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問(wèn)題描述:
為什么我剛睡著 就像半夢(mèng)半醒的一樣不能動(dòng)，頭很暈心里很清楚，就連呼吸都困難，甚至感覺(jué)快要窒息，全身都動(dòng)不了 想叫都叫不出來(lái)，很害怕，多希望有個(gè)人在身邊叫我一聲，碰我一下，（女，25歲）
分析及建議:
意見(jiàn)詳情：夢(mèng)魘可能說(shuō)是一種正常的心理現(xiàn)象,和鬼怪是無(wú)關(guān)的,它通常在壓力比較大、過(guò)度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生?？茖W(xué)表明夢(mèng)魘是人睡眠時(shí)發(fā)生一過(guò)性腦缺血引起的，人白天發(fā)生一過(guò)性腦缺血時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發(fā)黑、耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀。 夢(mèng)魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的，比如在睡覺(jué)時(shí)把手放在胸前，壓在心臟上，在不知不覺(jué)中會(huì)感到呼吸困難，形成夢(mèng)魘。同時(shí)仰睡和臥睡也容易引起夢(mèng)魘。因此睡覺(jué)時(shí)的睡姿很重要。 也有夢(mèng)魘的人是壓力過(guò)大，一般每個(gè)人一生中都會(huì)遇到夢(mèng)魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。但是如果經(jīng)常夢(mèng)魘，那么就要注意了，這有可能是心理疾病最好去咨詢心理咨詢師或者心理醫(yī)生。 主要由于精神因素的作用。睡前聽(tīng)緊張興奮的故事，看緊張?bào)@險(xiǎn)的電影，或教育不當(dāng)，用威脅的方式哄小孩入睡。此外，臥室空氣污濁、過(guò)熱；被褥過(guò)厚、胸前受壓；鼻咽腔疾病引起呼吸道通氣不暢；晚餐過(guò)飽引起胃部膨脹感，以及陣
患者
為什么我剛睡著 就像半夢(mèng)半醒的一樣不能動(dòng)，頭很暈心里很清楚，就連呼吸都困難，甚至感覺(jué)快要窒息，全身都動(dòng)不了 想叫都叫不出來(lái)，很害怕，多希望有個(gè)人在身邊叫我一聲，碰我一下，（女，25歲）
劉燕醫(yī)生
夢(mèng)魘，呵呵，不要緊，是不是平時(shí)工作緊張，精神過(guò)度緊張啊。
患者
不知道按，但是我經(jīng)常都這樣，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)有 一段時(shí)間又好些，總是反反復(fù)復(fù)的，好害怕
劉燕醫(yī)生
夢(mèng)魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時(shí)，因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫；或覺(jué)得有什么東西壓在身上，不能動(dòng)彈。常用來(lái)比喻經(jīng)歷過(guò)的可怕的事情。突然驚醒時(shí)，在肌肉神經(jīng)還未醒時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)神志清晰，而動(dòng)彈不得的現(xiàn)象這就叫夢(mèng)魘。即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺(jué)人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢(mèng)，多由疲勞過(guò)度，消化不良或大腦皮層過(guò)度緊張引起
患者
哦 不是病吧！要不要緊，
劉燕醫(yī)生
不要緊的，不是病，是一種正常的生理現(xiàn)象，但是，你需要調(diào)節(jié)生活節(jié)奏了，避免焦慮緊張，過(guò)度pile
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咨詢時(shí)間: 2015-08-24
