“年齡到了40+，總是容易感覺煩，這可如何是好？”遇到這種情況別擔(dān)心，可能是更年期到了。如何判斷自己是否進入了更年期？這些癥狀要留心啦。

1、月經(jīng)紊亂。更年期綜合征最主要的癥狀就是月經(jīng)紊亂直至絕經(jīng)。這也是更年期的標志。其實這里說的絕經(jīng)不單是指月經(jīng)的消失，本質(zhì)上其實是卵巢功能的衰退。

2、潮熱多汗。潮熱多汗是血管舒縮的表現(xiàn)，大多數(shù)的更年期綜合征患者都會有這一癥狀。它的主要特點就是反復(fù)出現(xiàn)在臉部、頸部、胸前以及其他部位，一陣一陣的發(fā)熱，出汗，一般可以持續(xù)1~3分鐘，通常在夜間更容易發(fā)生，嚴重的話，一天發(fā)作幾十次也是有可能的，會嚴重影響女性的睡眠質(zhì)量。

3、精神神經(jīng)癥狀和自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。像我們經(jīng)常說的更年期煩躁易怒、焦慮抑郁，都屬于是精神神經(jīng)癥狀，心悸、頭痛、失眠、注意力不集中、健忘屬于自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。

4、心血管疾病。更年期綜合征主要表現(xiàn)為收縮壓升高，血壓易波動。有些患者還有心悸的表現(xiàn)和類似心絞痛發(fā)作的癥狀。高血壓、血脂異常、肥胖、糖耐量減低、糖尿病等危險因素在更年期發(fā)生率明顯增高，心血管疾病風(fēng)險會增加。

5、骨質(zhì)疏松。女性從圍絕經(jīng)期開始至絕經(jīng)后 10 年內(nèi)，骨代謝處于高轉(zhuǎn)換狀態(tài)，骨吸收大于骨形成，促使骨質(zhì)丟失而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松性骨折。骨質(zhì)疏松本身并不可怕，但是它容易造成骨折，比如股骨頸骨折，嚴重的話可能需要長期臥床，生活質(zhì)量就無法得到較好的保證。而且一旦臥床，可能會導(dǎo)致并發(fā)癥，進而危及生命。

6、除此以外還面臨盆腔器官脫垂、壓力性尿失禁、陰道萎縮， 外陰陰道疼痛、瘙癢、干澀等。

隨著科技、醫(yī)療的進步，人類的壽命不斷增長，女性對于生活質(zhì)量的追求也不斷增高。更年期綜合征對于女性來說不僅是身心的折磨，其生活質(zhì)量更是無法得到保證。如何緩解更年期綜合征呢？

西醫(yī)治療常采用的是外源補充雌激素的方法。雌激素替代療法雖然療效顯著，但長期應(yīng)用易引起肥胖、子宮癌、乳腺癌等不良后果。

《素問 ·上古天真論 》中提到：“七七任脈虛 , 太沖脈衰少 , 天癸竭 , 地道不通 , 故形壞而無子也 ”因此，中醫(yī)上認為更年期綜合征以腎虛為本，中藥根據(jù)其證候特點，并采取辨證論治的原則，往往收到良好的療效?？梢赃x擇同仁堂坤寶丸，滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。具體用法用量建議咨詢醫(yī)生，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。