答 你好，原來沒有睡眠問題嗎？你平時有沒有總是心煩、緊張、多慮？有沒有總是擔心害怕？總覺得有什么事情要發(fā)生又不知道有什么事情要發(fā)生，總是處于一個惶恐不安的狀態(tài)？再看看有沒有以下情況：1.情緒低落：整天高興不起來，對什么都不感興趣。2.思維遲緩：思考問題困難，自覺“腦子好像凍住了”、“腦子像涂了一層糨糊一樣”。 3.什么都不想做，不愿和人接觸交往。4.記憶力下降、注意力不集中。5.怎么休息也緩解不了的疲勞感、食欲減退。那就是單純失眠了可以吃點藥調(diào)理一下看看，白天多出去走一走應(yīng)該是流感導(dǎo)致不舒服，影響到了睡眠烏靈膠囊，吃一周看看用法用量口服。一次3粒，一日3次。同時看看我寫的這篇科普短文，自己注意一下中成藥都是調(diào)理為主，起效比較慢。你要想快，那要吃安眠藥了，比如唑吡坦片，或者安定片，這類藥要去醫(yī)院開，外面買不到這個藥也可以你要想快，就是安眠藥管用，別的藥都不行這個藥起效也慢起效快就是安眠藥，我說的烏靈膠囊也是調(diào)理的起效較慢但副作用小你可以試試看有時候年輕人失眠，多少都是合并有焦慮了，就是焦慮睡不著這件事也是焦慮你如果覺得很難受，可以臨時用點抗焦慮同時有助眠作用的藥，比如艾司唑侖片，睡前吃1mg

答 你好，谷維素對神經(jīng)衰弱的有調(diào)節(jié)作用 但是對失眠治療效果差您這屬于睡眠障礙，睡眠障礙可以有入睡困難，多夢容易醒平常是否多思多想或容易緊張焦慮或者過度勞累？谷維素或者百樂眠中成藥都是調(diào)整神經(jīng)的作用可以用中成藥抗焦慮藥物調(diào)整狀態(tài)，如果實在入睡困難，可以臨時口服艾司唑侖或右匹克隆，對入睡困難效果比較好，改善睡眠質(zhì)量這個是鎮(zhèn)靜藥可以的，舒眠膠囊要服用2~4周中成藥起效慢起效還要有一個逐漸穩(wěn)固的作用舒眠膠囊就可以，還有緩解焦慮的作用如果服用中成藥仍然入睡困難，就可以服用鎮(zhèn)靜藥半片調(diào)整白天不要飲酒，不要喝咖啡及濃茶，也不要吃辛辣刺激性食物，晚上有困意就上床入睡，睡前不要看手機，不要做與睡眠無關(guān)的事情對的，睡前半片一般失眠都跟緊張焦慮壓力大有關(guān)系如果半片能睡著，您就可以吃半片一般治療是吃一片，睡前口服，但有的人半片也可以改善睡眠您可以嘗試，如果中成藥不能入睡的話，就吃半片配合睡前可以放舒緩的音樂深呼吸做冥想中成藥起效慢您可以中成藥和半片一起吃，如果能睡著嘗試把半片逐漸減掉，看中成藥單獨服用可不可以不一樣，但都是一類藥物吃這個不會導(dǎo)致癡呆但長期失眠會導(dǎo)致反應(yīng)能力記憶力減退是的，失眠焦慮，焦慮會導(dǎo)致失眠是相輔相成惡性循環(huán)生活作息規(guī)律，然后靠藥物幫助輔助靠自己調(diào)整肯定難啊，因為現(xiàn)在已經(jīng)失眠導(dǎo)致焦慮可以的，再配合中成藥調(diào)整過來就逐漸減量中成藥服用兩周，可以試著偶爾晚上不吃半片藥，看看睡眠如何？按說明服用就行，一日兩次中成藥的副作用要比鎮(zhèn)靜藥副作用要小很多鎮(zhèn)靜藥不會影響智力沒事兒，白天精力充沛才能學(xué)習(xí)不客氣的，祝您考試順利，生活愉快

