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    春雨醫(yī)生

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    問題描述:

    醫(yī)生號好,我從今年春天開始運動減肥,大概6月份大腿肌肉出現了橫紋還有凹陷,不疼也不癢,想咨詢一下是什么情況(女,35歲)

    分析及建議:

    另外,把一日三餐飲食情況也具體描述一下,這個看起來像是衣服太緊,壓的時間太長出現的痕紋,建議你穿最下面這種運動衣,進行一段時間,觀察一下。建議飲食多增加高蛋白食物,瘦肉,魚類,豆類,雞蛋牛奶等,補充蛋白。另外如有不適,建議及時去醫(yī)院檢查,如有問題還可以繼續(xù)提問。

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    醫(yī)生號好,我從今年春天開始運動減肥,大概6月份大腿肌肉出現了橫紋還有凹陷,不疼也不癢,想咨詢一下是什么情況(女,35歲)
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    劉海遠醫(yī)生

    你好,請問你做的是哪些運動

    劉海遠醫(yī)生

    運動量是多大

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    患者

    每天1個小時左右

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    有的時候30分鐘

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    患者

    大多是跳健身操

    劉海遠醫(yī)生

    這個凹陷最開始是什么樣

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    咨詢時間: 2021-08-19
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    劉海遠
    劉海遠  營養(yǎng)科 公共營養(yǎng)師 已認證
    春雨公眾營養(yǎng)專家團
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