答 你好，盡量多參加集體活動(dòng)，慢慢就會(huì)緩解如果自己不能克服，建議看看心理醫(yī)生沒(méi)關(guān)系，就跟聊天一樣。述說(shuō)一下自己的想法

答 您好，請(qǐng)問(wèn)你的年齡？現(xiàn)在是不愿意出去和人交流嗎？這個(gè)主要還是需要自己調(diào)整心態(tài)，飲食按照平常吃就行，可以多吃蔬菜，母乳喂養(yǎng)的要多喝湯水寶寶是吃母乳嗎？平時(shí)誰(shuí)帶呢如果的母乳喂養(yǎng)，那你的飲食安排是不一樣的，所以先問(wèn)一問(wèn)你現(xiàn)在的這個(gè)癥狀有點(diǎn)輕微產(chǎn)后抑郁，不用擔(dān)心。平時(shí)餐前可先吃些水果，但是早上不宜空腹吃。早餐要保證雞蛋一枚，牛奶一杯，加面包片或者稀飯，饅頭，午餐和晚餐保證禽肉2兩蔬菜適量。餐后散步。多曬太陽(yáng)。做一些喜歡做的事，讓自己忙起來(lái)。這個(gè)情況和吃什么沒(méi)有多大關(guān)系，主要看你自己心里調(diào)節(jié)，心態(tài)要好每天還是要把自己打扮得漂漂亮亮的，拿出自信，自己是最漂亮的。慢慢就好了。相信自己你是辣媽哦不是的,就是心態(tài)調(diào)整好，可以多和老公聊聊天

答 你好，有正規(guī)就診嗎，有工作嗎，盡量到人多的地方，會(huì)特別難受嗎建議到醫(yī)院正規(guī)就診，必要時(shí)輔助藥物治療這個(gè)貌似和病情有關(guān)嗎，面對(duì)大多數(shù)人呢，男的？嗯，還是到醫(yī)院看看心理科吧輔導(dǎo)幾次看看具體得看治療情況，聽描述病情不是太嚴(yán)重這個(gè)不太清楚，因?yàn)槭召M(fèi)情況不一樣我不屬于心里科應(yīng)該還能接受大點(diǎn)的醫(yī)院都有看醫(yī)生分析您的病情輕重，應(yīng)該還可以這得看醫(yī)生怎么說(shuō)，我是神經(jīng)內(nèi)科的，不太懂這個(gè)不客氣，沒(méi)能幫助到你在的最好能化驗(yàn)下看是什么原因的，有巨幼貧，缺鐵貧如果貧血特別厲害還的輸血是指食療嗎如果貧血厲害的話，飲食暫時(shí)補(bǔ)不上的，補(bǔ)充維生素，打果汁，用料理機(jī)可以把東西打碎，牛奶，雞蛋，都可以

答 你好，根據(jù)你的描述，是中藥內(nèi)服加心理調(diào)理治療，適當(dāng)鍛煉中藥用浮小麥30，炙甘草10，紅棗10，合歡皮10，枸杞子15，五味子6，單位克，每日一付，水煎服藥，每次服藥液200ml早晚飯后一小時(shí)服藥吃中藥調(diào)理時(shí)建議配合心理治療，看心理醫(yī)生哦那建議看心理科?？婆督ㄗh吃中藥，剛才開的那幾味藥物配合心理療法哦這是心理?？浦委煼椒?，我是內(nèi)科哦三甲醫(yī)院都有心理專科建議到南京市中醫(yī)院看哦你上網(wǎng)搜索一下看看就知道了不客氣時(shí)候不早了，早點(diǎn)休息哦，晚安你好，請(qǐng)對(duì)我的服務(wù)給與適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，謝謝點(diǎn)擊很滿意或滿意即可評(píng)價(jià)哦醫(yī)生對(duì)您的問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié)：由于部分疾病的特殊性與癥狀的多樣性，還希望你去醫(yī)院檢查確認(rèn)或就診治療,本例是臨床常見(jiàn)的焦慮，中西醫(yī)結(jié)合治療，輔助心理療法效果好，建議患者采用中西醫(yī)結(jié)合治療和心理療法治療。

