死細(xì)胞組成的頭發(fā)，真的可以一夜白頭嗎？
11月27日
在一些影視劇中，我們常?？吹竭@樣的情景：主人公因?yàn)榻?jīng)歷了極大的精神壓力或驚嚇，頭發(fā)在一夜之間全部變白。例如，春秋戰(zhàn)國時(shí)期吳國大夫伍子胥，他40歲左右的時(shí)候，為躲避楚王追殺，精神壓力極大一夜白頭。
不知道小伙伴們會(huì)不會(huì)像春雨君一樣，有這樣的疑問：現(xiàn)實(shí)生活中真的有可能在一夜之間頭發(fā)變白嗎？今天我們就來嘮一嘮~
頭發(fā)真的會(huì)一夜全白嗎？
先來說答案：不會(huì)！
頭發(fā)主要由角蛋白構(gòu)成，它是一種死細(xì)胞的堆積體。頭發(fā)變長的過程有生長和上色兩個(gè)環(huán)節(jié)，分別由毛囊內(nèi)部的毛囊干細(xì)胞和色素干細(xì)胞負(fù)責(zé)，它們分別負(fù)責(zé)不同的板塊：
長頭發(fā)：毛囊干細(xì)胞；生長速度大約每個(gè)月1厘米、每天0.3毫米左右；
頭發(fā)上色：色素干細(xì)胞，在頭發(fā)生長的同時(shí)為它上色，所以已經(jīng)長出來的頭發(fā)，顏色通常比較穩(wěn)定，除非經(jīng)過漂染處理，否則不太會(huì)發(fā)生變化。
看到這兒，有的小伙伴可能就要問了：生活中確實(shí)見過有人在經(jīng)歷過壓力大的事情后白發(fā)增多，又該怎么解釋呢？
針對(duì)這一點(diǎn)，有兩種解釋：
雖然已經(jīng)長出來的頭發(fā)不會(huì)變色
但在精神壓力大時(shí)，新長的頭發(fā)可能會(huì)變白。
權(quán)威科學(xué)期刊《Nature》上的一篇?jiǎng)游镅芯堪l(fā)現(xiàn)：當(dāng)巨大的壓力突然降臨，交感神經(jīng)會(huì)接收到壓力信號(hào)并過度激活色素干細(xì)胞，急性應(yīng)激導(dǎo)致干細(xì)胞快速透支，消耗殆盡。簡單說就是：角質(zhì)細(xì)胞還在認(rèn)真造頭發(fā)，但色素細(xì)胞因?yàn)楦邏罕粓F(tuán)滅，新長出的頭發(fā)無法上色，就變白了。
受激素影響，黑發(fā)相比白發(fā)更易脫落
黑發(fā)脫落白發(fā)留存后，產(chǎn)生了一夜白頭的現(xiàn)象。
人在極度悲傷、絕望、驚恐、抑郁、緊張時(shí)會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)，大量分泌腎上腺素、雄激素、雌激素、皮質(zhì)醇等激素，這些激素會(huì)影響毛囊細(xì)胞和黑色素細(xì)胞的活動(dòng)。
毛囊細(xì)胞受到影響就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，而黑發(fā)毛囊比白發(fā)更容易受到攻擊，因此黑發(fā)脫落白發(fā)留存，就會(huì)產(chǎn)生一夜白頭的現(xiàn)象。
白頭發(fā)的這些謠言你知道嗎？
1、白頭發(fā)拔一根長十根
假！頭發(fā)的生長與否是由頭皮上的毛囊決定的。毛囊分布在頭皮上，每一個(gè)毛囊內(nèi)都會(huì)生長出一根頭發(fā)。
當(dāng)我們拔掉一根白頭發(fā)時(shí)，并不會(huì)刺激更多的白頭發(fā)生長。事實(shí)上，拔掉白頭發(fā)可能會(huì)引起毛囊受損，從而導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢或者頭發(fā)脫落。順便說一句，真要是拔一根長十根，脫發(fā)問題豈不是有救啦？
2、吃黑芝麻、黑豆，能讓頭發(fā)變黑
黑芝麻、黑豆等食物確實(shí)含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有好處。但并沒有確鑿的科學(xué)證據(jù)證明它們能讓頭發(fā)變黑。頭發(fā)的顏色由遺傳和黑色素細(xì)胞決定，跟食物并沒有直接關(guān)系。
但是呢，保持良好的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)平衡也是有助于頭發(fā)健康的。
比如黑芝麻、黑豆也含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素B族，這兩種營養(yǎng)，本身就是人體非常需要的。所以適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，平時(shí)再注意飲食均衡，是有利于頭發(fā)健康的，只是不可能“每天一顆黑芝麻丸，頭發(fā)再也不變白了”。
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