答
中醫(yī)診斷的嘛?現(xiàn)在您失眠嗎睡著易醒嘛?這個(gè)問題持續(xù)多久了?每天睡眠能有幾小時(shí)?白天精神怎么樣?吃過什么藥嗎?您有多少歲?平時(shí)工作忙嗎,心事重嘛一般中成藥的作用稍微弱一點(diǎn)20歲,那你上床經(jīng)常玩手機(jī)嗎。。不是神經(jīng)的事情你睡眠方式錯(cuò)誤床還是睡覺的地方,養(yǎng)成上床就不玩手機(jī),要是玩手機(jī)就不上床這樣下來就會(huì)好一點(diǎn)白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下也有助于夜間睡眠不建議太興奮不利于睡眠也是睡眠障礙的一種不需要,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣慢慢就糾正過來了想的事情太多心理壓力大也會(huì)造成易覺醒這個(gè)可以心理疏導(dǎo),可以傾訴,也可以發(fā)泄方法很多找適合自己的辦法不客氣謝謝您的咨詢,希望能幫到您,耽誤您3秒鐘,右上角給個(gè)評價(jià),因?yàn)槟壳暗碾A段一天只能看10個(gè)病號,只有評價(jià)多了才能更好的為其他病患服務(wù),謝謝您的評價(jià),有問題隨時(shí)咨詢,為您健康保駕護(hù)航。
卜憲聰
棗莊市立醫(yī)院
2018-02-23
答
您好!請問這種情況有多長時(shí)間了?什么時(shí)候失眠了頭痛嗎睡眠不好 就愛出現(xiàn)頭暈頭痛的血壓怎么樣通過您的描述考慮就是腦供血不足 與睡眠有很大關(guān)系
李琳
解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第981醫(yī)院
2018-02-05
答
你好!這種情況有多久了呢?您是做什么工作的?需要長時(shí)間低頭工作嗎?伏案書寫或者長時(shí)間低頭看手機(jī)?嗯嗯,收到!了解 您是做什么工作的?需要長時(shí)間低頭工作嗎?伏案書寫或者長時(shí)間低頭看手機(jī)?你現(xiàn)在向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)脖子看看有沒有什么不舒服?有沒有咔嚓咔嚓響?會(huì)不會(huì)引起頭暈、惡心、想吐?雙耳內(nèi)有沒有晃動(dòng)感?曾經(jīng)有沒有手麻的現(xiàn)象?曾經(jīng)有沒有走路覺得腿發(fā)軟的現(xiàn)象?有沒有人發(fā)飄的感覺?有沒有耳鳴?眼睛干澀發(fā)脹、視力下降?心慌?惡心想吐的感覺?有沒有感覺近期大腦沒有以前靈光了!工作學(xué)習(xí)效率有所下降?還有沒有要補(bǔ)充的?平時(shí)猛地扭頭會(huì)不會(huì)引起頭暈眼花?蹲在地上站起來會(huì)不會(huì)雙眼發(fā)黑?現(xiàn)在試試看您這種情況考慮頸椎病引起的腦供血不足!建議你去醫(yī)院掛康復(fù)科拍個(gè)頸椎磁共振確認(rèn)一下!頸椎病可以引起頭部、頸部、雙上肢心臟、胃、大小便、雙下肢問題、睡眠、男性性功能、降低女性性欲!會(huì)出現(xiàn)心情煩躁、易怒、睡眠差、心慌、惡心嘔吐、多汗、手腳麻木、乏力思睡、精神萎靡不振等等……全身感覺異常:比如全是發(fā)燙、發(fā)涼、麻木疼痛、蟻?zhàn)吒校∽呗酚袝r(shí)像采棉花感!我么這480不客氣的!祝您身體健康!工作愉快!闔家幸福!在有什么問題歡迎再來咨詢我!如果可以的可以送一點(diǎn)心意給我,這樣可以提高我比賽排名!如果不方便的話就算了!沒關(guān)系的!謝謝!