答 您多大？這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間？有去做過(guò)心理咨詢嗎？社交恐怖癥醫(yī)生幫你確診的？目前都有哪些具有的表現(xiàn)？您覺(jué)得有自卑感嗎？小的時(shí)候有受過(guò)打擊或自信心極大受挫的事情嗎？估計(jì)這就是內(nèi)心深刻的陰影導(dǎo)致的。您的病史較長(zhǎng)，內(nèi)心存在陰影，有不規(guī)律的治療史，所以相對(duì)比較復(fù)雜。要綜合利用各種手段發(fā)揮綜合效應(yīng)。當(dāng)然關(guān)鍵的仍是心理調(diào)適，最重要的藥劑還是您自己，內(nèi)心的陰影需要化解只有依賴于自己，旁的東西只能起輔助作用。1、一定要反復(fù)不斷的告誡、強(qiáng)化自己，這種恐懼是非正常的，并不存在的，自己現(xiàn)在已經(jīng)強(qiáng)大了，不懼怕他們了！2、你存在內(nèi)心心靈深處的陰影，因此可以在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，并不斷地鼓勵(lì)自己勇敢面對(duì)這種場(chǎng)景，以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。3、努力嘗試著和自己很懼怕的人交往，并時(shí)刻給自己以獎(jiǎng)勵(lì)，一點(diǎn)一點(diǎn)提升自己的內(nèi)心勇氣和膽。4、借助藥物治療，被認(rèn)為是最有效的治療方法，但因?yàn)橛幸欢ǖ母狈磻?yīng)，并且需要長(zhǎng)期服用，所以務(wù)必請(qǐng)到專業(yè)的精神科開具；5、祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的某些中藥材也有一定作用，可以嘗試看看。希望能對(duì)您有多幫助，堅(jiān)持就是勝利，您要加油哦！祝您如愿！

答 這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？害怕參加集體活動(dòng)？害怕與人交流說(shuō)話？這個(gè)從什么時(shí)候開始。有什么原因？你是不是不自信？不夠堅(jiān)強(qiáng)？朋友不多？這是要解決這個(gè)問(wèn)題。有兩個(gè)方面包括藥物治療，心理治療和自我治療那個(gè)是主要方向你這個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題是你不夠自信你這個(gè)不自信是從小形成的想改變很困難，因?yàn)檫@個(gè)不自信一般是建立在你個(gè)人能力缺乏或不如別人的基礎(chǔ)之上你學(xué)習(xí)成績(jī)和這個(gè)工作怎么樣你這個(gè)必須心理治療和藥物治療一起看過(guò)心理醫(yī)生嗎吃過(guò)什么藥物這個(gè)你這個(gè)問(wèn)題不是一天兩天了，同樣這個(gè)治療也不會(huì)一天兩天就好，你這個(gè)心理醫(yī)生要經(jīng)?？幢仨毿睦碇委熀退幬镏委熞黄鹕希僬咭晕页砷L(zhǎng)，要自信這個(gè)你越不自信自我成長(zhǎng)，越難好必須積極自我治療，必須積極配合治療聽醫(yī)生安排，而不是被動(dòng)的吃藥該怎么辦，我前面也說(shuō)了。你必須積極調(diào)整，藥物治療和心理治療都要上。積極主動(dòng)配合治療，而不是被動(dòng)接受這樣沒(méi)法好解決問(wèn)題的主體是你自己。你自己不積極參與積極自我成長(zhǎng)?？縿e人靠藥物解決不了問(wèn)題這個(gè)你是什么地區(qū)的你可以去河北省精神衛(wèi)生中心你們省精神衛(wèi)生中心你必須要有去解決問(wèn)題的決心和信心，要不靠別人推著你走，沒(méi)法好。主體是你自己有的好了，有的沒(méi)好。好的都是積極解決問(wèn)題的。不好的就是自怨自艾，沒(méi)有信心和決心的。藥物解決不了這個(gè)社交恐懼癥啊這個(gè)就是我上面說(shuō)的藥物治療和心理治療，我知道這樣治療，治過(guò)簡(jiǎn)單的，但我不是心理醫(yī)生，你這么長(zhǎng)時(shí)間的還是去專科醫(yī)院，比如這個(gè)精神衛(wèi)生中心看最好這是叫你最親近的人，比如你的父母陪同?。?！最開始就是需要家人陪同?。?

答 社交恐懼癥，主要是心理問(wèn)題，行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對(duì)社交恐懼癥效果良好?；驹瓌t一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系；二是對(duì)抗回避反應(yīng)。許多患者在疾病過(guò)程中已經(jīng)學(xué)會(huì)如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對(duì)象和場(chǎng)景而不影響自己的日常社會(huì)功能主要是去客服克服吃藥只是輔助作用針對(duì)本次問(wèn)診，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：社交恐懼癥，主要是心理治療，藥物只是輔助。

答 您好，您癥狀多長(zhǎng)時(shí)間啦？主要是在人際交往時(shí)出現(xiàn)什么問(wèn)題？您好！有可能您的性格太內(nèi)向了！建議您多出去走動(dòng)，多和別人打交道

答 你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了？可以治療建議試試精神。精神支配的因素神經(jīng)支配原因

答 你好，這種情況有多久了？還有什么癥狀嗎？考慮是習(xí)慣有關(guān)系的，可以多人家人交流，多參加集體活動(dòng)。積極參加集體活動(dòng)?？梢曰謴?fù)正常的可以放松心情，忘記過(guò)去放松心情不要緊張焦慮謝謝您的信任