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    春雨醫(yī)生

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    乳腺增生

    乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng),其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。乳腺增生癥是女性最常見(jiàn)的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì),年齡也越來(lái)越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80% 的女性都有不同程度的乳腺增生,多見(jiàn)于25~45歲的女性。在青春期或青年女性中,經(jīng)前有乳房脹痛、有時(shí)疼痛會(huì)波及肩背部,經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解,僅能觸到乳腺有些增厚,無(wú)明顯結(jié)節(jié),這些是生理性改變,不是病,也不需要治療,屬于生理性的增生。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全,乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂,屬于病理性增生,它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。

    30-50歲女性

    無(wú)傳染性

    乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現(xiàn)。
    (1)乳房疼痛:常為脹痛或刺痛,可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房,以一側(cè)偏重多見(jiàn),疼痛嚴(yán)重者不可觸碰,甚至影響日常生活及工作,疼痛以乳房腫塊處為主,亦可向患側(cè)腋窩,胸脅或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢,乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重,行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng),這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。
    (2)乳房腫塊:腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi),單個(gè)或多個(gè),好發(fā)于乳房外上象限,亦可見(jiàn)于其他象限,腫塊形狀有片塊狀,結(jié)節(jié)狀,條索狀,顆粒狀等,其中以片塊狀為多見(jiàn),腫塊邊界不明顯,質(zhì)地中等或稍硬韌,活動(dòng)好,與周圍組織無(wú)粘連,常有觸痛,腫塊大小不一,小者如粟粒般大,大者可逾3~4cm,乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn),月經(jīng)前腫塊增大變硬,月經(jīng)來(lái)潮后腫塊縮小變軟。
    (3)乳頭溢液:少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液,為自發(fā)溢液,草黃色或棕色漿液性溢液。
    (4)月經(jīng)失調(diào):本病患者可兼見(jiàn)月經(jīng)前后不定期,量少或色淡,可伴痛經(jīng)。
    (5)情志改變:患者常感情志不暢或心煩易怒,每遇生氣,精神緊張或勞累后加重。
    不同癥型及其臨床表現(xiàn)
    (1)肝郁氣滯性:月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛,隨喜怒消失,一側(cè)或雙側(cè)可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結(jié),腫塊多為綠豆大步節(jié)結(jié),或成粗條索狀,質(zhì)韌不堅(jiān)硬,按之可動(dòng),不與深部組織粘連,境介不清,月經(jīng)周期不足,經(jīng)量較多,胸悶暖氣,精神抑郁,心煩易怒。
    (2)沖任不調(diào)型:乳房有腫塊,經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重,經(jīng)行后減輕或消失,經(jīng)期多后延,經(jīng)痛不劇,經(jīng)量少,身倦無(wú)力,腰酸肢冷,少腹畏寒,日久失治者,少數(shù)可發(fā)生變。
    切除標(biāo)本常呈黃白色,質(zhì)韌,無(wú)包膜,切面有時(shí)見(jiàn)有很多散的小囊,實(shí)際上是囊狀擴(kuò)張的大小導(dǎo)管,囊壁大多平滑,內(nèi)有黃綠色或棕色粘稠液體,有時(shí)有黃白色乳酪樣的物質(zhì)自管口溢出,如為彌漫性囊性病,則稱schimmelbusche病,單個(gè)張力較大的青色囊腫稱藍(lán)頂囊腫。
    囊性增生病與乳腺的關(guān)系尚不明確,流行病學(xué)研究提示囊性增生病患者以后發(fā)生乳腺的機(jī)會(huì)為正常人群的2~4倍,囊性增生病本身是否會(huì)惡變與其導(dǎo)管上皮增生程度有關(guān),單純性的囊性增生病很少有惡變,如果伴有上皮不典型增生,特別是重度者,則惡變的可能較大,屬于前期病變。
    病人常有一側(cè)或兩側(cè)乳房脹痛,輕者如針刺樣,可累及到肩部,上肢或胸背部,一般在月經(jīng)來(lái)潮前明顯,月經(jīng)來(lái)潮后疼痛減輕或消失,檢查時(shí)乳房?jī)?nèi)有散在的圓形結(jié)節(jié),大小不等,質(zhì)韌,有時(shí)有觸痛,結(jié)節(jié)與周圍乳腺組織的界限不清,不與皮膚或胸肌粘連,有時(shí)表現(xiàn)為邊界不清的增厚區(qū),病灶位于乳房外上方較多,也可影響到整個(gè)乳房,少數(shù)病人可有乳頭溢液,常為棕色,漿液性或血性液體,病程有時(shí)很長(zhǎng),但停經(jīng)后癥狀常自動(dòng)消失或減輕。

