答 根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是62kg，偏瘦了一點(diǎn)你，偏瘦了，1.飲食低鹽少油清淡飲食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、膨化食品及含糖含酒精飲料都要盡量避免;3.多攝入新鮮蔬菜水果;4.可以適量增加攝入豆制品;5.避免熬夜，晚上避免飲茶咖啡、睡前洗熱水澡或泡腳，飲奶，促進(jìn)睡眠，你又挑食，吃飯不規(guī)律。不容易很快胖起來，根據(jù)你的身高，你偏瘦了，沒有多余的脂肪，你要求太高了，規(guī)律運(yùn)動，是可以慢慢瘦下來的，在飲食上給您幾點(diǎn)建議，您可以參考一下:。1、改變飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜及粗加工的糧食類，如糙米、燕麥、麥仁、蕎麥、玉米等，增加膳食纖維的攝入。

答 身高和遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠有關(guān)的。建議你去醫(yī)院檢查一下骨骺線。骨骺線沒有閉合是可以長高的。如果想長高，增高的方法:一，必須營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，二，多吃含鈣豐富的食物，例如牛奶，酸奶，海帶等，三，適量補(bǔ)充維D，磷，鎂等營養(yǎng)素，并與鈣保持適當(dāng)比例。四，適量補(bǔ)蛋白質(zhì)，鐵，鋅等生長發(fā)育營養(yǎng)素，五，每天堅(jiān)持一小時利于長高的運(yùn)動，例如跑步，跳繩，跳舞，登山。100元左右。平時多吃奶制品，吃點(diǎn)鈣片。就是這個意思。不要相信這些淘寶，微商。要相信科學(xué)，要去醫(yī)院檢查一下骨骺線。那肯定么，她就是想你買她產(chǎn)品。你先去醫(yī)院檢查一下骨骺線膜。平時多吃奶制品，豆類，補(bǔ)鈣，鍛煉身體，早睡早起。不要熬夜。

答 需要減肥了。是肌肉拉傷了。減肥要做到以下幾點(diǎn):1:餐前喝一杯溫水，不喝甜飲料;2:盡量少吃油炸、油膩、甜點(diǎn)類食物;3:早餐營養(yǎng)豐富、午餐吃飽、晚餐吃少;4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、綠葉菜的攝入;5:主食盡量選粗糧類;6:拒絕薯片、餅干之類的零食，可吃少量堅(jiān)果、酸奶等;7:每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時以上，有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練相結(jié)合效果更好。1.飲食低鹽少油清淡飲食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、膨化食品及含糖含酒精飲料都要盡量避免;3.多攝入新鮮蔬菜水果;4.可以適量增加攝入豆制品;5.避免熬夜，晚上避免飲茶咖啡、睡前洗熱水澡或泡腳，飲奶，促進(jìn)睡眠。

答 那不用擔(dān)心，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是65kg。需要控制飲食減肥了。1.飲食低鹽少油清淡飲食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、膨化食品及含糖含酒精飲料都要盡量避免;3.多攝入新鮮蔬菜水果;4.可以適量增加攝入豆制品;5.避免熬夜，晚上避免飲茶咖啡、睡前洗熱水澡或泡腳，飲奶，促進(jìn)睡眠，從你的描述看不算，建議你可以去查個血糖么，在一班藥店都可以查的，就幾元錢的。有時可能就是感冒之類的，或是緊張引起的?？梢匀ゲ閭€血糖的。在平時我也會出現(xiàn)這樣的情況的，但我去查查了血糖都是正常的。這個原因很多的，比如精神緊張、焦慮、神經(jīng)官能癥等等。還有就是真的低血糖，或是甲狀腺等疾病。

答 看看寶寶的精神情況，可以讓寶寶起來和寶寶做些游戲，多喝水。建議你多給寶寶喝點(diǎn)水，隨時觀察了寶寶的情況，下次把這個藥放在孩子拿不到的地方，一般在體內(nèi)就是3~4個小時，所以你現(xiàn)在把寶寶喊醒，多喝水，和孩子做游戲，隨時觀察了寶寶情況。一般在胃里面4個小時就分解完了。有什么不舒服及時去醫(yī)院，寶寶沒有問題就行，那可以好好休息了。

