)：平臥位，大腿肌肉充分收縮，伸直膝關(guān)節(jié)后，直腿抬高至足跟離床15㎝處，保持至力竭，間隔10秒，12次/組，3-5組/日謝謝咨詢(xún)，祝您早日康復(fù)，生活愉快！ 您的 “心意” 將是對(duì)我的極大鼓勵(lì)～ 關(guān)注?好評(píng)【很滿(mǎn)意】春雨系統(tǒng)會(huì)免費(fèi)送你一張復(fù)診卡，以后可以通過(guò)“圖文”“電話(huà)”“私人醫(yī)生”向我咨詢(xún)，可以更加個(gè)體化提供服務(wù)哦 我也會(huì)不定期開(kāi)展義診活動(dòng)和科普話(huà)題討論，到時(shí)候可以免費(fèi)咨詢(xún)哦！那就比較放心。先這樣治療看看所以建議你做這些鍛煉暫時(shí)不用謝謝咨詢(xún)，祝您早日康復(fù)，生活愉快！ 您的 “心意” 將是對(duì)我的極大鼓勵(lì)～ 關(guān)注?好評(píng)【很滿(mǎn)意】春雨系統(tǒng)會(huì)免費(fèi)送你一張復(fù)診卡，以后可以通過(guò)“圖文”“電話(huà)”“私人醫(yī)生”向我咨詢(xún)，可以更加個(gè)體化提供服務(wù)哦膝 我也會(huì)不定期開(kāi)展義診活動(dòng)和科普話(huà)題討論，到時(shí)候可以免費(fèi)咨詢(xún)哦！

答 沒(méi)有規(guī)定你休幾天，一般去你就診的醫(yī)院開(kāi)局診斷證明有效期兩周?chē)?guó)家沒(méi)有固定，看你病情，好了就上班啊

答 具體部位是哪里，如果韌帶損傷 需要固定制動(dòng)的？可以外用扶他林軟膏局部熱敷一下可以外用支具固定三到六周

答 關(guān)節(jié)腫不腫檢查過(guò)沒(méi)有？做過(guò)膝關(guān)節(jié)的核磁共振嗎？針對(duì)本次問(wèn)診，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：建議搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時(shí)吃點(diǎn)膝氨基葡萄糖膠囊。如果癥狀不見(jiàn)緩解建議去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振。不客氣，祝你早日康復(fù)。

答 您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了你發(fā)的看不見(jiàn)韌帶損傷什么韌帶損傷呢恩，磁共振復(fù)查結(jié)果比以前好，還是疼，那個(gè)醫(yī)生沒(méi)給你開(kāi)藥么為啥你這個(gè)情況應(yīng)該門(mén)診問(wèn)清楚的，我這也不了解你的整體情況，只能用經(jīng)驗(yàn)跟你說(shuō)具體是哪里疼膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)？我先再問(wèn)問(wèn)你基本情況再說(shuō)你不下地，在床上活動(dòng)疼么？恩，這個(gè)醫(yī)生跟你說(shuō)可以拆石膏了？恩，那就先在床上練習(xí)蜷腿口服消腫藥物 邁之靈止痛藥物 洛索洛芬鈉膠囊（胃不舒服就飯后吃）關(guān)節(jié)僵硬熱敷以后慢慢鍛練的韌帶損傷，也沒(méi)有斷對(duì)，剛拆石膏都這樣的石膏聽(tīng)門(mén)診醫(yī)生，可以拆緩解僵硬每個(gè)人拆石膏都會(huì)有的需要熱敷后慢慢練習(xí)韌帶就是保護(hù)膝關(guān)節(jié)的筋不客氣的，不用太擔(dān)心看你舍不舍得使勁了要是不行膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)？我先再問(wèn)問(wèn)你基本情況再說(shuō)你不下地，在床上活動(dòng)疼么？恩，這個(gè)醫(yī)生跟你說(shuō)可以拆石膏了？恩，那就先在床上練習(xí)蜷腿口服消腫藥物 邁之靈止痛藥物 洛索洛芬鈉膠囊（胃不舒服就飯后吃）關(guān)節(jié)僵硬熱敷以后慢慢鍛練的韌帶損傷，也沒(méi)有斷對(duì)，剛拆石膏都這樣的石膏聽(tīng)門(mén)診醫(yī)生，可以拆緩解僵硬每個(gè)人拆石膏都會(huì)有的需要熱敷后慢慢練習(xí)韌帶就是保護(hù)膝就去康復(fù)科，讓他們專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)恢復(fù)先吃止痛藥再鍛練不客氣的