答 您好，我是接診的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生這種情況發(fā)生多長時間了？除了入睡困難有無多夢易醒發(fā)作前有無勞累，熬夜，受涼，情緒波動，精神緊張，久坐久站，長期低頭仰頭，過度用眼 方便做一個情緒量表看看嗎，排除一下精神情緒波動引起的可能不考慮焦慮傾向不考慮抑郁傾向發(fā)作頻率高嗎，每天都有還是偶爾一次三個辦法可以試試不想服藥有睡眠認知行為治療方法。 不能喝咖啡，濃茶及飲酒，晚上少看電視及手機（影響褪黑素分泌，褪黑素促進睡眠的），適量運動（睡前3小時），晚上少吃，特別是油膩、不容易消化的食物不能吃的太多，（睡前2小時不能吃東西），保持臥室安靜，黑暗，冬天可以泡泡腳，上床不宜過早，一般晚10點半上床，十一點之前睡（中醫(yī)說的子時，陽氣初升的時候，注意保護，也是最佳睡眠時間），定時起床，早上不要懶床，保持每晚大概在6-6.5小時就夠了，白天盡量不要午睡。白天日曬1小時二是規(guī)律作息，合理膳食，放松心態(tài)，避免熬夜同時搭配養(yǎng)心安神藥物調(diào)理一下看看比如谷維素片+烏靈膠囊。三是效果不明顯或者想先明確診斷后再對癥處理可以就醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科查一個睡眠檢測明確診斷不客氣，希望對您有所幫助

答 你好，謝謝你的信任，舌頭照片發(fā)上來看看有無口干口苦，有無怕冷或怕熱？大便怎樣？有無疲倦乏力，有無腰酸腰痛？平時情緒怎樣？請一一回復(fù)舌頭照片發(fā)上來看看從敘述以及舌苔看多屬于脾腎不足濕氣有關(guān)系飲食清淡，少食辛辣刺激油膩中藥調(diào)理，稍等處方先服一周，然后復(fù)診，調(diào)整藥物可以在平臺購藥，點擊打開處方，平臺上只有顆粒劑，溫水沖服就可以了，每天兩次，一次一包服用。當然，也可以自己在當?shù)刭徦帲约褐蟛豢蜌?，祝身體健康可以去查一下心肺，如果心肺沒有問題，就問題不大祝身體健康不客氣，祝身體健康

答 你好！請問你這種情況持續(xù)有多久了？你好，最近有倒班，睡眠不規(guī)律或者熬夜情況嗎？或者是緊張，壓力大，焦慮等您指的加班是指上夜班嗎？倒班睡眠不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或者是緊張焦慮壓力大，是年輕人常見的失眠原因您可以白天適當增加一些運動量，不要飲茶咖啡也不要喝酒，飲食清淡，不要吃油膩的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物睡前可以喝一杯熱牛奶，促進血液循環(huán)改善睡眠狀態(tài)，另外放一些舒緩的，促進睡眠的音樂，深呼吸做冥想沒有糖尿病吧？

答 我來看一下稍等一下哈你好在嗎？可以用點白芍總苷，溴己新片不過不一定有明顯效果，因人而異是的陰性中醫(yī)內(nèi)科，必要時問一下風(fēng)濕科醫(yī)生可能做一個唇腺活檢不謝

答 您好，夜里每個臟器都要進行休息，是不建議進食的，長期這樣會導(dǎo)致失眠的可以你晚上需要休息的時候不休息，做任何事情都會引起大腦興奮，您吃飯難道不是醒著的嗎，腦子不也是需要活動的嗎人體的自然節(jié)律被打破了

答 你好，你失眠這種情況有多久了？吃過什么藥沒除了失眠，有沒有經(jīng)常心慌，胸悶，氣促，容易煩躁，容易緊張，記憶力不好，經(jīng)常想事情做兩個量表看看哦神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)可以吃艾司西酞普蘭神經(jīng)衰弱不一定達到抑郁癥的程度輕度的焦慮抑郁狀態(tài)還是神經(jīng)衰弱，功能失調(diào)的程度可以吃艾司西酞普蘭

