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    春雨醫(yī)生

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    便秘

    便秘(constipation)是一種癥狀,表現(xiàn)為排便困難和(或)排便次數(shù)減少、糞便干硬。排便困難包括排便費力、排便費時、排便不盡感、肛門直腸堵塞感和需輔助排便,有時還會伴有便血、肛門疼痛、腹瀉等癥狀。排便次數(shù)減少指每周排便少于 3次。慢性便秘的病程至少為6個月。便秘的病因包括功能性和器質(zhì)性兩方面。

    便秘患者主要的癥狀為大便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結,有時還會伴有便血、肛門疼痛、腹瀉等癥狀。
    1、較為明顯的癥狀為糞便干結、排便費力。結腸痙攣引起便秘,排出的糞便可呈羊糞狀。若排便過于用力且糞便較硬時,也會引起肛門疼痛、肛裂等癥狀,甚至誘發(fā)痔瘡肛乳頭炎。
    2、有時在排便時由于糞塊嵌塞于直腸腔內(nèi)難于排出,有少量水樣糞質(zhì)繞過糞塊自肛門排出,而形成假性腹瀉。
    3、部分患者排便時可有左腹痙攣性痛和下墜感。另外還可有腹痛、腹脹、惡心、口臭、食欲缺乏、疲乏無力及頭痛、頭昏等癥狀。體檢時,常可在降結腸和乙狀結腸部位觸及糞塊及痙攣的腸段。

    體格檢查
    1、腹部觸診
    主要查看患者有無腹部包塊及按壓痛。
    2、直腸指診
    直腸指診是肛門疾病中最簡單有效的方法之一,往往通過指診可早期發(fā)現(xiàn)肛門直腸的病變。也可以了解到直腸內(nèi)有無其他病變,如直腸癌、直腸息肉、肛乳頭肥大等。
    實驗室檢查
    1、血常規(guī)
    通過血常規(guī)可查看患者體內(nèi)是否有炎癥感染,有利于明確病因。
    2、便常規(guī)
    可以了解消化道有無細菌、病毒及寄生蟲感染,及早發(fā)現(xiàn)胃腸炎、肝病,還可作為消化道腫瘤的診斷篩查。
    3、隱血試驗(OB實驗)
    糞便隱血試驗對檢查消化道出血有重要的診斷價值,部分患者可能因為病變部位出血較少導致不清楚是否糞便中有血,而糞便隱血試驗可以很明確的知道是否有便血現(xiàn)象。
    影像學檢查
    1、結腸鏡檢查
    能夠發(fā)現(xiàn)結直腸的病變,幫助排查便秘的病因。
    2、鋇劑灌腸檢查
    能幫助明確患者是否有腸道病變,如果經(jīng)鋇劑灌腸發(fā)現(xiàn)可疑病變,應復查結腸鏡并活檢。
    其他檢查
    1、胃腸傳輸試驗
    常用不透X線標志物,早餐時隨標準餐吞服20個標志物,相隔一定時間后拍攝腹部平片一張,計算標志物排除率。正常情況下72h時,絕大部分標志物會排出,如大部分停留在結腸內(nèi)提示結腸傳輸減慢,如在乙狀結腸和直腸內(nèi)提示排便障礙。
    2、肛管直腸壓力和感覺功能
    可以發(fā)現(xiàn)用力排便時盆底?。◥u骨直腸肌、肛門外括約?。┯袩o不協(xié)調(diào)性收縮、是否存在直腸壓力上升不足、正常容量擴張是否產(chǎn)生便意。
    3、排便造影
    從直腸注入150~200ml稀鋇,在X線下動態(tài)觀察排便過程中肛門和直腸的變化??梢耘懦蹦c套疊、直腸黏膜脫垂、陰道直腸突出,了解肛門直腸角,了解盆底肌的運動。近年研究發(fā)現(xiàn)MR排糞造影能比較好地了解直腸肛管解剖結構及周邊器官的情況。
    4、肌電圖
    分為直腸內(nèi)EMG和體表EMG,前者較后者準確,受臀部肌肉收縮影響小。

    詳細詢問患者的飲食、生活習慣及工作情況,既往的患病史、手術史,特別是有無痔核、肛瘺及肛裂史,近來有無服藥史,尤其是有無長期服用瀉劑史,通過相應的檢查盡可能明確導致便秘的原因。對中年以上患者,發(fā)生大便習慣改變,大便由每天1次或每2天1次,逐漸改變?yōu)槊?天或數(shù)天1次者,應警惕有無左半結腸癌的可能。
    診斷依據(jù)
    1、年齡
    老年病人特別是體弱、行動不便或臥床不起者,易引起單純性便秘。但老年患者有頑固性便秘時,須想到由左側(cè)結腸或直腸癌性梗阻引起。結腸直腸癌以年齡在50歲以上為多見,但約20%見于青壯年。新生兒有頑固性便秘者,應考慮為先天性巨結腸或先天性肛門狹窄閉鎖。
    2、職業(yè)史
    有長期鉛接觸史。包括從事含鉛油漆與染料、蓄電池及鉛字排版等工種者應想到慢性鉛中毒的可能。
    3、生活史
    應調(diào)查進餐情況,了解食物中是否含有足量纖維素或有無偏食癖。還應調(diào)查生活習慣與工作規(guī)律是否受到干擾。此外,應了解病人的精神狀態(tài),包括情緒緊張、焦慮、憂郁等。常為腸易激綜合征的誘發(fā)因素。
    4、藥物史
    應了解有無服用可引起便秘的藥物,包括鴉片制劑、嗎啡緩釋片(美施康定、美啡康等)、止痛劑、麻醉劑、肌肉松弛劑、抗抑郁劑、抗精神病藥物、抗膽堿能藥物、神經(jīng)節(jié)阻滯劑、降壓藥、止酸劑、鈣通道拮抗劑、腸道吸附收斂劑。特別應詢問有無經(jīng)常服用止瀉藥的歷史,可使腸黏膜應激性減退而致便秘。
    5、起病和病程
    在排便習慣一向正常而近期出現(xiàn)進行性便秘者,若能排除上述生活史、藥物史等的影響,必須警惕大腸瘤特別是直腸、乙狀結腸、降結腸癌腫的可能性。病程漫長,有反復緩解與加重,多由精神因素誘發(fā)者,常為腸易激綜合征。
    6、腹痛
    便秘伴有陣發(fā)性腹痛者提示有器質(zhì)性病變引起的腔閉塞,也可能是腹內(nèi)炎性病灶所致病理反射或腸易激綜合征引起的結腸痙攣。
    鑒別診斷
    鑒別診斷主要與以便秘為主要表現(xiàn)的腸易激綜合征鑒別,后者的主要特點是腹痛、腹部不適及排便后癥狀改善。