答 您好！請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在有什么癥狀呢？接受過(guò)什么治療？受傷后當(dāng)時(shí)有打石膏嗎？因?yàn)槟?dāng)時(shí)的核磁共振顯示膝關(guān)節(jié)韌帶是有損傷的，而這種損傷是需要打石膏制動(dòng)或者休息禁止行走的慢慢來(lái)，您就坐在床邊，靠健側(cè)的腳協(xié)助做訓(xùn)練，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，循序漸進(jìn)就可以。手扶支撐物，靠人體重力逐漸下蹲，循序漸進(jìn)，每天改善一點(diǎn)點(diǎn)角度就好，不要急于求成，不要用暴力。奧泰靈+活血止痛膠囊如果可以的話(huà)，可以把您現(xiàn)在彎曲的最大角度拍張照片給我看一下。不客氣的這個(gè)角度基本上能滿(mǎn)足基本的生活要求了，您可以手扶支撐物，加大訓(xùn)練角度，不用著急了，能恢復(fù)的可以關(guān)注我，看我發(fā)布話(huà)題里面的訓(xùn)練方法跟著練。不用客氣祝安康因?yàn)槟鷽](méi)有很好休息，所以韌帶修復(fù)肯定是有受影響們因?yàn)槟鷽](méi)有很好休息，所以韌帶修復(fù)肯定是有受影響的現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)彎曲能達(dá)到幾度？記住每一次訓(xùn)練最后的角度，然后每天比較，只要每天角度都有進(jìn)步就OK。五個(gè)多月了，現(xiàn)在休息意義也不大，現(xiàn)在您主要的任務(wù)就是做是做膝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練。膝關(guān)節(jié)有響聲，您要注意加強(qiáng)股四頭肌的肌力訓(xùn)練?？梢缘亩嗑毦毠伤念^肌力量那受傷后多久下地正常走路？可以配合中藥薰洗參考如下方法： 把椅子正對(duì)著墻壁放好。人坐在椅子上，患腿的腳尖頂住墻壁或其它固定物來(lái)防止滑動(dòng)。身體坐穩(wěn)坐正之后，緩慢向前移動(dòng)身體，隨著身體的前移，屈膝角度也就同時(shí)增大了。在感疼痛后保持不動(dòng)，1-2分鐘后組織適應(yīng)了，疼痛就可能消失或者降低，這時(shí)再向前移動(dòng)身體至極限?？梢酝ㄟ^(guò)膝關(guān)節(jié)距離墻壁的遠(yuǎn)近來(lái)間接測(cè)量膝關(guān)節(jié)的屈曲角度。椅子的高度不變的前提之下，膝關(guān)節(jié)和墻之間的距離越小，屈曲的角度就是越大。這個(gè)方法適用于90-100°范圍內(nèi)的屈曲練習(xí)。如果椅子比較矮，膝關(guān)節(jié)頂?shù)綁Ρ诘臅r(shí)候，也可以達(dá)到110°左右的角度。這個(gè)訓(xùn)練效果因人而異，膝關(guān)節(jié)功能障礙膝關(guān)節(jié)韌帶是有損傷的，而這種損傷是需要打石膏制動(dòng)或者休息禁止行走的慢慢來(lái)，您就坐在床邊，靠健側(cè)的腳協(xié)助做訓(xùn)練，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，循序漸進(jìn)就可以。手扶支撐物，靠人體重力逐漸下蹲，循序漸進(jìn)，每天改善一點(diǎn)點(diǎn)角度就好，不要急于求成，不要用暴力。奧泰靈+活血止痛膠囊如果可以的話(huà)，可以把您現(xiàn)在彎曲的最大角度拍張照片給我看一下。不客氣的這個(gè)角度基本上能滿(mǎn)足基本的生活要求了，您可以手扶支撐物，加大訓(xùn)練角度，不用著急了，能恢復(fù)的可以關(guān)注我，看我發(fā)布話(huà)題里面的訓(xùn)練方法跟著練。不用客氣祝安康因?yàn)槟鷽](méi)有很好休息，所以韌帶修復(fù)肯定是有受影響們因?yàn)槟鷽](méi)有很好休息，所以韌帶修復(fù)肯定是有受影響的現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)彎曲能達(dá)到幾度？記住每一次訓(xùn)練最后的角度，然后每天比較，只要每天角度都有進(jìn)步就OK。五個(gè)多月了，現(xiàn)在休息意義也不大，現(xiàn)在您主要的任務(wù)就是做是做膝超過(guò)三個(gè)月的訓(xùn)練效果會(huì)比較慢，所以沒(méi)辦法著急