答 你好，這種情況多長時間了？痰多咳嗽，也有半年了？做過胸部CT檢查嗎有咽炎？哪處肌肉抽搐了？還伴有其他什么不適？頻發(fā)？是入睡困難？早醒多夢？有自己難以控制住的無故擔心緊張焦慮情緒？其他時候有無心跳快，心慌胸悶表現(xiàn)？做過心電圖檢查嗎肺結(jié)節(jié)，可定期復(fù)查與新冠有關(guān)，失眠服用什么藥物了？有效果嗎不能用酒精助眠睡眠不好，飲酒量多會致頭暈頭疼的可服用右佐匹克隆助眠，參松養(yǎng)心顆粒補氣養(yǎng)陰調(diào)節(jié)心律緩解心慌，谷維素，維生素B1營養(yǎng)神經(jīng)治療下需要每晚早睡，不能熬夜，考慮是血管神經(jīng)性功能失調(diào)引起的心慌，心氣陰虛建議不要飲酒助眠，時間長了會傷肝，引起酒精性肝炎掛失眠科或神經(jīng)內(nèi)科對，失眠治療很重要，長期失眠會致身體體質(zhì)下降，容易受到著涼引起不適，而且您咳嗽是偶爾的肌肉的跳動其實是一群肌肉細胞產(chǎn)生收縮所引起的，在醫(yī)學(xué)上稱為肌束顫動。假如肌肉跳動并沒有伴隨肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現(xiàn)，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性的，可能是體質(zhì)因素而容易常出現(xiàn)。這種情況就類似于眼皮的跳動，其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。?出現(xiàn)這種情況不必過分擔心，一般在合理膳食，保證睡眠，情緒放松的情況下會自行消失的咽炎，需要注意多飲水清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太咸如查血，早晨需要空腹去醫(yī)院不客氣，也可以先服藥治療下，不見好轉(zhuǎn)再去醫(yī)院檢查那就試下看下怎樣有安眠藥，養(yǎng)陰安神藥不客氣的

答 你好，你的這種情況多久了？舒肝解郁膠囊早晚 2粒 谷維素 2粒 3/日 這兩個吃一個月找我調(diào)藥這兩個藥吃上植物神經(jīng)功能紊亂上面的藥可以調(diào)節(jié)把上面的藥吃上調(diào)節(jié)嗯對網(wǎng)上美團可以到貨可以

答 您好，失眠這種情況多久了？略等。我現(xiàn)在開車。失眠的原因有很多，原則上失眠可以分為單純的失眠，也可以是共病失眠。單純失眠可以是生理現(xiàn)象，比如說臨睡覺前夫妻吵架了，換地方睡覺，生活中壓力大了，晉升、考試都可能會引起失眠。共病失眠可以是共病于軀體疾病及精神疾病，比如說睡眠呼吸暫停綜合癥，不寧腿綜合癥，焦慮，抑郁，雙向情感障礙和精神分裂癥等精神疾病。判斷我們是否罹患急性腦血管病，掌握的原則是120原則：“1” 看一個面部是不是對稱：一側(cè)口角低垂?！?” 看兩個上肢是不是一樣有勁：平舉，一側(cè)上肢能抬起來，另一側(cè)上肢抬不起來了?！?” 零是一個諧音，代表著聆聽：患者講話清楚，或者患者不能聽懂別人說話。而腦干病變，表現(xiàn)為頭暈或者是眩暈，伴有視物成雙：看東西一個變成兩個；講話說不清楚；吞咽嗆咳；和四肢無力和癱瘓。這是血常規(guī)，不是血生化。你媽媽是入睡困難還是醒的早？躺下多長時間能睡著？你母親平時有沒有下面的癥狀：1. 總是心煩？2. 多慮：遇事總是翻來覆去的琢磨，老往那不好的結(jié)局上想？3. 總是擔心、害怕？心里總是緊張，或者提心吊膽，忐忑不安的？另外還有沒有以下的表現(xiàn)：1. 情緒低落，高興不起來，或者感覺生活中有就沒有什么值得高興的?；蛘呤桥d趣的缺乏2. 記憶力下降、注意力不集中、思維遲緩，自覺腦子好像“凍住了”、“銹住了”，腦子像涂了一層“糨糊”一樣轉(zhuǎn)不起來。 3. 怎么休息也緩解不了的疲乏感。失眠、早醒。食欲減退。頭暈頭疼，腰酸背疼?；蛘咝幕?，心悸，胸悶，憋氣，身上忽冷忽熱，出汗，手抖，耳鳴，頭鳴等。動脈粥樣硬化和年齡、性別、種族和家族史有關(guān)系，高齡是主要的原因，但是這些原因醫(yī)生沒有什么辦法干預(yù)。醫(yī)生能干預(yù)的是血壓、血脂、血糖，另外和不健康的生活方式：抽煙酗酒。如果這些可控的危險因素不控制，那將來勢必發(fā)生心腦血管病

