作者：王飛（血管外科博士）

現(xiàn)如今，高血壓已經(jīng)成為威脅人類健康和生命的最常見和最嚴(yán)重的疾病之一，針對(duì)高血壓的預(yù)防和治療已經(jīng)得到了廣泛的普及。在我們對(duì)高血壓給予高度重視并予以積極防治的同時(shí)，很多人卻對(duì)低血壓知之甚少。但其實(shí)，低血壓同樣可以極大地威脅人們的健康。今天我們就來了解一下低血壓是怎么一回事兒。

什么是低血壓？

顧名思義，低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓低于正常血壓值的狀態(tài)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，成年人的正常血壓是90-139/60-89mmHg，當(dāng)成年人的上肢動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg時(shí)，即稱之為低血壓。

低血壓的癥狀

有些低血壓患者可以沒有任何不適，但大部分低血壓患者會(huì)有頭暈、眼花、四肢乏力、視力模糊、惡心、出冷汗、心悸等癥狀。一旦長(zhǎng)期處于低血壓狀態(tài)，便會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活和工作狀態(tài)，病人會(huì)出現(xiàn)易疲倦、思考力減退、注意力不集中，甚至出現(xiàn)男性陽萎、女性無月經(jīng)等現(xiàn)象。

低血壓的類型

一、根據(jù)發(fā)病時(shí)間，低血壓可以分為：

• 急性低血壓，指血壓突然由正常或較高的水平降至較低水平，發(fā)病時(shí)常伴有頭暈、眼黑、冒冷汗、心悸等癥狀，嚴(yán)重的可突然暈厥或休克；

• 慢性低血壓，指血壓持續(xù)位于較低水平的一種狀態(tài)，患者可以長(zhǎng)期無任何不適。

二、根據(jù)發(fā)病原因，低血壓可分為：

• 生理性低血壓，即健康人群中發(fā)生的低血壓，除血壓較低外，無其他任何不適，長(zhǎng)期的低血壓也不會(huì)對(duì)機(jī)體健康造成嚴(yán)重的損害；

• 病理性低血壓，指由于各種疾病或創(chuàng)傷導(dǎo)致的血壓降低，多數(shù)情況下這種血壓下降的過程較為緩慢，但常常會(huì)逐漸加重。

哪些原因會(huì)造成低血壓？

1. 生理性低血壓一般與遺傳和體質(zhì)有關(guān)，多見于體質(zhì)瘦弱的老人，營(yíng)養(yǎng)不良的人及經(jīng)常節(jié)食減肥的女性。

2. 繼發(fā)性低血壓則多由某些疾病、創(chuàng)傷及藥物副作用所引起，如心血管疾病、急性大出血、慢性營(yíng)養(yǎng)不良，以及服用利尿劑、擴(kuò)血管藥等。

3. 另一種生活中較常見的引起低血壓的原因是體位的改變，多數(shù)情況下是由于患者從臥位或坐位變?yōu)橹绷⑽欢鸬难獕和蝗幌陆?，稱之為體位性低血壓，比如由蹲位突然變成起立時(shí)，很多人會(huì)感到頭暈、眼黑。

出現(xiàn)低血壓該怎么辦？

低血壓患者如無任何癥狀，可無需進(jìn)行治療，但如存在明顯的引起低血壓的病因，如心腦血管、內(nèi)分泌等系統(tǒng)疾病，則應(yīng)針對(duì)這些疾病進(jìn)行積極干預(yù)，因服用藥物引起者可在醫(yī)師指導(dǎo)下停藥或調(diào)整用藥劑量。

除了針對(duì)病因進(jìn)行治療外，日常生活中為了預(yù)防低血壓的發(fā)生，尚需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 充分休息，保證充足的睡眠。勞累、睡眠不足，會(huì)使血壓更低，因而應(yīng)保持規(guī)律的生活，避免過勞、熬夜。

2. 積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)。

3. 調(diào)整飲食。對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不足將使血壓更低；適當(dāng)增加食鹽攝入，提高體內(nèi)鹽分有助于血壓的升高；適量的茶類及咖啡飲品能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)，也有助于預(yù)防低血壓的發(fā)生。

如果覺得自己有符合低血壓的癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院的心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行明確的診斷，盡早降低低血壓對(duì)身體的傷害及對(duì)生活的影響。

圖片來源：123RF.com.cn圖庫

相關(guān)閱讀

• 久坐起身后頭暈?zāi)垦?，是不是心臟不好？

• 得了高血壓，為啥性功能還下降了？

• 有些糖尿病患者，為什么還要去看血管外科醫(yī)生？

• 量血壓，左右手?jǐn)?shù)值竟不一樣，你該選哪只手？

• 糖尿病遇上高血壓，該如何合理降壓？

版權(quán)聲明：本文為春雨醫(yī)生原創(chuàng)稿件，版權(quán)歸屬春雨醫(yī)生所有，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，授權(quán)與合作事宜請(qǐng)聯(lián)系reading@chunyu.me