    1.乳房觸診
    女性乳房是凹凸不平的,許多婦女自己摸到腫塊只不過(guò)是正常乳腺凸起的區(qū)域,在每次月經(jīng)到來(lái)前,這些腫塊會(huì)變得更加明顯更容易觸及。就乳腺腫塊的特點(diǎn)而言,乳腺增生癥常會(huì)同時(shí)或相繼在兩側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)多個(gè)大小不等、界限不清的結(jié)節(jié),可被推動(dòng)。乳腺纖維腺瘤腫塊多為圓形或卵圓形,境界清楚,表面光滑,與皮膚及周圍組織無(wú)粘連,活動(dòng)度大,觸之有滑脫感。乳腺癌的腫塊多為單發(fā)結(jié)節(jié),邊緣不規(guī)則,多數(shù)質(zhì)地較硬,常與皮膚粘連。
    2.彩超
    方便、無(wú)創(chuàng)傷,可多次重復(fù)。依據(jù)乳腺結(jié)節(jié)的形狀,囊實(shí)性,與周圍組織的關(guān)系,可對(duì)乳腺增生癥、乳腺纖維腺瘤和乳腺癌作出鑒別診斷。
    3.乳腺X線攝影
    具有較高的診斷價(jià)值,能清晰顯示乳腺各層組織及鈣化灶,對(duì)鑒別良、惡性病變及早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌具有一定優(yōu)勢(shì),但對(duì)年輕女性、致密型乳腺(腺體密度>70%)顯像欠佳。
    4.乳腺核磁共振
    能快速獲得乳房?jī)?nèi)部結(jié)構(gòu)的高精確度圖像,無(wú)電離輻射,對(duì)人體沒(méi)有不良影響。更適合乳房?jī)?nèi)多發(fā)小病灶,位置較深臨近胸壁的病灶,以及置入乳房假體患者的檢查,故彩超和乳腺X線攝影高度可疑病灶時(shí),可進(jìn)一步行核磁共振檢查。
    5.乳腺病灶穿刺活檢
    乳腺結(jié)節(jié)為排除惡性病變,必要時(shí)可進(jìn)行病灶穿刺檢查,該項(xiàng)檢查是一種創(chuàng)傷性檢查,是診斷和排除乳腺癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

    乳腺增生病患者若臨床表現(xiàn)不典型或沒(méi)有明顯的經(jīng)前乳房脹痛,僅表現(xiàn)為乳房腫塊者,特別是單側(cè)單個(gè),質(zhì)硬的腫塊,應(yīng)與乳腺纖維腺瘤及乳腺癌相鑒別:
    (1)乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤:兩者均可見(jiàn)到乳房腫塊,單發(fā)或多發(fā),質(zhì)地韌實(shí),乳腺增生病的乳房腫塊大多為雙側(cè)多發(fā),腫塊大小不一,呈結(jié)節(jié)狀,片塊狀或顆粒狀,質(zhì)地一般較軟,亦可呈硬韌,偶有單側(cè)單發(fā)者,但多伴有經(jīng)前乳房脹痛,觸之亦感疼痛,且乳房腫塊的大小性狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化,發(fā)病年齡以中青年為多;乳腺纖維腺瘤的乳房腫塊大多為單側(cè)單發(fā),腫塊多為圓形或卵圓形,邊界清楚,活動(dòng)度大,質(zhì)地一般韌實(shí),亦有多發(fā)者,但一般無(wú)乳房脹痛,或僅有輕度經(jīng)期乳房不適感,無(wú)觸痛,乳房腫塊的大小性狀不因月經(jīng)周期而發(fā)生變化,患者年齡多在30歲以下,以20~25歲最多見(jiàn),此外,在乳房的鉬靶X線片上,乳腺纖維腺瘤常表現(xiàn)為圓形或卵圓形密度均勻的陰影及其特有的環(huán)形透明暈,亦可作為鑒別診斷的一個(gè)重要依據(jù)。
    (2)乳腺增生病與乳腺癌:兩者均可見(jiàn)到乳房腫塊,但乳腺增生病的乳房腫塊質(zhì)地一般較軟,或中等硬度,腫塊多為雙側(cè)多發(fā),大小不一,可為結(jié)節(jié)狀,片塊狀或顆粒狀,活動(dòng),與皮膚及周圍組織無(wú)粘連,腫塊的大小性狀常隨月經(jīng)周期及情緒變化而發(fā)生變化,且腫塊生長(zhǎng)緩慢,好發(fā)于中青年女性;乳腺癌的乳房腫塊質(zhì)地一般較硬,有的堅(jiān)硬如石,腫塊大多為單側(cè)單發(fā),腫塊可呈圓形,卵圓形或不規(guī)則形,可長(zhǎng)到很大,活動(dòng)度差,易與皮膚及周圍組織發(fā)生粘連,腫塊與月經(jīng)周期及情緒變化無(wú)關(guān),可在短時(shí)間內(nèi)迅速增大,好發(fā)于中老年女性。

