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問題描述:
怎樣才算熬夜，失眠會不會死。（女，21歲）
分析及建議:
可以在太陽穴按壓可以緩解癥狀,做深長腹式呼吸就放松了,也就睡著了，最好11點前睡覺比較好,睡得晚對身體不好,長期熬夜也可以引起猝死的，沒事,晚上吃五到十片谷維素調(diào)節(jié)一下就好了,不要緊張,越緊張越失眠，腹式呼吸可以緩解焦慮,明天買些藥調(diào)節(jié)一下就好了。
患者
怎樣才算熬夜，失眠會不會死。（女，21歲）
王宗滿醫(yī)生
你好，這種情況有多久了？
患者
現(xiàn)在，睡不著，頭還有些疼
患者
躺了一個小時了
王宗滿醫(yī)生
請問你是經(jīng)常失眠還是偶爾呢？
患者
偶爾
王宗滿醫(yī)生
可以在太陽穴按壓可以緩解癥狀，做深長腹式呼吸就放松了，也就睡著了
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咨詢時間: 2018-03-11
