答
你好,你身高和體重?你標(biāo)準(zhǔn)體重51公斤,你非常標(biāo)準(zhǔn),不用減肥!減肥可以通過合理的飲食和有效的運動來調(diào)節(jié)。在減肥的過程中需要規(guī)律性飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,主食以粗糧雜糧為主,攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白如魚蝦奶蛋,少吃甜點,飲料以及高熱量食物,早餐午餐正常吃,晚餐可以酌情減量,尤其是主食的量。運動通常選擇有氧可持續(xù)運動,例如散步,瑜伽,通常每天半個小時,有時間的話還可以逛街。
楊紅艷
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2015-05-10
答
你好多囊卵巢綜合征是一種內(nèi)分泌疾病,這種疾病容易引起肥胖,月經(jīng)不調(diào)不排卵的情況這種情況呢?建議適量的增加活動,控制飲食,適量的減肥,但是具體什么活動根據(jù)你自身的情況就行,比如說你跑跑步運動運動都是可以的,沒有說必須得做什么活動才可以控制多呢?只是說需要適量的增加活動量,適量的控制飲食。親,沒有說一定要流很多汗才算運動的多囊卵巢的情況多數(shù)會引起肥胖,讓你運動的一個情況主要就是鍛煉你的身體,適量的控制眼神,適量的額控制你的體重是這樣一個原因不是說必須得啊,我必須得流好多汗的,我才算運動,運動的根本目的不是去運動,而是去鍛煉身體。你別那么焦慮,適量的增加活動可以跑跑步啊什么的都是可以的,比如說你愛好游泳可以游游泳,比如說你可以騎騎自行車,這些都是可以的,適量的運動控制飲食,鍛煉身體就行。
高亞楠
石家莊市婦產(chǎn)醫(yī)院
2017-03-26
答
你好請問胎動規(guī)律嗎?次數(shù)多少?做產(chǎn)檢情況怎么樣?如果產(chǎn)檢情況正常,就沒事的,可能是寶寶比較安靜,所以感覺胎動幅度不大,只要每天在動就可以不客氣親,祝你和寶寶健康!
焦素暖
新河縣衛(wèi)生學(xué)校附屬門診部
2016-12-24
答
您好,很高興為您服務(wù)您好,這種癥狀出現(xiàn)有多長時間了?一天沒問題的,運動量太大?用熱水袋熱熱肩部熱熱腰部
李澤民
文東環(huán)山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站
2016-04-16
答
你好,一般孕28至32周胎動會比較明顯,但是如果短期內(nèi)胎動顯著增多,感覺胎兒躁動不安,建議去醫(yī)院產(chǎn)檢,必要時可以做胎心監(jiān)測排除有無胎兒宮內(nèi)缺氧。你好,胎兒在宮內(nèi)的情況是會變化的,尤其在孕晚期,所以孕28周后建議要密切注意胎動,有異常要及時就診。如果胎動沒有增多得很明顯,可以暫時觀察,明天最好去產(chǎn)檢,孕28周后建議兩周產(chǎn)檢一次的。
熊振玲
廣州市番禺區(qū)婦幼保健院
2015-09-28
答
你好 是一直胎動不明顯還是最近才不明顯?如果從有胎動已來就不多就不用擔(dān)心,有的寶寶就是動的少些。有點像腸子蠕動。形容不出來啊。是一種感覺。針對本次問診,醫(yī)生更新了總結(jié)建議:如果從有胎動已來就不多就不用擔(dān)心,有的寶寶就是動的少些。
李博
深圳市龍崗區(qū)婦幼保健院
2015-09-07
答
你好,很高興為您解答請問你的身高和體重是多少?請問體重是54kg?好的,按照計算,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是51kg健康減肥的正確方法,只有通過科學(xué)飲食.適量控制高能量食物,例如,各種豬,牛,羊,雞,鴨等肉類,油炸類食物,以及油脂,增加含膳食纖維豐富的蔬菜水果,膳食纖維可以排毒養(yǎng)顏,消脂減肥!同時每天堅持45分鐘以上運動!讓每天攝入能量少于消耗能量!!這才是正確,健康,對身體有利的減肥方式!所以不運動是不可行的哦祝好,貴在堅持
吳小蘭
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2015-08-29
答
你好,很高興為你解答。請問你是14歲嗎?是這樣,胸部發(fā)育一般在青春期開始,按照你的年齡要么剛開始,要么沒開始,所以你不用著急的。凡事要一步步來,就像花開一樣,從含苞待放到姹紫嫣紅是需要過程的,而過程同樣美麗。我建議你把更多的心思用在學(xué)業(yè)上,有些東西不要著急,到了該有的時候自然就有了。
高丹
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2015-07-28
答
您好!很高興為您解答問題。請問您的這種癥狀多長時間了?平時您做什么運動?運動量大嗎?和之前相比呢?根據(jù)您的癥狀考慮與您運動量加大有關(guān)建議您適當(dāng)稍減少運動量,局部燙洗或熱敷,慢慢適應(yīng)就會好的不客氣,祝您早日康復(fù)!
