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問題描述:
喝下去的水會不會轉(zhuǎn)化成脂肪？（男，25歲）
分析及建議:
飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合,多吃蔬菜水果,少吃煎炸,高油高糖食品,飯前喝碗清湯或吃點(diǎn)水果,可以減少熱量的攝入,主食選粗糧和薯類,同時(shí)每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí),跑步,深蹲,仰臥起做,俯臥撐都可以。
患者
喝下去的水會不會轉(zhuǎn)化成脂肪？（男，25歲）
孫傳利醫(yī)生
你好，很高興為你解答
孫傳利醫(yī)生
不會
患者
吃飯以后喝很多綠茶會不會有助與減肥呢？醫(yī)生
孫傳利醫(yī)生
飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合，多吃蔬菜水果，少吃煎炸，高油高糖食品，飯前喝碗清湯或吃點(diǎn)水果，可以減少熱量的攝入，主食選粗糧和薯類，同時(shí)每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，跑步，深蹲，仰臥起做，俯臥撐都可以
患者
嗯嗯謝謝醫(yī)生，我想問吃飯后喝很多水，不會產(chǎn)生很多的脂肪吧
孫傳利醫(yī)生
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咨詢時(shí)間: 2015-07-28
