失眠睡不著 失眠癥吃了安神藥也沒用（女，37歲）

用過什么藥物，入睡困難可以試試短效助眠藥如佐匹克隆或者思諾思試試看，對入睡困難好一些，另外盡量少喝咖啡或者茶等興奮神經(jīng)的食品，短效助眠藥物在短期使用時一般不會造成明顯依賴，但長期使用可能會導致依賴性，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶可能有助改善睡眠，睡眠障礙的原因可能有很多，包括勞累、生活作息不規(guī)律、工作生活壓力大、情緒問題、藥物影響等，月經(jīng)正常規(guī)律嗎，如果不放心也可以做一下常規(guī)查體排除一下，常規(guī)檢查通常包括血常規(guī)、肝腎功能、甲狀腺功能等，可以在查一下經(jīng)顱多普勒、頭ct或者核磁，具體也可以咨詢一下查體科，有查體套餐。