答 這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間？請(qǐng)問(wèn)以前有什么疾病嗎？請(qǐng)問(wèn)睡眠不好前是不是有什事情對(duì)你造成心理困擾了？請(qǐng)問(wèn)一個(gè)月之前睡眠情況很好嗎？睡眠不好主要表現(xiàn)在哪些方面？比如是入睡困難、易醒，還是睡眠淺、多夢(mèng)等等……睡眠和情緒 心理狀態(tài)是直接相關(guān)的失眠和他的情緒受到最近受的打擊 心理狀態(tài)是直接有關(guān)系的焦慮性失眠以入睡困難最突出的臨床癥狀，躺在床上以后，翻來(lái)覆去不能入睡，腦子是思考一個(gè)和想一件事，不想還不行，越想越興奮，越興奮越睡不著，時(shí)間長(zhǎng)久會(huì)引起心理恐懼、心煩意亂。 失眠大多與思慮過(guò)多有關(guān)，建議平時(shí)睡前盡量別喝咖啡、茶、喝酒、紅牛等功能性飲料，睡前別看書看電視、玩電腦、玩手機(jī)，還有就是白天盡量別睡覺(jué)，早上不要太貪睡，糾正一些睡眠的不良習(xí)慣。必要時(shí)可口服唑吡坦改善睡眠。這是改善睡眠的藥 ，睡前吃半片可以口服的白天吃中藥是調(diào)理什么問(wèn)題呢噢如果口服改善睡眠的藥物效果不好呢， 建議到心理咨詢門診找醫(yī)生面診做心理治療和心理疏導(dǎo)不用客氣啦， 如果方便麻煩的請(qǐng)給出滿意的評(píng)價(jià)，感謝對(duì)我工作的支持!可以試一下的

答 您好，這種情況多久了？方便看看舌苔嗎？枸杞是補(bǔ)腎作用只有腎陰虛可以吃枸杞桑葚都是可以的不客氣早日康復(fù)

答 是不容易睡著還是早醒？壓力大不大？吃過(guò)什么藥物嗎？入睡困難可以服用思諾思或阿普唑侖，多夢(mèng)服用棗仁安神另外白天午休時(shí)間減少可以試一試主要靠自己調(diào)節(jié)，藥物只是輔助，可以有氧運(yùn)動(dòng)

答 你好，這種情況有多久了？您年輕，應(yīng)該問(wèn)題不會(huì)像你想的那么重您難受的話到醫(yī)院開阿普唑侖片吧把睡眠功能紊亂調(diào)整過(guò)來(lái)吧嗯我們也是值班值多，睡眠紊亂會(huì)吃的就吃幾天就行五味子茶也挺好的管用的。。短期吃問(wèn)題不大如長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致并發(fā)心肌缺血的話，如這種癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的話會(huì)有危險(xiǎn)性的有的時(shí)候精神壓力大，或是天氣關(guān)系，或是晚睡幾天也會(huì)這樣的

答 您好，請(qǐng)問(wèn)您疼的這顆牙是蛀牙嗎感冒沒(méi)有呢這種情況多久了呢以前到醫(yī)院看過(guò)沒(méi)有睡眠方面吃過(guò)哪些藥沒(méi)有以前沒(méi)有吃過(guò)藥，可以先吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液液可能是精神狀態(tài)的問(wèn)題，神經(jīng)衰弱有關(guān)系

答 你好，出現(xiàn)這種情況有多久了？請(qǐng)問(wèn)一周前睡眠情況很好嗎？噢睡眠和情緒、心理狀態(tài)有關(guān)是入睡困難還是早醒？睡眠不好主要表現(xiàn)在哪些方面？比如是入睡困難、易醒，還是睡眠淺、多夢(mèng)等等……和你緊張焦慮的情緒有關(guān)的這是失眠癥的表現(xiàn)哦失眠大多與思慮過(guò)多有關(guān)，建議平時(shí)睡前盡量別喝咖啡、茶、喝酒、紅牛等功能性飲料，睡前別看書看電視、玩電腦、玩手機(jī)，還有就是白天盡量別睡覺(jué)，早上不要太貪睡，糾正一些睡眠的不良習(xí)慣。必要時(shí)可口服藥物改善睡眠。和你心中有事情、思慮過(guò)多有直接關(guān)系如果你擔(dān)心焦慮的問(wèn)題能有好的解決辦法，你的睡眠情況就會(huì)得到改善的可以口服藥物改善睡眠情況和你大腦想得問(wèn)題很多、心理壓力大有關(guān)系建議首先糾正自身不良生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣 ，盡量自我調(diào)節(jié)，放松心情、調(diào)整心態(tài)、學(xué)會(huì)自我減壓如果通過(guò)自我調(diào)節(jié)效果不好，可考慮借助藥物改善睡眠情況和你擔(dān)心焦慮的心態(tài)有關(guān)系失眠失眠和你自己擔(dān)心緊張焦慮的情緒有關(guān)有的建議把自己的事情盡量處理好吧是的

