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問題描述:
減肥時(shí)候，糙米飯或者玉米可以替代米飯嘛？（女，23歲）
分析及建議:
有,理想體重公式是身高減去105，但這不是絕對的。
患者
減肥時(shí)候，糙米飯或者玉米可以替代米飯嘛？（女，23歲）
鄒文華醫(yī)生
您好，可以替代米飯的
鄒文華醫(yī)生
但是口感不太好
患者
那請問一下157身高，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢？
患者
有沒有所謂的標(biāo)準(zhǔn)?。?
鄒文華醫(yī)生
有，理想體重公式是身高減去105
鄒文華醫(yī)生
您的理想體重是52公斤
鄒文華醫(yī)生
但這不是絕對的
患者
嗯嗯，我還想問一下，午餐是一根玉米，一根黃瓜，一小碗小番茄，兩個(gè)雞蛋，會(huì)不會(huì)多呢？還需要補(bǔ)充些什么嘛？
鄒文華醫(yī)生
還差點(diǎn)蛋白質(zhì)
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咨詢時(shí)間: 2018-08-08