孟憲慶
鄒城市人民醫(yī)院
2015-04-29
答
你好很高興為你服務(wù)!去醫(yī)院做個胎心監(jiān)護(hù)吧最近孕檢了嗎?今天自己監(jiān)測胎動,如果還是很厲害就去醫(yī)院。這個時期自己一定監(jiān)測好胎動。胎盤位置低是前置胎盤嗎?誰說是后置胎盤你定期觀察吧!
郭淑紅
阜新市婦產(chǎn)醫(yī)院
2015-03-27
答
你好,一般4-12周,因人而異。輕的、效果好的4周可以逐步停,重的、效果慢的要繼續(xù)延長,一般3月左右還是停藥觀察。能控制,但易復(fù)發(fā),主要是精神情緒舒緩及排尿功能訓(xùn)練,藥物只是協(xié)助作用。主要是自我充實生活、工作,轉(zhuǎn)移注意力,舒緩心情,定時排尿功能培養(yǎng)、訓(xùn)練,藥物輔助調(diào)理。隨季節(jié)不同調(diào)整,一般1000-1500毫升。忌刺激性食物,不喝濃茶,改善睡眠。一般沒有蓄積效應(yīng),停藥后沒有后續(xù)副作用!放心吧。不客氣,祝你早日康復(fù)!
孫根喜
崇州市人民醫(yī)院
2018-08-14
答
你好,你有什么癥狀呢?從上圖不能診斷為膀胱過度活動癥因無逼尿肌不穩(wěn)定收縮有無尿失禁?上圖無殘余尿說明你是一個精神性尿頻,跟精神心理因素有關(guān)。關(guān)系不大3.綜上所述:尿意頻繁、排尿次數(shù)多、尿量少、尿不盡感、醫(yī)院泌尿系B超檢查及尿常規(guī)檢查均正常即精神性尿頻。4.該如何是好?a、養(yǎng)成或改變不良生活習(xí)慣:減肥、低脂飲食、不久坐、加強體育鍛煉、勞逸結(jié)合、多培養(yǎng)愛好、這類病人當(dāng)專注做一件事情時會忘記排尿、控制液體的攝入、改善睡眠、少吃咖啡及茶及酒等能引起興奮的食物。b、膀胱訓(xùn)練:可分為定時排尿和延時排尿,目的是增加膀胱的容量、降低膀胱的敏感度。 定時排尿:白天可多飲水,予以忍尿,可定時約2小時一次排尿,以每次尿量大于200~300ml為宜。 延時排尿:可以約半小時一次,向1小時一次,向2小時一次延長排尿時間,以每次尿量大于200~300ml為宜。(注:尿量也不能太多,太多會引起輸尿管擴張尿液返流,引起腎積水影響腎功能) 當(dāng)然這個過程,可以記排尿日記予以配合指導(dǎo)。c、縮肛鍛煉:持續(xù)收縮盆底?。ㄌ岣剡\動)2~6秒,松馳休息2~6秒,如此反復(fù)10~15次為一組。每天3~8組,持續(xù)2月以上或更長。d、通過上述行為治療無效的病人,可以到醫(yī)院開托特羅定片或衛(wèi)喜康片或抗焦慮藥或鎮(zhèn)靜藥物。這類藥物有時副作用較大,應(yīng)慎用,嚴(yán)重的會引起排尿困難。三個藥可以的你還可以做個尿常規(guī)及殘余尿測定先吃兩周看看效果是,如無殘余尿,你就放心寬下腹脹有些與婦科疾病也有關(guān)420元左右哪里這貴?三甲醫(yī)院?貴在測壓管?我們這個費不收的我們尿動力學(xué)中包括殘余尿必須在無殘余尿的基礎(chǔ)上,所以叫你做個殘余尿問題24小時后自動關(guān)閉,問題關(guān)閉后記得幫我評價一下,也謝謝你了!祝愿您和您的家人,幸福,平安,健康!