答 你好，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？請(qǐng)問(wèn)你最近這段時(shí)間有沒(méi)有飯量增大、還容易饑餓、心慌、易怒、夜間睡眠差、消瘦等癥狀嗯，你應(yīng)該是有思想壓力了吧請(qǐng)問(wèn)你晚上睡覺(jué)前有沒(méi)有玩手機(jī)和電腦平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常體育鍛煉嗯，是的，就是這個(gè)思想壓力導(dǎo)致你睡眠不好的你現(xiàn)在每天都有體育鍛煉嗎？做什么鍛煉睡眠的問(wèn)題大多數(shù)會(huì)和心理因素有關(guān)，這是這個(gè)病的根本，需要調(diào)整和治療，千萬(wàn)不能忽視；其次，建議堅(jiān)持體育鍛煉和戶外活動(dòng)，即可放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，又可增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠；第三，適當(dāng)多參加一些社會(huì)活動(dòng)，多與人交往；第四，睡覺(jué)前不要玩手機(jī)或電腦，這樣容易使大腦興奮，而沒(méi)有睡意或是睡的比較淺。你首先要從緩解精神壓力入手了，平時(shí)休息的時(shí)候多鍛煉鍛煉身體，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交往，這樣可以增強(qiáng)抵抗壓力的能力。多與自己親近的人交流一下精神壓力以及工作上的問(wèn)題也是有好處的，當(dāng)然涉及到商業(yè)機(jī)密的事情就要慎重考慮了。必要的時(shí)候可以選擇一下中醫(yī)中藥，做一做針灸理療按摩也是不錯(cuò)的選擇。建議你堅(jiān)持參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，以增加身體肌肉的疲勞感，晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒服的輕音樂(lè)，看一下詩(shī)歌散文之類的書籍，這樣有助于提高睡眠的深度和質(zhì)量。一般來(lái)說(shuō)，我是不贊成病人吃安眠藥來(lái)解決失眠的問(wèn)題，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓人產(chǎn)生依賴，而且副作用大，不是長(zhǎng)久之計(jì)。你可以先按照上面我說(shuō)的方法試一試看看怎么樣……平時(shí)可以吃一點(diǎn)銀耳蓮子百合羹，既美容養(yǎng)顏潤(rùn)肺，又去心火有助于改善睡眠，可以每周吃幾次，你試試看?？纯茨芊癜凑丈厦嫖宜f(shuō)的去做？祝你早日恢復(fù)健康！不客氣看看書，但是不能看小說(shuō)；聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)，等等嗯，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)吧中午可以不睡的，這樣對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，晚上會(huì)好睡一些的你就是想得太多了，才會(huì)導(dǎo)致失眠的，你這樣不把心思放在學(xué)習(xí)上，難道就可以把學(xué)習(xí)搞好了嗎？不要再擔(dān)心自己的睡眠問(wèn)題了，把心思放在學(xué)習(xí)上，睡覺(jué)的事情自然就解決了嗯，現(xiàn)在好好上課，放學(xué)后就去體育鍛煉一下，建議你跑步跑5公里以上嗯好的