答 身高和遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠等有關(guān)的，建議你去醫(yī)院檢查一下骨骺線，骨骺線沒有閉合是可以長高的，增高的方法:一，必須營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，二，多吃含鈣豐富的食物，例如牛奶，酸奶，海帶等，三，適量補(bǔ)充維D，磷，鎂等營養(yǎng)素，并與鈣保持適當(dāng)比例。四，適量補(bǔ)蛋白質(zhì)，鐵，鋅等生長發(fā)育營養(yǎng)素，五，每天堅(jiān)持一小時利于長高的運(yùn)動，例如跑步，跳繩，跳舞，登山。

答 你好，請問寶寶多大？

答 果汁沒有什么副作用的，就是增加飽腹感，潤腸通便，1.飲食低鹽少油清淡飲食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、膨化食品及含糖含酒精飲料都要盡量避免;3.多攝入新鮮蔬菜水果;4.可以適量增加攝入豆制品;5.避免熬夜，晚上避免飲茶咖啡、睡前洗熱水澡或泡腳，飲奶，促進(jìn)睡眠，瘦腿方法:1、高抬腿。每天起床后，可以在客廳或房間做五組高抬腿運(yùn)動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運(yùn)動，高抬腿時，大腿上的肌肉隨之舞動，可以促進(jìn)腿部脂肪的燃燒。騎自行車是一種很悠閑的活動，也是一種很好有效的瘦腿運(yùn)動。

答 像是過敏，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是65kg，屬于肥胖了，建議你先瘦下來，你可以控制飲食，配合運(yùn)動減肥，那我給你些簡單減肥建議，減肥要做到以下幾點(diǎn):1:餐前喝一杯溫水，不喝甜飲料;2:盡量少吃油炸、油膩、甜點(diǎn)類食物;3:早餐營養(yǎng)豐富、午餐吃飽、晚餐吃少;4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、綠葉菜的攝入;5:主食盡量選粗糧類;6:拒絕薯片、餅干之類的零食，可吃少量堅(jiān)果、酸奶等;7:每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時以上，有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練相結(jié)合效果更好。

答 可以一起喝的，枸杞具有補(bǔ)氣，補(bǔ)血等作用，飲食一定要清淡，橙子片和枸杞泡水可以一起喝的，你以后要注意飲食，不要吃辛辣刺激食物，1.飲食低鹽少油清淡飲食;2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、膨化食品及含糖含酒精飲料都要盡量避免;3.多攝入新鮮蔬菜水果;4.可以適量增加攝入豆制品;5.避免熬夜，晚上避免飲茶咖啡、睡前洗熱水澡或泡腳，飲奶，促進(jìn)睡眠。

答 屬于肥胖了，你的飲食方式有問題，肥胖是因?yàn)槟芰繑z入過多，缺乏運(yùn)動引起的，攝入的多，消耗的少，自然就胖了，這些是碳水化合物，容易胖，你這個是缺乏運(yùn)動引起的產(chǎn)后肥胖，是后天獲得的，只要控制飲食，配合運(yùn)動，是可以瘦下來的。減肥要做到以下幾點(diǎn):1:餐前喝一杯溫水，不喝甜飲料;2:盡量少吃油炸、油膩、甜點(diǎn)類食物;3:早餐營養(yǎng)豐富、午餐吃飽、晚餐吃少;4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、綠葉菜的攝入;5:主食盡量選粗糧類;6:拒絕薯片、餅干之類的零食，可吃少量堅(jiān)果、酸奶等;7:每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時以上，有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練相結(jié)合效果更好。