答 請(qǐng)問(wèn) 受傷多久了 內(nèi)側(cè)外側(cè) 做過(guò)什么檢查那你最好做一個(gè)磁共振 確診韌帶斷裂或損傷程度

答 你好！這種情況有多久了，做過(guò)什么檢查？這種情況用藥都只能一時(shí)止痛。關(guān)健是要休息關(guān)節(jié)和韌帶。平時(shí)佩戴護(hù)膝讓韌帶好好休息。這樣才有可能恢復(fù)。休息好了應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。估計(jì)兩周左右應(yīng)該會(huì)恢復(fù)的，不會(huì)殘廢的。最好到假肢廠定做個(gè)可活動(dòng)的支具佩戴著走路，這樣不影響恢復(fù)和功能的?？梢赃m當(dāng)行膝關(guān)節(jié)屈曲鍛煉，支具1千多元還貴嗎?；蛘哔I(mǎi)個(gè)護(hù)膝保護(hù)一下。

答 你好，是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷嗎，片子看不太清楚應(yīng)該是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷片子看不清楚，損傷的應(yīng)該不嚴(yán)重吧，否則就手術(shù)了醫(yī)生建議保守治療？那你可以把膝關(guān)節(jié)支具調(diào)到20度，等一個(gè)月左右開(kāi)始活動(dòng)就可以了目前先調(diào)到20度，輕微活動(dòng)嗯，看來(lái)傷的不重，最重是三度損傷你的膝關(guān)節(jié)支具是能調(diào)角度的那種嗎嗯，你先調(diào)到20度左右，在這個(gè)范圍內(nèi)活動(dòng)，等三到四周后再調(diào)大膝關(guān)節(jié)支具調(diào)到20度，等一個(gè)月左右開(kāi)始活動(dòng)就可以了目前先調(diào)到20度，輕微活動(dòng)嗯，看來(lái)傷的不重，最重是三度損傷你的膝角度活動(dòng)就可以了韌帶損傷需要一個(gè)月左右的時(shí)間才能修復(fù)恩不客氣可以嗯