答 你好，這樣情況有多久了？服過(guò)什么藥嗎？嗯嗯。這些都屬中藥制劑。有調(diào)理作用。如果效果不好的話?？梢苑糜易羝タ寺∑凑f(shuō)明書用法用量服用，試試。應(yīng)該是醫(yī)院才能買的到。這個(gè)藥也有一些副作用。你也可以從網(wǎng)上搜的看一下。有嗜睡乏力、口干等、如果每天開車，不建議使用。另外，即便是使用也要嚴(yán)格按說(shuō)明書用法用量，不能超量的。而且一開始以小劑量，短時(shí)間服用、睡眠改善后緩慢減量，不要突然停藥，以防反跳現(xiàn)象。建議，無(wú)論使用任何藥物，都要認(rèn)真閱讀，藥物說(shuō)明書。包括用法用量，適應(yīng)癥禁忌癥，注意事項(xiàng)和不良反應(yīng)，都要了解清楚哦另外建議晚上不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不喝濃茶和咖啡。睡前不要考慮太多問(wèn)題，一定要放松心情。也可以在睡前喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳。都有助于提高睡眠質(zhì)量和改善睡眠。不客氣啦！祝健康快樂(lè)！

答 這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？既往有什么??？做過(guò)什么檢查嗎？可以吃朱砂安神丸祝你幸福！幫忙給個(gè)好評(píng)，謝謝！謝謝你

答 你好，出現(xiàn)這種情況有多久了？請(qǐng)問(wèn)每天都失眠嗎？還是一陣陣的？夢(mèng)一般與工作壓力或者學(xué)習(xí)壓力、睡姿不當(dāng)、精神因素等有關(guān)，建議：避免白天過(guò)度興奮、勞累等。注意安排合理的生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素，一般不需藥物治療，你病程較長(zhǎng)，可去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神科看看，醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性用藥你這個(gè)年齡，多睡是好事啊是正常的我覺(jué)得你工作怎么樣？還是沒(méi)有工作賦閑在家？轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)钠?，?duì)睡眠時(shí)有好處的

答 你好，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？最近感冒了嗎？熬夜了嗎？單純睡眠可以用中成藥如心神安膠囊改善，但頭痛明顯，建議告訴爸爸媽媽或老師，盡早醫(yī)院檢查不客氣，謝謝你的信任！

答 請(qǐng)問(wèn)檢查性激素六項(xiàng)沒(méi)有？靜心口服液對(duì)更年期有用。是的可以慢慢會(huì)好起來(lái)口服三個(gè)月

答 您好！很高興能為您解答！您這種情況建議看看神經(jīng)內(nèi)科、心理醫(yī)學(xué)科、精神病科都可以的您好！有沒(méi)有煩心事？工作學(xué)習(xí)壓力大嗎？人際關(guān)系怎么樣？家庭和睦嗎？有沒(méi)有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟(jì)或疲勞感等典型癥狀。其他常見(jiàn)的癥狀是：1.集中注意和注意的能力降低；沒(méi)精力，很容易疲乏；焦躁不安；2.對(duì)什么都沒(méi)興趣； 不愿出門，不愿與人接觸； 3.食欲下降，體重下降；4.自我評(píng)價(jià)降低；5.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；6.認(rèn)為前途暗淡悲觀；7.自傷或自殺的觀念或行為；8.睡眠障礙，尤其是早醒比較明顯；9.心情早晨起床時(shí)最糟糕；病程持續(xù)至少2周。請(qǐng)把符合你項(xiàng)目代碼列出來(lái)！謝謝！那您有沒(méi)有以下列幾項(xiàng)：（1）情緒癥狀在沒(méi)有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒(méi)有明確的對(duì)象和內(nèi)容。患者感覺(jué)自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。 （2）植物神經(jīng)癥狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。 （3）運(yùn)動(dòng)性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來(lái)。請(qǐng)把符合你項(xiàng)目列出來(lái)！謝謝！嗯嗯那你發(fā)生這種情況是有沒(méi)有一下的癥狀：入睡有困難嗎？入睡后易醒多夢(mèng)嗎？有醒后不能再次入眠嗎？早醒嗎？一晚最多能睡幾個(gè)個(gè)小時(shí)？失眠后伴有頭痛或偏頭痛嗎？失眠后有視力下降、聽(tīng)力下降嗎？伴有耳鳴嗎？確定沒(méi)有別的不舒服了吧？您的這個(gè)情況考慮睡眠節(jié)律紊亂！可以調(diào)理好的！建議：1.烏靈膠囊，一次三粒，一天三次，2.谷維素，一次兩粒，一天三次；3.甜夢(mèng)膠囊，一次三粒，一天兩次，4.安神補(bǔ)腦液，一次一支，一天兩次！先吃半個(gè)月，然后根據(jù)療效在調(diào)整治療方按！一個(gè)方案四個(gè)一起吃才有效是的不嚴(yán)重的睡眠節(jié)律紊亂就是這個(gè)特點(diǎn)哦是中成藥單位是中成藥的不客氣的！祝您身體健康！工作愉快！闔家幸福！在有什么問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢我！如果可以的可以送一點(diǎn)心意給我，這樣可以提高我比賽排名！如果不方便的話就算了！沒(méi)關(guān)系的！謝謝！睡覺(jué)了，晚安您再看看不方便就算了，您忙您的！就不耽誤你時(shí)間了謝謝您的心意