答 你好！做過什么檢查及治療嗎？如何失眠，是容易醒還是睡不著一天能睡多久吃過什么改善睡眠的藥嗎？容易擔心焦慮，考慮事情多？沒針對這個情況去看過或者開藥嗎？可以去藥店買點安神補腦液，加谷維素片或者褪黑素片改善睡眠是的安神補腦液吃修正牌就可以了谷維素片吃益明吃一周，如果能改善，可以服用一個月，再慢慢停掉谷維素片，如果還能睡好，就繼續(xù)服用安神補腦液兩三個月一周沒改善就得換藥可能得去神經(jīng)內(nèi)科就診，開處方藥阿普唑侖片治療才得是的，很多人焦慮引起失眠，，失眠后又會和你焦慮，相互影響作用，導(dǎo)致癥狀越來越嚴重

答 你好，這種情況有多長時間了？好的發(fā)過來舌頭圖片脾虛明顯可以口服歸脾丸調(diào)理睡眠可以去拔罐去正規(guī)醫(yī)院

答 你好，你這個情況有多長時間了？每天睡眠能有幾小時？如果總是失眠，這樣身體處于亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致第2天精神不好。也是容易出現(xiàn)一些亞健康的狀態(tài)。

答 您好，這種情況多久了？睡眠問題出現(xiàn)多長時間了？入睡困難嗎？請回答：.1.發(fā)病前有什么誘因？.2.失眠是入睡困難？還是睡睡醒醒？還是早醒？.3.每晚能睡多長時間？白天精神狀態(tài)怎么樣？.4.有什么壓力？煩心事？焦慮的情緒？心情不好？.5.有什么軀體不適的慢性疾??？有無藥物過敏史其他疾病史

答 你好，最近是否有經(jīng)常熬夜，睡眠不規(guī)律或者焦慮明顯可樂是會導(dǎo)致大腦興奮里面有一定的咖啡因因為咖啡因本身就是容易大腦興奮，個人體質(zhì)敏感程度不一樣，焦慮的抑郁的人更敏感的試著深呼吸做冥想別緊張，放松一些放舒緩的音樂調(diào)整問題不大的抗抑郁的藥您都吃了吧？好的，你盡量放松緩慢吸氣，緩慢呼氣，調(diào)整呼吸頻率，緩解緊張焦慮情況您要連續(xù)做幾分鐘的？你現(xiàn)在主要怎么難受？需要放舒緩的音樂靜下心來，連續(xù)幾分鐘深呼吸你試著喝點蜂蜜水先別考慮這些，越想就會越緊張試著喝點糖水或者是蜂蜜水，然后放舒緩的音樂，做深呼吸跟你沒睡好覺也有關(guān)系的，中午補一覺可以睡半個小時到40分鐘左右那白天可以多曬會太陽你上課的時候分散注意力也可能會好一些的你現(xiàn)在可以把今天抗抑郁的藥吃了

答 你好，很高興為你提供醫(yī)療咨詢服務(wù)請問這種情況多長時間了晚上睡覺前一個小時不要喝水，避免尿頻影響睡眠睡覺前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠的把鈣片吃上，也有助于睡眠的有些孕婦睡不好，和周圍環(huán)境有直接的關(guān)系，有時候周圍有燈光或者有說話聲音，就會影響到孕婦的入睡情況。因為孕婦的體質(zhì)和普通人有一定的區(qū)別，由于胎兒增長，身體各個臟器的功能都會受到影響，所以身體不會特別舒服。這種情況下身邊不夠安靜就會影響到孕婦的睡眠，在睡覺之前聽一聽舒緩的音樂，睡覺之后保持周圍光線黑暗沒有聲音，可以改善睡眠的質(zhì)量。由于孕婦的特殊性，不建議用藥的只能通過這些慢慢改善