張文武
合肥市第三人民醫(yī)院
2018-02-03
答
這種情況有多長時(shí)間了?不建議減藥的!目前有什么副作用嗎?不算大的!治療到位后,慢慢減藥直至停藥!有個(gè)過渡階段,不用擔(dān)心的!應(yīng)該不會(huì)的說明書上寫的是可能有這個(gè)不良反應(yīng)!但不是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生這種情況的!目前吃的效果好的話就沒有必要換藥!要貴這個(gè)問題還真沒辦法了!您的主治醫(yī)生您定期去復(fù)診嗎?他應(yīng)該是最了解你病情的!應(yīng)該有他來掌握減藥時(shí)機(jī)的!一般快的也要九個(gè)月啊!不是早不早的問題!是違背了治療原則您的主治醫(yī)生您定期去復(fù)診嗎?他應(yīng)該是最了解你病情的!應(yīng)該有他來掌握減藥時(shí)機(jī)的!每個(gè)月去一次!跟醫(yī)生說一下盡情狀態(tài),讓醫(yī)生判斷一下:找到減藥停藥的時(shí)機(jī)!不客氣的!祝您身體健康!工作愉快!闔家幸福!在有什么問題歡迎再來咨詢我!如果可以的可以送一點(diǎn)心意給我,這樣可以提高我比賽排名!如果不方便的話就算了!沒關(guān)系的!謝謝!
張文武
合肥市第三人民醫(yī)院
2018-02-02
答
你好 服用艾司唑侖多長時(shí)間了長期副作用就是會(huì)有依賴短期副作用不大三個(gè)月以上不客氣
李琳
解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第981醫(yī)院
2018-01-26
答
你好,各種原因均可以導(dǎo)致失眠的包括因素:情緒,腦血管疾病,工作壓力及生活壓力,精神性疾病等以前有沒有睡眠不好的情況?對于淺表性胃炎,你是不是很擔(dān)心這個(gè)?。颗?,考慮于這些因素有關(guān)當(dāng)然,也不排除你目前藥物性引起的睡眠不好,?如果長期這樣睡眠不好,可以適當(dāng)加用幫助睡眠的藥物這些我不懂哈,我不是中醫(yī)科醫(yī)生外面藥店可以推薦一些中成藥方面安神的藥物,不行就去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開幫助睡眠的西醫(yī)
鄭雋
重慶市紅十字會(huì)醫(yī)院
2018-01-25
答
您好,失眠種情況有多長時(shí)間了?除了早晚做面膜以還有什么事困擾您嗎?睡眠不好原因較多。常常與精神緊張,壓力較大,過度勞累,睡眠習(xí)慣不好等有關(guān)和做面膜沒有直接關(guān)系,如果做面膜時(shí)間較晚,做完又看看手機(jī)什么的就容易影響睡眠那除了早晚做面膜以外還有什么事困擾您讓您總是去想嗎?7點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該不會(huì)有影響的其實(shí)睡眠的問題主要是心理問題(要有一個(gè)好心態(tài)),其次要有一個(gè)好睡眠生理(好的睡眠環(huán)境、好的睡眠習(xí)慣)同時(shí)可以短期借助睡眠藥物在不能入睡時(shí)盡量別總?cè)ハ朐趺从炙恢裁吹?,可以聽聽輕音樂、看看不太感興趣的書比如背外語好習(xí)慣主要是營造睡眠氛圍,睡前不要看電視看書玩手機(jī)等,睡前兩小時(shí)內(nèi)不做過多運(yùn)動(dòng)。白天可適當(dāng)鍛煉身體,放松心情,調(diào)整心態(tài),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣這里的看書是別看感興趣的小說什么的短期服用佐匹克隆不會(huì)有什么大問題的,您這么年輕也可以不服藥,通過生活習(xí)慣去調(diào)整也能調(diào)整過來的得相信自己有信心
司承慶
