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問題描述:
您好，有點困惑，麻煩您有空幫忙解答一下。（男，31歲）
分析及建議:
可能疾?。阂葝u素抵抗 意見詳情：謝謝您的信賴！祝您和家人健康快樂！方便的話對我的服務評價一下（很滿意??），并取得優(yōu)惠復診卡。另外可以點擊我的頭像，在我的頁面?關注下我(左下角“送心意”邊上點“關注”,空心五角星變實心表示關注成功??)，以后有什么事情還可以咨詢我！謝謝！
患者
您好，有點困惑，麻煩您有空幫忙解答一下。（男，31歲）
是這樣，我正常飲食下，空腹和餐后血糖都挺好的，糖化血紅蛋白也正常。只是做過糖耐量試驗，提示胰島素抵抗、糖耐量異常。
后來就開始調整飲食、堅持鍛煉，已經減重10公斤，現(xiàn)在64公斤。
我發(fā)現(xiàn)之前的飲食仍然存在問題：原以為只需要控制糖分/升糖指數(shù)的攝入就可以了。這兩天剛聽說，還需要控制熱量。
之前我吃過數(shù)次烤肉、花生、炸雞，本以為升糖指數(shù)不高就可以吃。已經發(fā)生的，也沒辦法了，不知會不會造成嚴重后果？
不過這幾次吃烤肉，我都有配以膳食纖維。
平時餐后一般都有運動鍛煉
周燕醫(yī)生
你好，現(xiàn)在的身高體重是多少？
周燕醫(yī)生
是的，平穩(wěn)血糖就是要控制總熱量
患者
現(xiàn)在挺好的，身高178，體重64公斤
周燕醫(yī)生
你的標準體重是73kg
患者
以前是75公斤，有明顯的肚子，像個孕婦似的，不好看。后來努力鍛煉，肚子減沒了
周燕醫(yī)生
適當控制體重有利于胰島素抵抗
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咨詢時間: 2018-04-28