答 你好：很高興為您解答您現(xiàn)在扭傷多久了？現(xiàn)在有什么癥狀？從核磁報(bào)告顯示，半月板損傷（2度或3度），前叉韌帶損傷。查體的時(shí)候前抽屜試驗(yàn)是否陽(yáng)性，luchman試驗(yàn)是否為陽(yáng)性，綜合判斷。如果查體陽(yáng)性，考慮前叉斷裂，需要手術(shù)治療。醫(yī)生接診的時(shí)后會(huì)做相應(yīng)的體格檢查。屈膝往前拉小腿，看小腿是否會(huì)前移，如前移說(shuō)明韌帶斷裂，同理luchman試驗(yàn)也是測(cè)試前叉斷裂的方法。手術(shù)與否需要看您膝關(guān)節(jié)是否存在不穩(wěn)?，F(xiàn)在處于損傷的急性期，膝關(guān)節(jié)腫脹，您可以2周后回醫(yī)院復(fù)診，再做前抽屜試驗(yàn)與luchman試驗(yàn)，看是否存在膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，如果無(wú)不穩(wěn)，那么就不需要手術(shù)治療祝?您早日康復(fù)！不會(huì)有副作用。是的人體損傷后都有修復(fù)的功能，韌帶損傷后也不例外部分?jǐn)嗔训捻g帶會(huì)通過(guò)血腫機(jī)化，形成纖維瘢痕，而連接在一起，但斷端分離較遠(yuǎn)的話(huà)，可能連不到一起。之后有疼痛嗎？走路是否有彈響疼痛？這種情況從扭傷之后一直存在嗎？就是說(shuō)盤(pán)腿的時(shí)候會(huì)有錯(cuò)位的感覺(jué)，伸直腿會(huì)好一些。您跑步或上下樓梯或爬山，等情況下有無(wú)膝關(guān)節(jié)無(wú)法控制，或存在恐懼感，感覺(jué)大小腿分離由于無(wú)法當(dāng)面檢查，所以不好說(shuō)您盤(pán)腿坐出現(xiàn)錯(cuò)位感原因是什么。但可能來(lái)源于前叉韌帶的損傷，前叉作用是限制脛骨平臺(tái)相對(duì)于股骨髁的過(guò)度前移。盤(pán)腿是膝關(guān)節(jié)屈曲，脛骨相對(duì)于股骨有前移趨勢(shì)，是否有韌帶損傷引起的錯(cuò)位需結(jié)合詳細(xì)的查體而定。另外一個(gè)原因髕股關(guān)節(jié)的問(wèn)題，屈曲位時(shí)髕骨有向外移動(dòng)的趨勢(shì)，在損傷的狀態(tài)下髕骨內(nèi)側(cè)支持帶松馳，會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)位，在伸直時(shí)，髕骨回歸正常。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷比較復(fù)雜，需要詳細(xì)的體格檢查，另外您復(fù)診的時(shí)候?qū)⑾リP(guān)節(jié)不適的癥狀詳細(xì)與醫(yī)生說(shuō)明，便于醫(yī)生考慮病情，利于膝往前拉小腿，看小腿是否會(huì)前移，如前移說(shuō)明韌帶斷裂，同理luchman試驗(yàn)也是測(cè)試前叉斷裂的方法。手術(shù)與否需要看您膝關(guān)節(jié)是否存在不穩(wěn)?，F(xiàn)在處于損傷的急性期，膝關(guān)節(jié)腫脹，您可以2周后回醫(yī)院復(fù)診，再做前抽屜試驗(yàn)與luchman試驗(yàn)，看是否存在膝您治療方案的制定不客氣，希望我的解答能對(duì)您有所幫助，祝?您早日康復(fù)！

答 你好，韌帶損傷多久了？做檢查過(guò)嗎建議做個(gè)核磁共振檢查，明確診斷不客氣

答 您好，現(xiàn)在有什么癥狀？你好您的核磁共振不太清楚有沒(méi)有紙質(zhì)報(bào)告我看一下

答 你好，多長(zhǎng)時(shí)間了？腫的厲害嗎一般需要4-6周的固定了嗎？現(xiàn)在腫的嚴(yán)重嗎？主要是制動(dòng)。抬高患肢不是的。淤青是皮下出血所致。韌帶的愈合較慢。希望我的回答對(duì)你有幫助。這是免費(fèi)義診。有空時(shí)給我一個(gè)好評(píng)。評(píng)價(jià)是不收費(fèi)的。謝謝。打擾了。