答 你好，出現(xiàn)這種情況有多久了？檢查過嗎情緒如何壓力大嗎平時心煩胸悶癥狀有嗎吃過什么藥看看每一項有沒有這種情況，然后再根據(jù)程度0-4分看看能打多少分，然后把每一項的分值匯總起來，把總分發(fā)給我。輕度以上焦慮焦慮癥在臨床上非常的常見，神經(jīng)內(nèi)科,心內(nèi)科或者是消化科的門診病人有近一半的屬于這種情況。由于精神壓力大，考慮問題多有關(guān)系。時間久了，影響睡眠，出現(xiàn)睡眠障礙。臨床表現(xiàn)可表現(xiàn)為全身性的一些癥狀或者體征。比如說頭疼,頭暈,頭沉，精神狀態(tài)差,心慌,胸悶,憋氣,惡心腹脹，胃腸道不適,乏力,肌肉酸痛，四肢麻木、顫動等等。系統(tǒng)治療：1.少考慮問題少想事，心態(tài)調(diào)整很關(guān)鍵，2.多活動鍛煉跑跑步有氧運動，3.必要時口服藥物治療，系統(tǒng)治療調(diào)理。烏靈膠囊三粒一天三次，曲唑酮片每晚一片試試先，吃上半月后復(fù)查聯(lián)系我調(diào)整藥物治療方案最簡單的有氧運動就是跑步啊，騎行游泳打球，這都可以的調(diào)整心態(tài)就是少考慮問題，少想事兒烏靈膠囊三粒一天三次，曲唑酮片每晚一片試試先，吃上半月后復(fù)查聯(lián)系我調(diào)整藥物治療方案

答 您好！很高興能為您解答您這種情況持續(xù)多長時間了？最近有沒有熬夜受涼感冒發(fā)燒？最近有沒有過度疲勞！有沒有外傷史！有沒有藥物過敏史？有沒有在備孕、懷孕，肝腎功能正常嗎？有沒有什么特殊原因引起了睡眠不好？最近有沒有什么心事？您是做什么工作的？工作學(xué)習(xí)壓力大嗎？人際關(guān)系怎么樣？家庭和睦嗎？那你發(fā)生這種情況是有沒有一下的癥狀：入睡有困難嗎？入睡后易醒多夢嗎？有醒后不能再次入眠嗎？早醒嗎？一晚最多能睡幾個個小時？失眠后伴有頭痛或偏頭痛嗎？失眠后有視力下降、聽力下降嗎？伴有耳鳴嗎？那您有沒有以下列幾項：（1）情緒癥狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容?；颊吒杏X自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。 （2）植物神經(jīng)癥狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。 （3）運動性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。請把符合你項目列出來！謝謝！您好！在嗎？我在等您呢有沒有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟或疲勞感等典型癥狀。其他常見的癥狀是：1.集中注意和注意的能力降低；沒精力，很容易疲乏；焦躁不安；2.對什么都沒興趣； 不愿出門，不愿與人接觸； 3.食欲下降，體重下降；4.自我評價降低；5.自罪觀念和無價值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；6.認為前途暗淡悲觀；7.自傷或自殺的觀念或行為；8.睡眠障礙，尤其是早醒比較明顯；9.心情早晨起床時最糟糕；病程持續(xù)至少2周。請把符合你項目代碼列出來！謝謝！嗯嗯，還有沒有要補充的嗎您的這個情況考慮睡眠障礙！目前有個方案可供選擇：第一種方案建議吃點中成藥調(diào)理調(diào)理：1.烏靈膠囊，一次三粒，一天三次，2.百樂眠膠囊，一天兩次，一次四粒；3.安神補腦液，一次一支，一天兩次！三個藥一起吃才有效果，先吃半個月，然后根據(jù)療效在調(diào)整治療方按！第二種方案直接吃安眠藥！比如：右佐匹克隆片、思諾思、艾司唑侖片！吃的什么藥？有沒有藥盒子的照片發(fā)給我看看這個是抗焦慮藥吃了肯定不能改善睡眠對睡眠沒什么影響的嗯嗯精神病不好說，有時候改善睡眠，有的時候有害于睡眠.主要看患者的病情、性質(zhì)是氨磺必利吧醫(yī)生開藥是你爸爸媽媽陪你去的嘛？看病時爸爸媽媽在現(xiàn)場吧？從你發(fā)來的資料來看！你爸爸媽媽和醫(yī)生瞞著你的病情！你不是睡眠不好，是精神?。∥铱紤]恐怕醫(yī)生的診斷是精神分裂癥你有你看病的病歷、檢查的、處方嗎？拍照發(fā)給我看看那我就不好發(fā)表意見了！您不能提供臨床資料我也沒辦法進一步分析病情