有不少人認為，孩子乳牙遲早要換，壞了也無所謂。這種想法可真是太坑娃了！作為父母，一定要搞清楚娃什么時候開始換牙，以及換牙時要注意什么，才能讓寶寶長一口整齊漂亮的牙齒。

如果乳牙發(fā)生齲壞但卻不及早治療，可直接造成牙體缺損，誘發(fā)牙髓炎、根尖周炎等，最終導致殘冠殘根、失牙、降低或喪失咀嚼功能，并會影響恒牙的發(fā)育和萌出，造成換牙后的恒牙參差不齊等，造成孩子營養(yǎng)不良、發(fā)育落后、自卑心理等多種健康問題。

從寶寶的乳牙期，爸媽就要特別留心保護，要做到以下幾點：

寶寶長出第一顆乳牙時，就要用干凈的紗布幫TA清洗牙齒。

每次哺乳后、喂食后以及晚上睡前，爸爸媽媽可以用紗布纏在手指上幫助寶寶擦洗牙齦和剛剛露出的小牙。

應該讓孩子養(yǎng)成飯后漱口的習慣；早晚在家長幫助下，使用頭小毛軟的幼兒專用牙刷配合含氟牙膏進行刷牙。含氟牙膏每次用大米粒大小的用量，寶寶即使吞咽下去，也是安全的。

也可以在寶寶進食后喂點溫開水，以起到?jīng)_洗口腔的作用，還可以在每天晚餐后用2%的蘇打水清洗口腔，防止細菌繁殖而發(fā)生齲齒或口腔感染；

3~7歲的孩子會更想自己刷牙，家長可以教他用“圓弧刷牙法”——在牙面上劃大圈圈。刷完后，家長要注意檢查孩子牙齒的咬合面（咀嚼食物用的那一面）以及舌側面是否刷干凈了。

這個年齡段的孩子通常沒有能力刷干凈，家長要借檢查的“機會”，再次給孩子補刷牙。含氟牙膏的用量可以增大到黃豆粒大小，并督促孩子刷牙后盡量吐凈泡沫。

孩子慢慢具備獨立刷牙的能力，家長可以教他用“巴士刷牙法”——刷毛和牙面呈 45 度角，并且朝向牙齦，按照右上、左上、左下、右下的順序，順時針一個一個區(qū)域來刷，每個區(qū)域各分配半分鐘，正好兩分鐘搞定！刷完之后再輕刷舌苔。

及時給寶寶添加輔食，既補充營養(yǎng)，又有助于乳牙的發(fā)育。食用纖維性食物，適量地補充蛋白質、維生素A、D及鈣質和磷等，提高牙齒的抗齲能力。

乳牙全部萌出后，最好半年一次給寶寶做口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)牙齒問題。

兒童換牙開始時間一般在6歲左右。

第一顆乳牙的生理性脫落多數(shù)發(fā)生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必擔心。自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。

• 6-8歲時，開始長第一顆恒牙，即中切牙，第一顆磨牙也慢慢長出；

• 8-9歲時，開始長出側切牙；

• 10-12歲時，兒童的雙尖牙開始長出，首先會長第一雙尖牙，即在側牙的旁邊；

• 11-12歲時，上下排的尖牙已經(jīng)逐漸長出；

• 12-13歲時，孩子開始長第二磨牙；

• 最后的第三磨牙，即智齒，要到孩子17歲后才開始長出，但萌出時間和個數(shù)因人而異，有些人會長4顆分布在上下左右對稱，但也有人只萌出1顆或2顆，也有人終生不長，都是正?，F(xiàn)象。

• 保持良好的口腔衛(wèi)生：每天有效刷牙兩次（使用巴士刷牙法），并使用牙線或沖牙器清潔牙縫；建議每2-3個月更換一次牙刷，提倡使用含氟牙膏；

• 健康飲食：劃重點?。。∩俪责ば源蟮奶鹗?，少喝碳酸飲料；

• 定期進行口腔檢查：建議一年一次，出現(xiàn)齲病、牙齦出血等需及時就醫(yī)治療；

• 為適齡兒童進行窩溝封閉：其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，達到預防窩溝齲的作用。

各位寶爸寶媽在日常生活中，一定要注意觀察寶貝的牙齒狀態(tài)；當其出現(xiàn)牙齦紅腫、齲齒（黑眼、黑線）等狀態(tài)時，及時帶寶貝去口腔科進行就診。