每個(gè)人都希望永葆青春，皮膚能夠永遠(yuǎn)緊實(shí)、水分充盈、有彈性。但遺憾的是，從40歲左右開始，人的臉部皮膚會(huì)逐漸變得干燥，并且出現(xiàn)皺紋。

這雖是衰老的必然過程，誰都無法避免，但很多年輕的姑娘們依然在四處搜羅經(jīng)驗(yàn)，購買昂貴的護(hù)膚產(chǎn)品，以求皺紋晚點(diǎn)來。

不過，這些流傳的除皺“經(jīng)驗(yàn)”，都是真的嗎？

1.皮膚衰老就是長皺紋

除了長皺紋之外，皮膚衰老的標(biāo)志還包括膚色不均勻。有些老年人患有脂溢性角化病——俗稱“老年斑”，目前認(rèn)為此病可能與日光照射有關(guān)，并具有家族遺傳性。

2.基因決定皮膚衰老速度

美國西奈山醫(yī)學(xué)院皮膚科的臨床助理教授Whitney Bowe指出，基因確實(shí)在一定程度上決定了皮膚衰老的速度，但生活方式與環(huán)境因素也具有重要影響。

比如說，如果你60歲的媽媽的皮膚看上去像40歲，而你也像她一樣保持健康的生活方式并呵護(hù)皮膚，那么你的皮膚衰老速度可能會(huì)和她一樣緩慢。但如果你有包括熬夜、睡前不卸妝等不良的習(xí)慣，哪怕你有不錯(cuò)的基因，你皮膚會(huì)很快衰老。

反過來說，如果你媽媽的皮膚衰老速度較快，但你積極護(hù)膚、防曬，那么就算到了60歲，你的皮膚狀態(tài)可能依然很年輕哦！

3.抗皺產(chǎn)品（視黃醇）用得越多越好

視黃醇是完整的維生素A分子，也是一種化妝品成分。含有視黃醇成分的化妝品有抗皺、防止皮膚衰老的功效。

但是，視黃醇并不是用得越多越好。視黃醇攝入（吸收）過量可出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等癥狀。如果出現(xiàn)，需降低使用頻率，或停止使用。

4.經(jīng)?；顒?dòng)面部可去除皺紋

《皮膚診療學(xué)》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隔1天做1次面部運(yùn)動(dòng)（共8天）能夠提高皮膚的彈性和緊實(shí)程度。但該研究沒有提到面部活動(dòng)的除皺功效。

事實(shí)上，紐約的皮膚科醫(yī)生Sejal Shah認(rèn)為，包括笑、皺眉在內(nèi)的重復(fù)性的面部活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)更多的細(xì)紋和皺紋。

那么，不想長皺紋，就不能笑了嗎？

英國的一名女子為了保持青春容顏，不長皺紋，長達(dá)40年毫無表情，果然直至年老她的臉上也沒有一條皺紋。可是，過于壓抑自己的生活，還有什么意義呢？再說，除了表情之外，環(huán)境因素和生活習(xí)慣也能影響皺紋的產(chǎn)生。只要不經(jīng)常做夸張的表情，再從這些方面努力，同樣可以延緩衰老。

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Via：oprah.com

原標(biāo)題：5 Anti-Aging Myths We Need To Stop Believing

原作者：Emma Haak

翻譯：qinzi

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