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-01-21
答
你好,這種情況多長時(shí)間了?嗯,去醫(yī)院檢查過嗎?最近是不是壓力比較大你這種情況可能是因?yàn)橥饨缫蛩貙?dǎo)致的,你這種情況我覺得應(yīng)該問題不是很大,檢查可以先做一個(gè)頸椎核磁共振,還有就是藥物上可以給予美洛昔康片和通天口服液,安神補(bǔ)腦液這個(gè)看神經(jīng)內(nèi)科最近保持心情愉悅,
付生麒
自貢市第一人民醫(yī)院
2019-03-11
答
你好這種情況有多長時(shí)間了?失眠分:入睡困難、維持困難、早醒、或三者都有。你是屬于哪一種情況?接下來分析一下失眠原因,自己對照看一下有沒有以下原因。1、環(huán)境原因:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變;2、個(gè)體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等;3、軀體原因:廣義地說,任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠;4、精神因素:焦慮抑郁等;5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)。又困的感覺,眼皮抬不起來應(yīng)該能夠感覺一瞬間就睡著了可以使用藥物緩解焦慮抑郁狀態(tài)伴發(fā)睡眠障礙曲唑酮75或100毫克日一次睡前口服,效果不錯(cuò)有沒有那種沒有感覺,不知不覺睡著的?有的科普一下,請您讀一下建議先自我調(diào)整一下睡眠及精神情緒結(jié)合藥物(如曲唑酮),睡前喝杯熱牛奶,放松心情,聽聽輕音樂,不要玩手機(jī)及想太多事情,盡量不要熬夜看手機(jī)短時(shí)間不會(huì),七八十歲我預(yù)測不到七十歲前不會(huì)死失眠會(huì)對健康有影響,但不一般不會(huì)單純因?yàn)?span id="cq4zu9k" class='s-hl'>失眠猝死不會(huì)死,但是對健康有影響,小小年紀(jì)老想死,這是什么心理,您有抑郁情緒嗎?美女不能這樣想您有比較明顯的焦慮抑郁狀態(tài),我不是心理科醫(yī)生,您的情況需要心理科醫(yī)生專業(yè)疏導(dǎo)治療,配合藥物。我建議您與心理科醫(yī)生哪里就診如果那么做,后臺(tái)會(huì)警告我的,甚至下線的,對您之后咨詢也不好我建議您盡快使用曲唑酮對癥治療效果不錯(cuò)曲唑酮75-100毫克日一次睡前口服,睡前喝杯熱牛奶,放松心情,聽聽輕音樂,不要玩手機(jī)及想太多事情,盡量不要熬夜看手機(jī)不會(huì)有依賴性的治療焦慮抑郁情緒引起的失眠藥物睡覺前要保持大腦一片空白不要想這么多因?yàn)槟薪箲]癥,需要看心理科醫(yī)生可以試試自我調(diào)整: 1 可以練習(xí)靜坐深呼吸即冥想,可以戴眼罩,做的時(shí)候不要想其它事情,只關(guān)注呼吸或數(shù)呼吸次數(shù),如果注意力分散要重新調(diào)整到關(guān)注呼吸上來。從我看過的病人反饋情況來看效果不錯(cuò)?,F(xiàn)在就可以做。 2 在手機(jī)商店搜索李娜佛教音樂APP,下載后用心聽能起到靜心作用。試試一周,緩解失眠癥狀吃了就困,睡著了,不用想了
張碩
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2019-03-07
答
