醫(yī)生,我是一個(gè)學(xué)生 15歲 體重126斤 早上沒(méi)時(shí)間只能在包子店,和粉店吃吃早餐。你能推薦推薦早上吃些什么嗎?不需要自己做的。簡(jiǎn)便的。(男,14歲)
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患者
醫(yī)生,我是一個(gè)學(xué)生 15歲 體重126斤 早上沒(méi)時(shí)間只能在包子店,和粉店吃吃早餐。你能推薦推薦早上吃些什么嗎?不需要自己做的。簡(jiǎn)便的。(男,14歲)
(男,14歲)
周燕醫(yī)生
您好,很高興為您解答!
患者
嗯 你好
周燕醫(yī)生
一日三餐,早餐最為重要。每天堅(jiān)持吃早餐,營(yíng)養(yǎng)早餐可選擇主食包子或面包一個(gè),豆?jié){、豆腐腦或者各種粥300ml,雞蛋1個(gè),堅(jiān)果一小勺,水果半個(gè)等。
患者
可以吃原味的白饅頭嗎?
患者
我這一個(gè)禮拜都是兩個(gè)燒賣(mài),二個(gè)白饅頭,一杯豆?jié){,這樣搭配可以嗎?
周燕醫(yī)生
不好
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咨詢(xún)時(shí)間: 2018-03-06