每個(gè)成年人或多或少都有點(diǎn)慢性胃炎，所以究竟該怎么養(yǎng)胃？
4月15日
常見(jiàn)的胃病癥狀有哪些？
食欲不振
噯氣
餐后不適
早飽
餐后飽脹
惡心
嘔吐
饑餓感
上腹痛
上腹燒灼感
空腹痛
惡心
嘔吐
燒心
反酸
吞咽困難
咽部異物感
咽痛
咳嗽
牙病
耳塞
餐后上腹痛（0.5-1.5h）
膽汁反流
餐后脹痛
腹鳴、腹瀉
氣串、便秘
口臭
哪些不良習(xí)慣容易得胃病？
精神、情緒、心理：當(dāng)我們經(jīng)歷精神緊張、壓抑、憤怒、悲傷等情緒的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹痛、腹脹等情況，是因?yàn)榫褚蛩嘏c胃腸活動(dòng)密切相關(guān)，持續(xù)、過(guò)度的精神緊張、情緒激動(dòng)等情況，可誘發(fā)胃腸道疾?。?/p>
進(jìn)食、睡眠節(jié)律：日常飲食是否規(guī)律，以及睡眠節(jié)律是否正常，睡眠是否充足，都可影響胃腸道健康；
食物：過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)咸、過(guò)甜、過(guò)于堅(jiān)硬或粗糙、油膩、辛辣的食物，都可刺激胃腸道，對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致或加重胃病癥狀；
冷熱：這里指的是環(huán)境溫度的冷熱，人體受到冷空氣刺激后，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀；
客觀認(rèn)知、應(yīng)對(duì)行為：如乳糖不耐受的人群，喝牛奶會(huì)拉肚子，應(yīng)調(diào)整飲食方式；有胃病的人群盡量不要吃夜宵，以免加重不適癥狀。
如何防治胃?。?/strong>
幽門(mén)螺桿菌與胃癌關(guān)系
慢性胃炎與胃癌的關(guān)系
胃癌“三要素”：
慢性不可逆炎癥背景（損傷vs.修復(fù) 炎癥致癌分子）
細(xì)胞微環(huán)境中的分子環(huán)境：（胺、烷、次級(jí)膽酸等）
免疫因素：免疫監(jiān)視、免疫殺傷
日常防胃病--生活行為要點(diǎn)
互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)
Q
慢性萎縮性胃炎的治療與日常生活養(yǎng)護(hù)及禁忌，謝謝
陳勝良主任：我們首先看慢性萎縮性胃炎的范圍、類(lèi)型，有沒(méi)有異型增生、腸化生等并發(fā)癥，有沒(méi)有癌變風(fēng)險(xiǎn)，首先要注意定期隨訪，在治療方面，根據(jù)癥狀、病因進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌根治、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物，生活中還要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，平時(shí)注意保暖。
Q
腹脹，喝水都脹，吃不了東西是什么原因？
陳勝良主任：首先去掉病因，看有沒(méi)有幽門(mén)螺桿菌感染，看看胃炎情況嚴(yán)不嚴(yán)重；在治療方面，主要使用促進(jìn)胃腸動(dòng)力和抑制胃酸的藥物，如果效果不好，可能再加上調(diào)節(jié)胃神經(jīng)的藥物，注意不要長(zhǎng)期服藥，在2~3周治療以后，可采取按需服藥的方法。
Q
胃鏡顯示2處胃潰瘍，a1期和a2期，長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)加重潰瘍或延遲潰瘍的愈合嗎？
陳勝良主任：是的，喝咖啡會(huì)加重胃潰瘍，盡量少喝或不喝咖啡，喝的時(shí)候最好餐后喝。
Q
吃完幽門(mén)螺桿菌藥后，碗筷是不是就不用分開(kāi)了？
陳勝良主任：如果治療確認(rèn)根除成功，成人復(fù)發(fā)率是較低的，為了家庭和睦幸福，可以考慮不分餐。
Q
既有幽門(mén)螺桿菌，又有慢性胃炎，可以聯(lián)合用藥嗎？
陳勝良主任：首先根除幽門(mén)螺桿菌，然后根據(jù)胃炎的伴隨癥狀用藥治療。
編輯：春雨醫(yī)生
圖源：專(zhuān)家直播PPT課件、圖蟲(chóng)創(chuàng)意