您好,沒有急性腎衰竭復(fù)發(fā)的說法可能是您平時(shí)有慢性腎功能不全吧??您好,在線嘛??嗯!由于您長時(shí)間沒反饋您的問題,可能導(dǎo)致您接下來的咨詢沒辦法及時(shí)得到回答。由于時(shí)間原因,現(xiàn)在休息,我可能無法時(shí)刻查看手機(jī)。所以您如果還有疑問,請先留言,我會(huì)在看到您的問題后第一時(shí)間回復(fù)您。敬請諒解!謝謝!一兩天失眠一般不會(huì)而且急性腎衰好了,就好了,不存在復(fù)發(fā)只有慢性腎衰可以急性加重一般不會(huì)不過不建議您熬夜早點(diǎn)休息對您身體有好處一兩天睡不著問題不大,抓緊時(shí)間調(diào)整一下即可入睡前適當(dāng)活動(dòng)、以有氧運(yùn)動(dòng)為主,禁止激烈運(yùn)動(dòng),活動(dòng)完泡泡腳,睡眠環(huán)境保持安靜,燈光保持昏暗,睡前聽一些舒緩的音樂,避免攝入油炸、辛辣等刺激性食物,避免玩手機(jī)、看刺激電影或者玩刺激游戲??梢猿渣c(diǎn)嗯,您還有其他問題嘛??那晚安嗯您好您有什么問題嗎?嗯,急性沒有復(fù)發(fā)的說法復(fù)發(fā)是再次出現(xiàn)急性腎衰這是有可能的您要注意不要過多攝入蛋白質(zhì)不要熬夜,多注意休息,減少發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)急性腎功能不全只是結(jié)果要注意找找病因比如大魚大肉嗯,發(fā)熱可能是感染了所以可以出現(xiàn)腎功能不好疲憊不會(huì)不出腎衰,但容易生病,比如感染是啊身體不好就容易生病是,可以這么理解可以去查個(gè)腎功能看看急性的,一般治療好了就好了沒什么恢復(fù)期的復(fù)查只是了解下腎功能不用擔(dān)心哈本次問診即將結(jié)束了哈可以的還有兩次回復(fù),如果沒其他問題,記得幫我點(diǎn)個(gè)評價(jià)。最后,再次謝謝您的信任! 如果您對本次“義診咨詢”滿意,歡迎您多砸點(diǎn)來心意?哈!呵呵^_^開玩笑的哈,麻煩您幫忙點(diǎn)個(gè)“很滿意”評價(jià)即可。評價(jià)入口在右上角或者左下角,請點(diǎn)擊"評價(jià)"按鈕進(jìn)行評價(jià);如果您是通過瀏覽器咨詢的用戶,可直接關(guān)閉問題后評價(jià),或者等問題自動(dòng)關(guān)閉后再評價(jià)。 您的滿意是對我工作最大的支持!如果您后期有健康問題,歡迎您關(guān)注我,可點(diǎn)擊我頭像關(guān)注,也可在百度搜索"問醫(yī)生",在我的咨詢中,可以找到我,再次謝謝您的支持! 祝好!!
李清金
解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第909醫(yī)院
2018-10-18
答
你好,出現(xiàn)這種情況有多久了?谷維素可以調(diào)整睡眠,如果您的頭痛繼發(fā)于失眠,應(yīng)該是有效的您好,半個(gè)月還不能診斷抑郁癥,但是您可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,完善抑郁量表檢查一下您這個(gè)現(xiàn)在只能說是心情不好,明白,我的意思是您不至于是抑郁癥,但是存在睡眠障礙,可以用點(diǎn)藥物調(diào)整睡眠您現(xiàn)在的癥狀,最主要的是放松心情,藥物可以先選用中成藥,比如安神補(bǔ)腦液,甜夢膠囊,酸棗仁顆粒等,配合谷維素即可暫時(shí)不用西藥試試看中成藥都需要一定時(shí)間,如果您著急,可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開一點(diǎn)西藥中成藥一般1周左右西藥也不用擔(dān)心,偶爾吃幾片不會(huì)有影響的不用了只要放松心情,一般是可以的您這個(gè)是典型的心身疾病,也就是心理因?yàn)橥饨绱碳ひ鸬纳眢w反應(yīng),最常見的就是失眠和胃部不適,只要自己放輕松,很快會(huì)緩解的抑郁癥有正規(guī)的測量量表的,您不放心可以去測一下,不要自己上網(wǎng)看,那樣只會(huì)加重病情好的基本上都能買到,但是如果要求更強(qiáng)的安眠藥物,需要正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開具處方好的晚上睡覺前可以泡泡腳幫助睡眠飲食上盡量均衡,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),晚上不要看手機(jī)或者興奮的事情不客氣