    乳腺增生的西醫(yī)治療

    1、藥物治療:

    囊性增生病絕大部份可以用非手術(shù)治療,用乳罩托起乳房,中藥疏肝理氣及調(diào)和等方法可緩解疼痛。西藥有5%碘化鉀,絕經(jīng)前期疼痛明顯時(shí)可在月經(jīng)來(lái)潮前服用甲基睪丸素,1日3次,每次5mg;亦可口服孕酮每日5~10mg在月經(jīng)前服7~10天,近年來(lái)應(yīng)用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用。

    2、手術(shù)治療:

    對(duì)病灶局限于乳房一部份,月經(jīng)后仍有明顯腫塊者也可應(yīng)用手術(shù)治療。

    3、現(xiàn)代治療方法

    目前國(guó)內(nèi)外對(duì)乳腺增生的治療多采用手術(shù)、針灸、中藥等,但大多難以治愈,病程短,發(fā)展快,因此大部分患者手術(shù)后仍然會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。

    乳腺增生的中醫(yī)中藥治療

    乳腺增生病的中醫(yī)藥治療有多種,如整體辨證治療、局部辨證治療與外治法等。

    整體辨證治療

    中醫(yī)講究治病求本,乳腺增生病的本是肝、脾、腎與沖任,??煞譃橐韵氯椭委?。

    肝郁氣滯型:情緒抑郁、心煩易怒、工作壓力大的患者多歸屬于肝郁氣滯型,應(yīng)從肝入手辨治,治則以疏肝理氣為主,方選小柴胡湯、逍遙散加減。

    脾虛痰結(jié)型:工作生活壓力大,長(zhǎng)期體力透支,容易疲勞的肝郁克脾,脾虛生痰,痰瘀互結(jié),留滯乳絡(luò)的苔膩、納呆患者,治療應(yīng)從脾入手,治則以健脾化痰為主,方選香砂六君子湯、參苓白術(shù)散加減。沖任失調(diào)、肝腎不足型:對(duì)于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)前乳脹結(jié)塊加重,腰背酸疼或臨經(jīng)少腹墜疼,情緒不適的,歸屬?zèng)_任失調(diào)、肝腎不足型。治療應(yīng)從調(diào)攝沖任、補(bǔ)益肝腎入手,方選四物湯、二仙湯加減;如有舌紅傷陰液者可選用二至丸、六味地黃湯加減。

    臨床上常出現(xiàn)肝、脾、腎功能失?;旌系念愋停托枞ü策M(jìn),在辨證治療中,治肝、治脾、治腎(沖任)互有側(cè)重,以應(yīng)對(duì)臨床之復(fù)雜多變。

    局部辨證治療

    乳腺增生病還應(yīng)重視對(duì)局部癥狀、體征的辨治。

    1.局部?jī)H有疼痛與觸痛而無(wú)腫塊的,多屬氣滯,擬選用疏肝理氣的中藥,如柴胡、郁金、香附、延胡索、佛手等。

    2.局部有腫塊的屬氣滯久郁,觸診時(shí)腫塊有軟韌感的多為乳腺囊性增生,質(zhì)硬韌的多為纖維化增生或?yàn)槔w維瘤化,應(yīng)分別加用活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的中藥,如丹參、三七、赤芍、桃仁、益母草、象貝母、海浮石、煅牡蠣等。