    治療以緩解癥狀、恢復正常腸道動力和排便生理功能為目的,治療方式包括一般治療、藥物治療、手術治療和其他治療。
    一般治療
    便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型,采用綜合治療,包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療,以恢復正常排便生理。重視生活治療,加強對患者的教育,采取合理的飲食習慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以加強對結腸的刺激,并養(yǎng)成良好的排便習慣,如晨起排便、有便意及時排便,避免用力排便,同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內(nèi)過多的積糞;需積極調(diào)整心態(tài),這些對獲得有效治療均極為重要。
    藥物治療
    ⒈容積性瀉劑:主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全,故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效,但不適于作為暫時性便秘的迅速通便治療。
    ⒉潤滑性瀉劑?:能潤滑腸壁,軟化大便,使糞便易于排出,使用方便,如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
    ⒊鹽類瀉劑:如硫酸鎂、鎂乳,這類藥可引起嚴重不良反應,臨床應慎用。
    ⒋滲透性瀉劑:常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施,是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
    ⒌刺激性瀉劑:包括含蒽醌類的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用,有的較為強烈,不適于長期使用。蒽醌類瀉劑長期應用可造成結腸黑便病或瀉藥結腸,引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢,反而加重便秘,停藥后可逆。
    ⒍促動力劑:莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用,普盧卡比利可選擇性作用于結腸,可根據(jù)情況選用。
    器械輔助
    如果糞便硬結,停滯在直腸內(nèi)近肛門口處或患者年老體弱、排便動力較差或缺乏者,可用結腸水療或清潔灌腸的方法。
    生物反饋療法
    可用于直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者,其長期療效較好。生物反饋治療可訓練患者在排便時松弛盆底肌肉,使排便時腹肌、盆底肌群活動協(xié)調(diào);而對便意閾值異常的患者,應重視對排便反射的重建和調(diào)整對便意感知的訓練。訓練計劃并無特定規(guī)范,訓練強度較大,但安全有效。對于盆底功能障礙患者,應優(yōu)先選擇生物反饋治療,而不是手術。
    認知療法
    重度便秘患者常有焦慮甚至抑郁等心理因素或障礙的表現(xiàn),應予以認知療法,使患者消除緊張情緒,必要時給予抗抑郁、抗焦慮治療,并請心理??漆t(yī)師協(xié)助診治。
    手術治療
    對嚴重頑固性便秘上述所有治療均無效,若為結腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴重者可考慮手術治療,但手術的遠期效果尚仍存在爭議,病例選擇一定要慎重。在便秘這個龐大的病癥群中,真正需要手術治療的還是屬于極少數(shù)。

    患者需嚴格遵醫(yī)囑用藥,并注意藥物的不良反應如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等,發(fā)生不良反應時要及時停藥并告知醫(yī)生。

    一,培養(yǎng)良好的排便習慣,建議每天晨起的時候,第一件事就是如廁,沒有便意也去蹲坑,培養(yǎng)排便的習慣和反射,安靜和舒適的排便的環(huán)境也非常有利于大便順利排出。
    二,合理膳食,說白了就是增加膳食纖維的攝入,證據(jù)表明充分膳食纖維攝入有利于刺激腸道蠕動,從而使得大便順利下推,完成排便過程。
    三,堅持合適的體育鍛煉,有助于緩解便秘癥狀,對腹部肌肉的按摩和撫摸有利于提升腸道蠕動,大數(shù)據(jù)便秘游泳愛好者便秘罹患率大幅度小于其他人群。
    四,正確合理的藥物選擇,有些老年人家中常備導瀉劑,存在濫用瀉藥的情況,殊不知,由于腸道對瀉藥制劑濫用有疲于應對的過程,導致便秘癥狀反而越來越嚴重,我們認為在醫(yī)師指導下服用通便制劑。
    五,保持良好的心情,心情舒暢,便秘癥狀會明顯好轉(zhuǎn),無事一身輕也有利于緩解便秘,當今社會,人們工作學習壓力很大,主動休假,放松心情,和家人一起參加聚會,聊天,游戲,非常有利于便秘癥狀的改善。

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