答 單純看報告的話有椎間盤突出對于你這個年紀(jì)也是正常的退變，如果沒有神經(jīng)癥狀，建議暫時保守治療，避免長時間低頭等動作，跑步可以的運動都可以放松頸椎，可以吃點消炎止疼藥物:塞來昔布等，然后可以外用膏藥(注意不要過敏，主要還是改善生活習(xí)慣，適當(dāng)放松肌肉，這個影響因素很多，但總的原則還是要堅持鍛煉，這種就是壓迫神經(jīng)有神經(jīng)癥狀了這個時候要去醫(yī)院做個磁共振，根據(jù)情況來如果反復(fù)保守治療無效神經(jīng)癥狀明顯的可能需要手術(shù)治療要結(jié)合磁共振影像學(xué)你的癥狀綜合考慮的，一般不會耳鳴可能還是要看一下耳鼻咽喉科或者神經(jīng)內(nèi)科。