陸玲玲
滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-03-22
答
這種情況有多長時(shí)間了?做過什么檢查嗎?有沒有出汗,煩躁這些癥狀?病人是你嗎,女,53歲?你這個(gè)病考慮更年期綜合征女人絕經(jīng)期,性激素紊亂,就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀你可以先去查一下性激素水平然后吃中藥治療對嗯,對的對嘛,檢查性激素后可以針對治療對不謝!可以留個(gè)聯(lián)系號,我以后給你開中藥絕經(jīng)了最容易出現(xiàn)這種情況
范長秋
利川市民族中醫(yī)院
2018-03-16
答
你好!請問你失眠這種情況有多長時(shí)間了?請問你是干什么工作的嗯,睡眠不好大多數(shù)是與精神方面的因素有關(guān)的。造成睡眠不好最常見的疾病有甲亢、肝硬化、營養(yǎng)不良等疾病。長期的睡眠不好可以造成身體各個(gè)器官功能障礙或是亞健康狀態(tài),最常見的就是比較容易造成高血壓等等。請問你平時(shí)的最近的思想和心情方面怎么樣?生活、學(xué)習(xí)和工作有沒有什么壓力?請問你晚上睡覺前有沒有玩手機(jī)和電腦嗯,這是不對的。一般來說睡覺前1-2小時(shí)內(nèi)就不主張玩手機(jī)和電腦了。玩手機(jī)或電腦容易使人興奮,所以睡覺的時(shí)候容易做夢或是難以入睡,或是入睡不深,容易早醒。你的睡眠質(zhì)量不好直接影響你白天的精神狀態(tài),而且玩手機(jī)和電腦多了,對視力的影響是非常大的。運(yùn)動(dòng)是放松自己、緩解壓力的一種很好的方法,請問你平時(shí)有沒有經(jīng)常體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)?睡眠的問題大多數(shù)會(huì)和心理因素有關(guān),這是這個(gè)病的根本,需要調(diào)整和治療,千萬不能忽視;其次,建議堅(jiān)持體育鍛煉和戶外活動(dòng),即可放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,又可增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠;第三,適當(dāng)多參加一些社會(huì)活動(dòng),多與人交往;第四,睡覺前不要玩手機(jī)或電腦,這樣容易使大腦興奮,而沒有睡意或是睡的比較淺。你首先要從緩解精神壓力入手了,平時(shí)休息的時(shí)候多鍛煉鍛煉身體,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),多與人交往,這樣可以增強(qiáng)抵抗壓力的能力。多與自己親近的人交流一下精神壓力以及工作上的問題也是有好處的,當(dāng)然涉及到商業(yè)機(jī)密的事情就要慎重考慮了。必要的時(shí)候可以選擇一下中醫(yī)中藥,做一做針灸理療按摩也是不錯(cuò)的選擇。建議你堅(jiān)持參加體育鍛煉和戶外活動(dòng),以增加身體肌肉的疲勞感,晚上睡覺前可以泡泡腳,聽聽舒服的輕音樂,看一下詩歌散文之類的書籍,這樣有助于提高睡眠的深度和質(zhì)量。一般來說,我是不贊成病人吃安眠藥來解決失眠的問題,因?yàn)闀r(shí)間長了會(huì)讓人產(chǎn)生依賴,而且副作用大,不是長久之計(jì)。你可以先按照上面我說的方法試一試看看怎么樣……平時(shí)可以吃一點(diǎn)銀耳蓮子百合羹,既美容養(yǎng)顏潤肺,又去心火有助于改善睡眠,可以每周吃幾次,你試試看??纯茨芊癜凑丈厦嫖宜f的去做?祝你早日恢復(fù)健康!不客氣
