很多孕媽在得知自己懷孕后，除了開始憧憬孩子會長什么樣，是像自己多一些還是像爸爸多一些外；就開始擔(dān)憂自己是否會長妊娠紋...

那，妊娠紋到底是什么？它可防可治嗎？

妊娠紋在臨床上又叫牽張性皮損、膨脹紋、生長紋，顧名思義，各種原因皮膚機械牽拉都可能產(chǎn)生斷裂紋。除妊娠外，其他常見原因包括肥胖，快速生長發(fā)育。小部分患者因皮炎長期外用糖皮質(zhì)激素后局部發(fā)生斷裂紋，或其他疾病如紅斑狼瘡、腎炎等長期口服糖皮質(zhì)激素引起全身出現(xiàn)斷裂紋，又或一些內(nèi)分泌疾病如腎上腺皮質(zhì)瘤可引起。

而妊娠紋則是妊娠中后期因胎兒迅速變大階段常見的皮膚病變，妊娠期人群發(fā)病率為43.0%～88.0%。

很多孕媽看到，生長紋妊娠期人群發(fā)病率為 43.0%～88.0%，就忍不住開始焦慮，自己不會就是那1/88吧！其實，妊娠紋的發(fā)生率和以下因素有關(guān)：

• 遺傳因素：如果你的媽媽沒有妊娠紋，恭喜你，概率低很多。

• 胎兒大?。焊鶕?jù)統(tǒng)計表明，胎兒越大，妊娠紋的發(fā)病率越高；因此建議在保證寶寶健康前提下，控制飲食控制體重。

• 懷孕年齡：統(tǒng)計表明，年紀(jì)越小的孕婦發(fā)生妊娠紋概率越高。

控制體重：老生常談的控制體重了，那么什么樣的體重增長才是正常的，健康的？

《中國婦女妊娠期體重監(jiān)測與評價》標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了中國妊娠期婦女體格測量方法和體重監(jiān)測間隔，以及妊娠期體重增長推薦值和評價方法，適用于對育齡婦女單胎妊娠體重管理和科學(xué)指導(dǎo)。

該標(biāo)準(zhǔn)是以妊娠期婦女孕前BMI為前提，推薦其妊娠期體重總增長值范圍和妊娠中晚期每周體重增長值及范圍，并且參照中國成人體質(zhì)指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)分為四類體重狀態(tài)（低體重、體重正常、超重及肥胖），不同妊娠前BMI孕婦其妊娠期體重增長推薦值不同。

運動拉伸：根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，孕中晚期的準(zhǔn)媽媽每天可以進行至少30分鐘中等強度的運動。適當(dāng)?shù)倪\動和拉伸除了可以幫助控制體重，也可以延展皮膚的張力、促進血液循環(huán)，從而減少妊娠紋的產(chǎn)生。

使用托腹帶：有需要的準(zhǔn)媽媽還可以使用托腹帶，主要是在孕期對腹部起到固定的作用。幫助媽媽將腹部托住，減少腹部皮膚的拉扯，防止皮膚過度松弛。

使用外用藥物：有需要的準(zhǔn)媽媽還可以使用外用藥物來進行涂抹，滋潤皮膚。相對來說按摩油、透明質(zhì)酸、硅凝膠都是對孕期及哺乳期比較安全的外用護膚品或外用藥品。但購買時請一定牢記這兩點：1、市場正規(guī)渠道出售；2、明確標(biāo)明母嬰安全。

最后，還是想要和各位準(zhǔn)媽媽說，如果你不小心長了妊娠紋也沒關(guān)系，它仿佛是樹的枝丫，一端連著你一端連著寶寶；更重要的是，孕期表現(xiàn)為粉紅到紫紅色的妊娠紋，分娩后變得蒼白或者不明顯。如果分娩后，您還是對美觀度有所要求，應(yīng)盡可能對癥治療，及時前往醫(yī)院的皮膚科進行就診。在醫(yī)生的建議下可采用維A酸外用、激光、射頻、光療法、剝脫術(shù)等使妊娠紋、生長紋減輕。