答 你好，這種情況有多久了？現(xiàn)在心臟怎么不舒服呢？改善睡眠的藥物用過(guò)嗎？睡眠質(zhì)量這么不好有什么誘因嗎？平時(shí)有沒(méi)有情緒低落、焦慮、易怒，愛(ài)發(fā)脾氣……等癥狀？根據(jù)你的描述，考慮有焦慮狀態(tài)狀態(tài)的。目前考慮你的睡眠質(zhì)量差有焦慮、抑郁有關(guān)。到醫(yī)院的心理門診就診過(guò)嗎？你應(yīng)該到心理門診或者這樣網(wǎng)上咨詢心理醫(yī)生 ，根據(jù)量表測(cè)定，需要抗焦慮藥物治療的。這樣的話可以改善睡眠的。不客氣的，檢查完，或者如果以后有不了解的問(wèn)題可以再聯(lián)系我。點(diǎn)擊我的頭像，直接圖文咨詢就可以的。

答 您好，這種情況有多久了？睡覺(jué)是入睡困難還是早醒？20歲，出來(lái)工作6年？有沒(méi)有服用過(guò)藥物輔助睡眠？工作壓力比較大？服用安神補(bǔ)腦液有用嗎？睡不好工作壓力大會(huì)有很多不舒服表現(xiàn)平常愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎建議規(guī)律慢跑有氧有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)有些人可以調(diào)節(jié)？有些人可以調(diào)節(jié)促進(jìn)睡眠

答 你好，請(qǐng)問(wèn)腹痛嚴(yán)重嗎？有流血的情況嗎？可能有點(diǎn)早孕反應(yīng)。也有可能是早孕反應(yīng)，出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。多注意休息，別太勞累，不要干重活，提重物，可能孕早期子宮增大，嗯，胚胎著床都有可能會(huì)引起腹部不適情況。我想看看，如果腹痛加重，或者有流血的情況，就去檢查一下。嗯，吃清淡的易消化的食物，不要吃，生冷辛辣刺激食物。少食多餐。注意休息觀察看看早點(diǎn)休息，別太熬夜

答 失眠病灶？沒(méi)有這樣的說(shuō)法，一般是失眠的原因。這個(gè)沒(méi)有明確的檢查可以證明，一般跟思慮，壓力失眠，煩躁，情緒，疾病等有關(guān)不規(guī)律睡眠可以導(dǎo)致可以試試這兩個(gè)藥還可以這個(gè)因人而異的

答 您好，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？平時(shí)心情如何平時(shí)容易緊張嗎?易心煩？去醫(yī)院看過(guò)嗎失眠多數(shù)原因與焦慮有關(guān)藥物:黛力新，早上一片，中午一片，吃上半個(gè)多月如效果好可減量成早一片，過(guò)段時(shí)間再減成隔天早上一片，逐漸停下來(lái)。加個(gè)這個(gè)藥對(duì)繼續(xù)吃問(wèn)題不大不客氣

答 你好！請(qǐng)問(wèn)你這種情況持續(xù)有多久了每天都失眠嗎是入睡困難還是容易醒？最近是不是發(fā)生什么事了什么事呢這樣啊，你失眠的原因應(yīng)該就是這些事，這種情況第一時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)自然就好了，如果想早點(diǎn)結(jié)束這種情況可以短時(shí)間用右佐匹克隆就是說(shuō)，這些事過(guò)了時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)自然就好了，如果想早點(diǎn)好，可以用右佐匹克隆這個(gè)藥物治療第一就是不用藥，第二就是給予右佐匹克隆治療這個(gè)藥相對(duì)安全可以有多大，這個(gè)可以去除的這個(gè)可以到皮膚科看一下，皮膚科可以治療的不客氣