7月24日晚，網(wǎng)紅馮提莫發(fā)博稱(chēng)“之前確診了甲狀腺癌”；并表示：術(shù)后很大一段時(shí)間說(shuō)不了話(huà)，曾感到崩潰。

圖源：微博截圖

每五個(gè)成年人就有一人存在甲狀腺問(wèn)題，該如何自查及預(yù)防？

并且，患甲狀腺結(jié)節(jié)的年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯，惡性結(jié)節(jié)（即甲狀腺癌）的發(fā)病率也在逐年上升，是目前發(fā)病率上升最快的惡性腫瘤。

不少朋友體檢時(shí)，都會(huì)檢出“甲狀腺結(jié)節(jié)”。那甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌之間有什么關(guān)系？

對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)，良性甲狀腺結(jié)節(jié)存在癌變的可能。研究發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)性甲狀腺腫與甲狀腺癌的發(fā)生密切相關(guān)，在橋本甲狀腺炎的炎性結(jié)節(jié)方面，研究認(rèn)為甲狀腺乳頭狀癌的發(fā)生發(fā)展與慢性炎癥狀態(tài)的病理改變高度相關(guān)。因此，良性結(jié)節(jié)也應(yīng)該規(guī)律復(fù)查！

良性結(jié)節(jié)：沒(méi)有癥狀、甲功也正常時(shí)，通常不需要干預(yù)，遵醫(yī)囑定期復(fù)查即可。如果甲功有異常，需要藥物調(diào)整。隨著結(jié)節(jié)長(zhǎng)大，可能會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀，此時(shí)需要手術(shù)干預(yù)。

惡性結(jié)節(jié)：除了不適合手術(shù)的特殊情況外，原則上能做手術(shù)和有條件爭(zhēng)取能做手術(shù)的都應(yīng)以外科手術(shù)為主。術(shù)后根據(jù)腫瘤類(lèi)型、分期等情況決定是否需要其他輔助治療，比如放射性碘治療、靶向治療等。

看：對(duì)照鏡子，仰起脖子，找到喉結(jié)位置

甲狀腺位于喉結(jié)的下方約2-3cm處

觀察脖子兩側(cè)是否對(duì)稱(chēng)、有沒(méi)有肉眼可見(jiàn)的腫塊

摸：拇指置于一側(cè)，將食指、中指、無(wú)名指并攏

從上到下輕輕觸摸

檢查有無(wú)結(jié)節(jié)、腫大

做吞咽動(dòng)作，感受是否有腫塊隨吞咽上下移動(dòng)

若發(fā)現(xiàn)符合上述標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)即可就醫(yī)。

對(duì)于甲狀腺疾病，目前沒(méi)有十分精準(zhǔn)有效的預(yù)防措施，可控的因素包括輻射、生活習(xí)慣、飲食、情緒、體重、體檢等。

輻射：避免接觸大劑量的電離輻射環(huán)境，盡量減少不必要的頸部電離輻射暴露，放射性醫(yī)療檢查比如X光、CT等的輻射劑量在安全范圍內(nèi)，不需因噎廢食；

生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律作息，不熬夜不吸煙；

飲食：適碘飲食碘的攝取過(guò)高或者過(guò)低，都容易引發(fā)疾病吃新鮮的食物，新鮮的瓜果蔬菜有助于幫助身體預(yù)防和對(duì)抗炎癥；

情緒：情緒波動(dòng)導(dǎo)致免疫調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌異常，保持情緒的穩(wěn)定，保持良好的心態(tài)，壓力及時(shí)排解、宣泄；

體重：保持健康的體重，肥胖使體內(nèi)瘦素增多，可能會(huì)促進(jìn)促甲狀腺激素分泌，促使甲狀腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生；

定期復(fù)查：無(wú)論是良性還是惡性結(jié)節(jié)都應(yīng)注重定期復(fù)查，如果有問(wèn)題及時(shí)干預(yù)。

希望看到這篇內(nèi)容的朋友們，也像馮提莫說(shuō)的一樣“一定不要精神內(nèi)耗，不要往心里積壓負(fù)能量，多和朋友家人溝通交流”；因?yàn)榍榫w波動(dòng)真的會(huì)導(dǎo)致免疫調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌異常。

編輯：春雨君

圖源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意、壹圖網(wǎng)