答 多久了？現(xiàn)在什么不舒服？現(xiàn)在什么不舒服？怎么治療？從片子上看，骨頭沒(méi)有問(wèn)題應(yīng)該還是關(guān)節(jié)扭傷不排除有韌帶損傷扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時(shí)可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)發(fā)展。48小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷，促使扭傷處周?chē)挠傺?。適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。 扭傷初期，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大。待腫脹消失穩(wěn)定后可以進(jìn)行按摩，和熱敷，可以外擦扶他林乳膏。現(xiàn)在繼續(xù)休息，抬高患肢消腫，可以熱水泡腳按摩按摩理療一般最好休息兩周是的謝謝！網(wǎng)絡(luò)問(wèn)診只可作為治療建議，如果病情仍未有好轉(zhuǎn)，持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)以免貽誤病情。針對(duì)本次問(wèn)診，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：希望對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)！

答 您好，扭傷有多長(zhǎng)時(shí)間了？八天了可以下垂了可以坐著上課白天坐著上課，晚上抬高患肢促進(jìn)消腫就行了這是正常的現(xiàn)象

答 你好，吃藥作用不大，主要是制動(dòng)休息當(dāng)時(shí)受傷之后有沒(méi)有石膏固定制動(dòng)當(dāng)時(shí)固定3-4周就好了你現(xiàn)在還是需要多休息，靜養(yǎng)不客氣

答 你這個(gè)應(yīng)該是腳踝韌帶撕裂傷（陳舊性），剛剛受傷時(shí)候應(yīng)該冰敷48小時(shí)的，之后主要治療方案應(yīng)該是休息的，盡量少走路，起碼4個(gè)星期，半年內(nèi)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步和打籃球。估計(jì)你當(dāng)時(shí)覺(jué)得不腫痛啦就開(kāi)始活動(dòng)啦，這時(shí)候韌帶是沒(méi)有長(zhǎng)好的，雖然你扭傷的不嚴(yán)重，但是韌帶沒(méi)長(zhǎng)好就活動(dòng)，很容易造成肌腱水腫增厚，具體癥狀就是腫痛，嚴(yán)重時(shí)候伴有活動(dòng)受限。1、于晚上予熱毛巾熱敷。2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。3、可予扶他林藥膏外涂。4、抬高患肢，注意休息。最好做一個(gè)腳踝核磁共振檢查看看有沒(méi)有積液?jiǎn)栴}關(guān)閉后 3天，效果怎么樣可以對(duì)我再次做出評(píng)價(jià)。也可以直接復(fù)診 就能找到我的。你還可以關(guān)注我。我的建議幫到您，請(qǐng)你對(duì)我的評(píng)價(jià)選擇 “很滿(mǎn)意”，和“很專(zhuān)業(yè) ”，你的滿(mǎn)意是我最大的動(dòng)力和肯定，謝謝，祝早日康復(fù)！

答 這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？拍個(gè)圖片發(fā)過(guò)來(lái)看下怎么扭的？現(xiàn)在踩地會(huì)痛嗎？走路會(huì)痛嗎？勾腳會(huì)痛嗎？腫的還是挺厲害的有做過(guò)什么檢查嗎？骨頭沒(méi)事，那就是軟組織損傷了有超過(guò)24小時(shí)了嗎24小時(shí)內(nèi)，可以貼藥膏，但是要貼冷敷貼，不建議貼活血化瘀的藥膏這個(gè)可以貼，消炎止痛的，不是活血化瘀的估計(jì)要1-2周沒(méi)這么快建議溫水泡腳，藥膏可以繼續(xù)用，多休息，少走路現(xiàn)在活血化瘀的藥水也可以用了至少一周吧你處理的好，后期后遺癥就比較少少走路，剩下的就靠慢慢恢復(fù)了看情況，恢復(fù)的好，也沒(méi)什么后遺癥都可以前面都交代了正常吃，不要暴飲暴食不用嗯