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曬傷后引起的皮膚發(fā)黑，在本質(zhì)上更多是屬于炎癥后色素沉著。如果不小心皮膚曬黑了的話，也不用著急，我們有很多辦法可以應對的。
1.避曬貫穿始終
最好是防曬霜和太陽傘、太陽鏡等“硬”手段結(jié)合起來。因為平時陽光中的紫外線會促進黑色素細胞分泌更多的黑素顆粒，使皮膚看起來會更深，同時避曬可以避免皮膚再次曬傷。
2.食療改善
可以吃維生素C、維生素E等含量高的食物，因為它們的抗氧化效果可以改善皮膚色素加深和光老化的癥狀。
3.合理護膚
除開防曬霜的使用是必備外，保濕滋潤修復皮膚，促進皮膚屏障恢復也是非常重要的。這樣不僅能起到修復的作用，還能增加皮膚抵御曬黑的能力。
防曬產(chǎn)品一般包括物理遮擋反射和化學吸收光線的成分，因此，必須等這些防曬產(chǎn)品在皮膚上吸收以后才可以起到防曬作用。一般情況下，需要20~30分鐘，因此建議出門前30分鐘涂防曬霜。出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，這樣才會達到最佳防曬功效。
2016-05-04 辟謠
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