吳小將
浦江縣人民醫(yī)院
2018-07-09
答
因為寶寶有自己的作息時間建議就診聽聽胎心可能的針對本次問診,醫(yī)生更新了總結(jié)建議:最近怎么樣,,,關(guān)注一下可以隨時咨詢
呂祥花
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2015-08-28
答
您好,只要不是特別的頻繁,還是比較有規(guī)律,應(yīng)該不要緊的,按時做好產(chǎn)檢,及時了解寶寶情況。注意休息,別太勞累,如果不是很頻繁,很快緩解,應(yīng)該不要緊,如果不放心就及時的檢查只要規(guī)律規(guī)整就不要緊。有的到了預(yù)產(chǎn)期,可能因為位置相對固定,會胎動有所減少,有的可能有所增加。只要產(chǎn)檢寶寶一切都好,就不用太擔(dān)心胎心是個范圍,正常范圍在120到160之間,就像成人一樣,也有快和慢的情況,只要在正常范圍之內(nèi)都不要緊。一般不要緊的,但是還是盡量的,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,這樣更有利于寶寶。您孕多少周了?那已經(jīng)臨近預(yù)產(chǎn)期了,隨時都有可能發(fā)動起來宮縮進(jìn)入臨產(chǎn)狀態(tài)可能孕晚期增大的子宮牽拉壓迫引起左側(cè)臥位觀察看看,如果胎動確實頻繁不見緩解,就去檢查一下,應(yīng)該不是的,先好好休息,如果胎動頻繁躁動不見緩解就去吸氧是對寶寶好,減少或者糾正缺氧情況
王桂云
淄博礦業(yè)中心醫(yī)院雙山分院
2018-03-02
答
你的身高和體重是多少?你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是90斤。飲食宜清淡,少食多餐,多吃蔬菜和水果,每天堅持慢跑半個小時。不客氣
曹竹蘭
春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2015-06-20
答
多長時間了,做個檢查嗎做的什么檢查,還有其他癥狀嗎腿腫嗎做過核磁嗎,腿麻不?抽筋那估計是缺鈣呢受過傷嗎建議你去骨科看看,拍個核磁或ct看看
王前源
武威市人民醫(yī)院
2015-06-01
答
現(xiàn)在不太方便,半個小時后可以么?您好,還在么?您當(dāng)時檢查的單子還有么?乳腺的自我檢查方法:手掌輕輕的垂直壓在乳房上,手指末端感受乳房的變化,主要看有沒有長東西。一定記得,只能平著感受,不能捏。按照我說的方法,您能摸到乳房外側(cè)有什么異常么?不好意思,今天值班,剛剛病房有些事,本來覺得怕您久等不想接的,但是設(shè)置了自動回復(fù)就莫名其妙接了。您上次月經(jīng)什么時候?因為不能親自給您做檢查,所以我可能會問一系列的問題,希望您能根據(jù)情況具體的回答,這樣有助于我對您病情的判斷,以免漏診或者誤診,希望您能配合,謝謝您說的“會移動的感覺”是有摸到乳房里邊有可以活動的小硬塊么?您月經(jīng)前后乳房有沒有不舒服?增生的意思是,受體內(nèi)激素影響,腺體排列結(jié)構(gòu)紊亂了。表現(xiàn)是月經(jīng)前后疼痛。原因一般是,熬夜,著急上火,生悶氣等不規(guī)律的作息,或者最近精神壓力比較大,或者經(jīng)常吃火鍋等辛辣油膩的食物。治療的話,如果不是太疼,可以忍受,就不需要吃藥,調(diào)節(jié)自身情緒,規(guī)律作息,如果疼的厲害,可以考慮吃乳癖消,乳癖散結(jié),a style="color:#1B91E0;"小金丸/font/a等其中的一種藥物處理。乳腺增生平時要多吃綠色蔬菜,海藻類、魚類、水果。 這些東西能夠抑制脂肪合成,從而使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。 不宜吃:1.要少吃高脂肪食物;2.忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物;3.