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問題描述:
腰椎間盤突出 找醫(yī)生看片子（男，24歲）
分析及建議:
看到了您這是腰4-5椎間盤的變黑，不是腰5骶1，另外也確實(shí)有點(diǎn)輕度膨出，日常預(yù)防建議，您參考，不可能的，圖文咨詢還有，有個問題我們可以繼續(xù)溝通的。
患者
腰椎間盤突出 找醫(yī)生看片子（男，24歲）
王琳玨醫(yī)生
您好，發(fā)給我吧，我看一下
患者
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患者
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患者
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王琳玨醫(yī)生
看到了您這是腰4-5椎間盤的變黑
王琳玨醫(yī)生
不是腰5骶1
王琳玨醫(yī)生
另外也確實(shí)有點(diǎn)輕度膨出
王琳玨醫(yī)生
1.防止潮濕，感寒受涼，根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。2.防止急性腰扭傷，如果發(fā)生應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。3.體育運(yùn)動或劇烈活動時要做好準(zhǔn)備活動。4.糾正不良的工作姿勢如彎腰過久。在僵坐一小時后要換一個姿勢。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩(wěn)，步子不要大。5.防止過勞，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合。6.使用硬板床，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以可在木板上加一張4-8厘米厚的軟墊。7.注意減肥控制體重，身體過于肥胖，必然給腰部帶來額外負(fù)擔(dān)，特別是中年人和婦女產(chǎn)后，為易于發(fā)胖的時期，節(jié)制飲食，加強(qiáng)鍛煉。
王琳玨醫(yī)生
日常預(yù)防建議，您參考
患者
好
患者
我這變黑了多少？
王琳玨醫(yī)生
我覺得不到50%沒那么嚴(yán)重
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咨詢時間: 2022-12-11