李隆文
廣東省第二中醫(yī)院
2018-03-04
答
你好這種情況有多長時(shí)間了?平時(shí)壓力大嗎?就這一種藥嗎?睡覺的鎮(zhèn)定藥吃沒吃?平時(shí)容易生氣,心煩嗎。有些焦慮癥狀加個(gè)藥藥物:黛力新,早上一片,中午一片,吃上半個(gè)多月如效果好可減量成早一片,過段時(shí)間再減成隔天早上一片,逐漸停下來。烏靈膠囊嗯
楊申
湘潭市第一人民醫(yī)院
2018-01-26
答
你好,喉嚨嘶啞多長時(shí)間了你這可能是著急上火熬夜引起的聲帶充血失眠可以吃點(diǎn)管失眠的藥物,如甜夢口服液多喝點(diǎn)溫開水,多吃水果蔬菜,禁煙酒,禁吃辛辣刺激性食物和油炸食品,保持充足的睡眠,避免著急上火熬夜好的
李貴新
烏翠區(qū)烏馬河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
2019-03-20
答
你好!請問你這種情況持續(xù)有多久失眠有很多原因,包括精神壓力、作息習(xí)慣等我是中醫(yī)專業(yè)的首先要緩解壓力,調(diào)整好生物鐘。中醫(yī)治療上養(yǎng)心安神為主沒有貧血這些吧,中醫(yī)里氣血虧虛也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好一點(diǎn)點(diǎn)影響不大可以先吃點(diǎn)五味子糖漿可以吃,但主要是補(bǔ)氣血
許武芳
深圳市福永醫(yī)院
2019-06-08
答
你好!請問你這種情況持續(xù)有多久頭痛是哪個(gè)部位疼痛,脹疼還是搏動(dòng)性每天發(fā)作多久,有沒有什么誘因1,包括入睡困難,30分鐘不能入睡,易醒超過2次,多夢,早醒或者醒后入睡困難30分鐘不能再入睡,2:社會(huì)功能受損,白天頭昏乏力,疲勞思睡,注意渙散,3:每周出現(xiàn)3次以上,至少持續(xù)1月,4:多導(dǎo)睡眠圖提示,睡眠潛伏期大于30分鐘,夜間覺醒時(shí)間超過3分鐘,睡眠總時(shí)間少于6小時(shí)有以上幾種癥狀初步考慮緊張型頭痛,失眠癥緊張型頭痛主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性,前者主要是由于精神因素或者職業(yè)的特殊頭位而引起頸部肌肉持久性收縮所致,而后者表現(xiàn)為頭顱,頸椎等疾病基礎(chǔ)上發(fā)生,頭痛部位位于雙顳側(cè)、額頂、枕部及全頭部,可擴(kuò)散至頸,肩,背部。頭痛的性質(zhì)為壓迫感,麻木,脹痛,可成發(fā)作性或者持續(xù)性失眠是最常見的睡眠障礙,是由于入睡或者睡眠持續(xù)困難所導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量和時(shí)間下降,不能滿足正常生理和體能的恢復(fù)需要,影響正常的社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼,是治療失眠的基礎(chǔ),如果有焦慮和抑郁等心理障礙,應(yīng)相應(yīng)的心理治療十分重要。藥物治療,以低劑量,間斷,短期給藥為主。多嚴(yán)重的貧血中度到重度貧血可以引起腦缺氧,引起頭痛,但是是搏動(dòng)性的疼痛,不是脹疼您的貧血是什么原因,失眠是入睡困難,還是早醒服用藥物治療了嗎?失眠也容易出現(xiàn)頭痛養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼,是治療失眠的基礎(chǔ),如果有焦慮和抑郁等心理障礙,應(yīng)相應(yīng)的心理治療十分重要。藥物治療,以低劑量,間斷,短期給藥為主。貧血的原因是什么?_?右佐匹克隆,睡前半片失眠是的,營養(yǎng)不良,月經(jīng)過多,還有很多婦科疾病,功血,子宮肌瘤那就加強(qiáng)營養(yǎng),鍛煉身體