少飲咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品。如果有可以活動的硬塊,一般就是纖維腺瘤的挺晚了,估計您也休息了,我就不打擾您了,再次向您表示歉意。明天全天我都有時間,您有時間的話隨時可以和我交流,晚安您好,還在么?有啊有啊八點鐘交完班迅速查完房,我現(xiàn)在已經(jīng)下班了乳腺的自我檢查方法:手掌輕輕的垂直壓在乳房上,手指末端感受乳房的變化,主要看有沒有長東西。一定記得,只能平著感受,不能捏。按照我說的方法,您能摸到乳房外側(cè)有什么異常么?您月經(jīng)前后乳房有沒有不舒服?上次月經(jīng)什么時候?您說的“會移動的感覺”是有摸到乳房里邊有可以活動的小硬塊么?因為不能親自給您做檢查,所以我可能會問一系列的問題,希望您能根據(jù)情況具體的回答,這樣有助于我對您病情的判斷,以免漏診或者誤診,希望您能配合,謝謝您的意思是,今天這邊痛,明天那邊痛,是這個意思么?月經(jīng)結(jié)束了還會痛么?有做過什么檢查么?按照我剛才說的方法,您乳房里有沒有摸到條索一樣的東西呢?您乳房脹痛這種情況有多久了呢?最開始疼的時候就是像現(xiàn)在這樣和月經(jīng)沒有任何關(guān)系么?好的近期有沒有經(jīng)常熬夜?有沒有著急上火生悶氣?精神壓力大?經(jīng)常焦慮?經(jīng)常吃油膩,辛辣刺激?嗯您最初有增生這個是很明確的本來它是和月經(jīng)是有明顯的關(guān)系的,但是因為時間久了一直沒能得到改善,可能就失去了這種節(jié)律性變得沒有規(guī)律了這個是經(jīng)常性的么?增生表現(xiàn)是月經(jīng)前后疼痛,刺痛,麻痛,脹痛,有時候像是過電一樣的感覺。原因一般是,熬夜,著急上火,生悶氣等不規(guī)律的作息,或者最近精神壓力比較大,或者經(jīng)常吃火鍋等辛辣油膩的食物。治療的話,如果不是太疼,可以忍受,就不需要吃藥,調(diào)節(jié)自身情緒,規(guī)律作息,如果疼的厲害,可以考慮吃乳癖消,乳癖散結(jié),a style="color:#1B91E0;"小金丸/font/a等其中的一種藥物處理。乳腺增生平時要多吃綠色蔬菜,海藻類、魚類、水果。 這些東西能夠抑制脂肪合成,從而使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。 不宜吃:1.要少吃高脂肪食物;2.忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物;3.少飲咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品。彩超報告您還有么?我可以幫您再看一下的好的針對本次問診,醫(yī)生更新了總結(jié)建議:關(guān)于乳腺方面,您可以點擊“關(guān)注”,隨時找我交流咨詢,另外溫馨提示,從今天開始點擊評價“很滿意”您會自動獲取復(fù)診優(yōu)惠券一張,一個月內(nèi)可使用此卡交流病情哦
侯建新
新鄉(xiāng)市第一人民醫(yī)院
2017-05-20
答
如果是開刀的手術(shù),皮膚會有疤痕。激光或插管不會留疤。開刀效果最好。
劉志強
河北北方學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2014-02-13
答
你好,預(yù)產(chǎn)期超過一周不生可以用催產(chǎn)素催生的現(xiàn)在預(yù)產(chǎn)期還沒到,不用急的現(xiàn)在不用急的會有尿頻的針對本次問診,醫(yī)生更新了總結(jié)建議:有的寶寶偏大到預(yù)產(chǎn)期不生的,有的原因不好說的
趙月霞
盱眙縣中醫(yī)院
2017-01-25
答
您好 請問咳嗽的嚴(yán)重嗎?干咳嗎?考慮是劇烈運動導(dǎo)致的一般問題不大平時禁辛辣刺激的食物不要抽煙喝酒嗯嗯可以用復(fù)方甘草口服液復(fù)方甘草口服液有用
邢靜文
濟(jì)南市濟(jì)陽區(qū)人民醫(yī)院
2016-09-26