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問(wèn)題描述:
你好，減肥減到分解脂肪不想減了有影響嗎（女，22歲）
分析及建議:
不會(huì)的，她那么說(shuō)，只是想讓您繼續(xù)買產(chǎn)品，不要吃了，停藥后，健康飲食和運(yùn)動(dòng)，不會(huì)出現(xiàn)那種情況的，您的體重超重，需要減肥的，但是減肥實(shí)際就是養(yǎng)成良好飲食和生活習(xí)慣，不要吃減肥產(chǎn)品，大多會(huì)有副作用的，減肥期間的飲食建議是:1選擇固定用餐時(shí)間;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，餅干，薯片等高糖，高油，高熱量的包裝食品，戒酒戒飲料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果當(dāng)主食;5重視膳食纖維的攝入，可增加飽腹感，維持腸道健康;6食物比例，主食1/4，肉類1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建議選蒸菜，海鮮，牛排(不淋醬汁，2、晚餐后快走40分鐘(以心跳加快，輕微出汗為宜)。
患者
你好，減肥減到分解脂肪不想減了有影響嗎（女，22歲）
王敬芝醫(yī)生
您好很高興為您解答問(wèn)題
王敬芝醫(yī)生
您好，您在服用那款減肥產(chǎn)品？
患者
你好，減肥減到分解脂肪不想減了有影響嗎（女，22歲）
患者
綠瘦產(chǎn)品
王敬芝醫(yī)生
服用多長(zhǎng)時(shí)間了？
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咨詢時(shí)間: 2021-09-05