    3.對(duì)于伴有乳頭溢液的,應(yīng)在辨證與辨病的基礎(chǔ)上辨治。

    4.乳腺增生病同時(shí)伴有子宮肌瘤、卵巢囊腫的患者,可加用理氣活血、軟堅(jiān)散結(jié)之品,如小茴香、金鈴子、當(dāng)歸尾、王不留行、莪術(shù)、土茯苓、菟絲子等。

    外治

    治療本病的外治法有:中藥貼敷法、中藥?kù)贍C法、穿藥物乳罩、局部熏洗法、離子透入法等。

    中成藥或方劑治療

    (1)屬肝氣郁結(jié)型的,宜疏肝理氣,化痰散結(jié)。
    可服逍遙丸、小金片、乳癖丸、犀黃丸等。

    (2)屬肝腎陰虛型的,宜調(diào)補(bǔ)肝腎,化痰散結(jié)??煞兜攸S丸、二至丸,同時(shí)合用小金丹。

    (3)屬?zèng)_任失調(diào)型的,宜調(diào)理沖任,溫腎平肝??煞〗鸬ぁ⑸⒔Y(jié)靈等。

    常見(jiàn)證候類型調(diào)養(yǎng)方法

    1、肝氣郁結(jié)
    辨證要點(diǎn):心煩易怒或精神憂郁,胸悶脅脹,失眠健忘,陣陣嘆息,乳房結(jié)塊,胃納欠佳,口苦咽干。舌質(zhì)暗紅,舌苔薄白或薄黃,脈細(xì)弦或沉弦。飲食調(diào)養(yǎng):宜食疏肝理氣散結(jié)之品,如海帶、海藻、紫菜、牡蠣、鱉甲、陳皮、白芍、決明子、野菊花等。藥膳舉例:佛手甲魚(yú)湯

    2、痰瘀互結(jié)
    辨證要點(diǎn):胸脅脹悶,痰多難咯,納少腹脹,肢體沉重倦怠,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)或閉經(jīng),經(jīng)色暗或有瘀塊。飲食調(diào)養(yǎng):宜選用利濕、化痰、活血、散結(jié)之品,如海帶、海藻、鱉甲、牡蠣、紫菜、絲瓜、冬瓜、薏米、茯苓、杏仁、白蘿卜、陳皮、蘆薈、山楂、黑木耳、洋蔥、玫瑰花、紅糖、黃酒、葡萄酒等,但是,要注意飲酒要適量。藥膳舉例:蓮子薏苡仁燉牡蠣肉;海帶甲魚(yú)豬肉湯;三七燉鱉甲湯;瘦肉枝蓮湯。

    3、充任失調(diào)
    辨證要點(diǎn):月經(jīng)周期紊亂,量少或行經(jīng)天數(shù)短暫或淋漓不盡,或閉經(jīng);腰膝酸軟或伴足跟疼痛;頭暈耳鳴。舌質(zhì)淡,舌苔薄白,脈細(xì)。飲食調(diào)養(yǎng):宜選擇同補(bǔ)肝腎之品,如枸杞、生地、熟地、淮山、桑椹子、五味子、黑芝麻、牛奶、豬肚、豬腎、豬肝、黑木耳、香菇等。藥膳舉例:五味枸杞飲;桑椹烏骨雞。
    外貼療法