申艷茹
河南省安陽地區(qū)醫(yī)院
2018-12-11
答
你好,屬于輔助用藥,作用不大哦,其實(shí)失眠行為療法很重要?不要早早上床,只在有睡意的時(shí)候才躺床(建立新反射)? 記住,床只用于「睡覺」。不要在床上讀書,看手機(jī),看電視,吃東西等與睡覺無關(guān)的活動(dòng)(切斷舊反射)? 躺床后,如果15-20分鐘還未入睡(期間不要反復(fù)看表),就果斷離開臥室,做點(diǎn)其他事,等到有睡意的再回到床上(切斷舊反射,同時(shí)消除難以入睡帶來的挫折感)? 如果還睡不著,重復(fù)上一步? 不管晚上幾點(diǎn)睡覺,早上都設(shè)定好鬧鐘定時(shí)起床,不要賴床(有助于建立規(guī)律的睡眠節(jié)律)? 白天不要午睡,如果實(shí)在很困,建議午睡時(shí)間不超過20分鐘。
張磊
巴中市中心醫(yī)院
2018-10-10
答
你好!晚上幾點(diǎn)鐘上床睡覺的呢?晚飯吃飽了嗎哦!睡著了能夠知道全身無力嗎?需要避免熬夜的呢!晚上提前到9點(diǎn)鐘左右上床睡覺,規(guī)律并保持,晚飯后逐漸減少接觸刺激信息過渡到睡眠狀態(tài)為好的!平心靜氣的閉上眼睛躺著就可以的?。P(guān)掉手機(jī)吧)嗯!可以多聽聽喜歡的抒情音樂!平心靜氣的閉上眼睛躺著就可以的!哦!你試試吧!喝一杯糖水能夠有幫助的!嗯嗯!都可以的!喝完就關(guān)掉手機(jī)!閉上眼睛躺著就可以的!不客氣哈!
姜新昌
鄂州市中醫(yī)院
2018-09-13
答
您好很高興能為您解答可以呼吸新鮮空氣新鮮空氣可以增加血液中的氧氣不需要去醫(yī)院,先呼吸新鮮空氣試試看最近做B超檢查有沒有臍帶繞頸那就不用擔(dān)心是的孕28周后保健內(nèi)容:①自我監(jiān)測胎動(dòng):每日早中晚各數(shù)一小時(shí)數(shù)胎動(dòng),每小時(shí)胎動(dòng)在3-5次是正常的,連續(xù)動(dòng)作只能算一次,三次胎動(dòng)數(shù)相加×4為12小時(shí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)?!?0次正常,20次異常,10次缺氧②定期產(chǎn)檢,20一36周每四周檢查一次,37周后每一周檢查一次。③做好母乳喂養(yǎng)準(zhǔn)備工作,每日用肥皂水洗乳頭,發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷及時(shí)牽拉④禁頻繁同房避免胎膜早破預(yù)防早產(chǎn)⑤確定分娩醫(yī)院分娩方式,做好分娩時(shí)的心理物質(zhì)準(zhǔn)備及新生兒的用品⑥分娩先兆:接近預(yù)產(chǎn)期感覺有腰酸、陣發(fā)腹痛每隔10—15分鐘一次,每次持續(xù)20秒,并逐漸間隔時(shí)間縮短,疼痛時(shí)間延長加重,見紅,陰道流水就要及時(shí)去醫(yī)院。一般不會(huì)影響可以觀察,如果不放心可以在醫(yī)院吸氧,做胎心監(jiān)護(hù)可以呼吸30分鐘是的有關(guān)系的所以呼吸新鮮空氣后就要睡覺注意休息,晚安,明天早上可以繼續(xù)問我可以去醫(yī)院檢查做胎心監(jiān)護(hù)不用做B超對胎兒發(fā)育沒有影響可以做的可以的可以吃硫酸沙丁胺醇片抑制宮縮不需要住院血壓高嗎?硝苯地平片是降壓的藥,不用吃??梢栽诩遗P床休息。不會(huì)的不用客氣祝您健康
姚欽莉
渭南市高新區(qū)白楊衛(wèi)生院
2018-11-25