癥狀體征：
1、輕度的精神創(chuàng)傷可能表現(xiàn)為情緒低落，郁郁寡歡，傷心落淚，生活動力下降，不愿和人交往，對生活缺乏興趣等等。這種情況在我們的生活中非常常見，甚至嚴格地講，每一個人在自己的一生中都要多次經(jīng)歷到。這種情況通常通過親人和朋友的安慰和支持，自我的調(diào)節(jié)，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，就可以自我痊愈，而不需要專業(yè)的治療。但是如果上述狀態(tài)持續(xù)超過3個月以上，就應(yīng)該考慮尋求專業(yè)人士的幫助了。治療可以是通過藥物，但也可以通過非藥物的心理咨詢或心理治療。
2、中度的精神創(chuàng)傷可能表現(xiàn)為長時間的情緒低落，悲觀厭世，社會性孤獨自閉，或嚴重的睡眠障礙，焦慮緊張，恐懼膽小，甚至出現(xiàn)自殺傾向。這時候常常會被誤診為抑郁癥，神經(jīng)衰弱，焦慮癥或恐懼癥。經(jīng)過服用抗抑郁藥物，抗焦慮藥物后效果并不佳。因此需要特殊的，專門針對精神創(chuàng)傷的治療方法進行治療才會奏效。治療主要依靠非藥物的心理治療，藥物治療只能起到輔助的的作用。
3、嚴重的精神創(chuàng)傷也被稱為ptsd,它除了上述癥狀之外，還具有典型的癥狀，如傷害事件的記憶或畫面不斷地出現(xiàn)在夢境中，或即使在清醒狀態(tài)中也不斷地在腦海中重現(xiàn)，因而使受害者經(jīng)常處于驚恐和痛苦之中不可自拔，好像創(chuàng)傷事件就發(fā)生在剛才。這種現(xiàn)象被稱為“閃回”.另外，生活中的很多正常的場景可能成為誘發(fā)創(chuàng)傷記憶的“扳機點”,喚醒對創(chuàng)傷事件的回憶和體驗，從而造成強烈的情緒和生理反應(yīng)。更為嚴重創(chuàng)傷，特別是童年期創(chuàng)傷還可能造成嚴重的人格扭曲，心理變態(tài)。對于這種情況，必須需要經(jīng)過系統(tǒng)嚴格的精神創(chuàng)傷治療治療方可治愈或得到改善。精神創(chuàng)傷的鑒別診斷：
1、單次發(fā)作抑郁癥：通俗的講，單次發(fā)作抑郁癥也稱為單次發(fā)作重性抑郁障礙，是指只發(fā)作一次，并無躁狂癥狀、混合抑郁癥癥狀、輕躁狂癥狀。
第一次患上抑郁癥并且復(fù)合上述癥狀的也稱為單次發(fā)作抑郁癥，因為不知患者以后是否會發(fā)病，如果再次發(fā)病則稱為復(fù)發(fā)性抑郁癥。
2、情志內(nèi)傷：情志內(nèi)傷也可以稱作七情內(nèi)傷，七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動，屬精神致病因素，是內(nèi)傷病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表現(xiàn)，但是突然、強烈或長期持久的精神刺激，超過了人體本身生理活動的耐受程度，使人體氣機紊亂，陰陽氣血失調(diào)，便會成為內(nèi)生性致病因素，從而使人致病。

1、大多數(shù)人都能從精神創(chuàng)傷中恢復(fù)過來，生活當然也就能按預(yù)想的那樣恢復(fù)正常了。精神創(chuàng)傷的陰影也會慢慢地褪去，當記憶恢復(fù)正常時，精神創(chuàng)傷也就治愈了。
2、把自己不幸的經(jīng)歷寫出來有助于加速治愈的進程。
3、隨著時間的推移，精神創(chuàng)傷會慢慢的成為過去時。潛意識中引起痛苦反應(yīng)的因素在慢慢地消失，人們會把精神創(chuàng)傷事件當成生活中的一種經(jīng)歷并從中學到一些東西。如果你或你的同事已經(jīng)有過精神創(chuàng)傷經(jīng)歷，專業(yè)人員下面提供的建議會給你一些幫助。應(yīng)該做的事：
1. 盡可能讓生活正?；?br>2. 傾訴你的事情和感受；
3. 做一些放松性的運動；
4. 有規(guī)律的進食和鍛煉；
5. 有可能的話，可回到事故發(fā)生地看一下；
6. 回到單位去工作；
7. 和醫(yī)生談一下，看有什么好建議；不該做的事：
1. 自我孤立；
2. 封閉自己的情感；
3. 過量飲酒；
4. 過度疲勞；
5. 不正常進餐；
6. 休假或自行休息；同事之間也可互相支援：
1. 要耐心傾聽有精神創(chuàng)傷的同事訴說他們的遭遇。
2. 問開放性的問題，不要帶著你個人的體驗去打斷他們的傾訴。
3. 不要忘記告訴他們你知道他們的感受4. 不要輕視他們的感受，或流露出他們自己需要齊心協(xié)力，別人可能愛莫能助的意思。