    嚴(yán)重乳腺增生患者需要手術(shù),而且,手術(shù)后容易復(fù)發(fā)。很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái),口服中藥、中成藥成為治療此病的主要方法之一,專家教授們以“肝瘀痰凝、調(diào)攝沖任”的中醫(yī)理論為基礎(chǔ),中藥口服有缺點(diǎn),如口服中藥止痛效果不佳、患者脾胃不好口服中藥不容易吸收、口服中藥口感差、中草藥煎煮繁瑣、因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ戎T多原因不能堅(jiān)持或不能按時(shí)服用中藥,往往影響治療效果。為了使中醫(yī)中藥治療乳腺增生病更為簡(jiǎn)單、方便、有效、安全,外敷貼劑三棱莪術(shù)乳腺貼的臨床研發(fā)頗受矚目,彌補(bǔ)了中藥口服的不足。目前在臨床上推廣運(yùn)用的三棱莪術(shù)乳腺貼是一種治療乳腺增生性疾病的新型外用透皮中藥貼敷劑,在繼承歷代名老中醫(yī)學(xué)術(shù)思想與經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,發(fā)掘“重用軟堅(jiān)散結(jié),協(xié)以調(diào)攝沖任”的中醫(yī)理論和臨床實(shí)踐?,F(xiàn)代中藥透皮貼敷技術(shù)的突破,已做到讓藥物通過(guò)皮膚發(fā)揮作用。而今,三棱莪術(shù)乳腺貼作為乳腺疾病專用貼劑,已治療約1萬(wàn)例患者,臨床實(shí)踐證明其安全有效,使用方便,無(wú)明顯不良反應(yīng),并且使部分患者免于開(kāi)刀痛苦。

    針刺治療

    取穴:以膻中、屋翳、合谷,足三里為主穴。肝郁氣結(jié)者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經(jīng)不調(diào)者配三陰交,伴胸悶困痛者配外關(guān)。操作:以華陀牌28號(hào)1~1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺,屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺為主。捻轉(zhuǎn)得氣后膻中與屋翳兩穴可接g6805-Ⅰ型電針儀,采用疏密波,強(qiáng)度以患者能耐受為宜;余穴10分鐘行針1次,隨證補(bǔ)瀉,每次留針20分鐘,10次為1療程,療程間隔3~5天;月經(jīng)期治療暫停,治療期間其他治療藥物全部停服?,F(xiàn)代研究認(rèn)為本病的發(fā)生與雌二醇含量增高有關(guān),而針刺可降低血中雌二醇濃度至正常水平;同時(shí)針刺穴位可促使機(jī)體產(chǎn)生鎮(zhèn)痛物質(zhì),使某些致痛物質(zhì)減少或消失,在痛癥治療中有一定療效,因此運(yùn)用針刺治療乳腺增生可達(dá)到表里同治,標(biāo)本兼顧的效果。在選穴上,膻中、屋翳屬患部取穴,合谷及足三里為調(diào)理氣血之要穴,諸穴同用可達(dá)到疏通氣機(jī),調(diào)理氣血之功,氣血通則腫消結(jié)散,經(jīng)調(diào)痛止。

    對(duì)癥護(hù)理
    1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。
    2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
    3、生活要有規(guī)律,保持性生活和諧??烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
    一般護(hù)理
    1、注意適當(dāng)休息,勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
    2、繼續(xù)服用藥物,做好護(hù)理。
    3、保持良好的心態(tài)非常重要,調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性,提高機(jī)體的免疫功能。
    4、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)供給,在如今的生活條件下,不宜過(guò)多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營(yíng)養(yǎng)的搭配要平衡,葷素搭配,多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等,其攝入量依人的胖瘦來(lái)決定,嚴(yán)禁煙酒。

    乳腺增生日常預(yù)防
    1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激,對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。
    2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧,黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
    3、生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持性生活和諧,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
    4、多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。
    5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉。
    6、避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然。
    7、自我檢查和定期復(fù)查。
    健康教育
    一、生活調(diào)理
    1.重視乳房疾病的普查與自我檢查。
    2.適時(shí)婚育,積極哺乳,并注意保持乳頭清潔,避免外傷。
    3.積極預(yù)防、治療相關(guān)婦科疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
    4.創(chuàng)造和諧的家庭氣氛,夫妻雙方和睦相處,提倡經(jīng)前進(jìn)行和諧愉快的夫妻性生活。
    5.慎用含雌激素高的美容護(hù)膚養(yǎng)顏之品。
    6.起居有規(guī)律,勞逸結(jié)合,并注意保持大便通暢。
    二、精神調(diào)理
    提高素養(yǎng),豁達(dá)開(kāi)朗,保持良好的精神狀態(tài),避免不良精神刺激,如緊張、憂郁、惱怒、悲傷等,消除恐癌心理,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

    好評(píng)醫(yī)生-乳腺增生
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    余金文 景德鎮(zhèn)市中醫(yī)院
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    賈亞莉 天水市第二人民醫(yī)院
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    王寶發(fā) 滄州市人民醫(yī)院
    2024-11-03

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