答 你好，請問你身高體重是多少？

答 可以告訴我你的身高和體重，減肥需要控制飲食,配合運(yùn)動，減肥要做到以下幾點(diǎn):1:餐前喝一杯溫水,不喝甜飲料;2:盡量少吃油炸、油膩、甜點(diǎn)類食物;3:早餐營養(yǎng)豐富、午餐吃飽、晚餐吃少;4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、綠葉菜的攝入;5:主食盡量選粗糧類;6:拒絕薯片、餅干之類的零食,可吃少量堅(jiān)果、酸奶等;7:每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時以上,有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練相結(jié)合效果更好，可以這樣吃，你可以飯前多吃,這樣可以增加飽腹感。

答 減肥要做到以下幾點(diǎn):1:餐前喝一杯溫水，不喝甜飲料;2:盡量少吃油炸、油膩、甜點(diǎn)類食物;3:早餐營養(yǎng)豐富、午餐吃飽、晚餐吃少;4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、綠葉菜的攝入;5:主食盡量選粗糧類;6:拒絕薯片、餅干之類的零食，可吃少量堅(jiān)果、酸奶等;7:每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時以上，有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練相結(jié)合效果更好。

答 寶寶最近吃的不好，所以體重增不了，建議你現(xiàn)在要按時添加輔食。寶寶到了這個月齡是可以添加輔食了，母乳不能滿足寶寶的需要了的，按時添加輔食就可以了的，不用擔(dān)心，一般61cm到75cm之間，寶寶的這個身長也是在標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)的，正常添加輔食，寶寶體重會跟上的。這個就是上下兩個標(biāo)準(zhǔn)差，就是低于標(biāo)準(zhǔn)的下線，好好添加輔食就可以了。

答 身高和遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠有關(guān)的，建議你去醫(yī)院檢查一下骨骺線，骨骺線沒有閉合是可以長高的，如果想長高，增高的方法:一，必須營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，二，多吃含鈣豐富的食物，例如牛奶，酸奶，海帶等，三，適量補(bǔ)充維D，磷，鎂等營養(yǎng)素，并與鈣保持適當(dāng)比例。四，適量補(bǔ)蛋白質(zhì)，鐵，鋅等生長發(fā)育營養(yǎng)素，五，每天堅(jiān)持一小時利于長高的運(yùn)動，例如跑步，跳繩，跳舞，登山。這個需要去醫(yī)院檢查一下骨骺線。100~200左右一般。

答 需要減肥了的，這個是因?yàn)榉逝忠鸬?，等瘦了就慢慢消退了的。不用?dān)心，那我可以給你一些減肥的建議，減肥要做到以下幾點(diǎn):1:餐前喝一杯溫水，不喝甜飲料;2:盡量少吃油炸、油膩、甜點(diǎn)類食物;3:早餐營養(yǎng)豐富、午餐吃飽、晚餐吃少;4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、綠葉菜的攝入;5:主食盡量選粗糧類;6:拒絕薯片、餅干之類的零食，可吃少量堅(jiān)果、酸奶等;7:每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時以上，有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練相結(jié)合效果更好。

答 可以告訴我你的身高和體重，減肥需要控制飲食，和配合運(yùn)動，減肥要做到以下幾點(diǎn):1:餐前喝一杯溫水，不喝甜飲料;2:盡量少吃油炸、油膩、甜點(diǎn)類食物;3:早餐營養(yǎng)豐富、午餐吃飽、晚餐吃少;4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、綠葉菜的攝入;5:主食盡量選粗糧類;6:拒絕薯片、餅干之類的零食，可吃少量堅(jiān)果、酸奶等;7:每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時以上，有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練相結(jié)合效果更好。

答 你屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，有一定的幫助。但建議你運(yùn)動飲食配合減肥。這個容易反彈，對身體不好。減肥要做到以下幾點(diǎn):1:餐前喝一杯溫水，不喝甜飲料;2:盡量少吃油炸、油膩、甜點(diǎn)類食物;3:早餐營養(yǎng)豐富、午餐吃飽、晚餐吃少;4:每天保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、綠葉菜的攝入;5:主食盡量選粗糧類;6:拒絕薯片、餅干之類的零食，可吃少量堅(jiān)果、酸奶等;7:每天堅(jiān)持運(yùn)動半小時以上，有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練相結(jié)合效果更好。