過敏是一類說大不大、說小也不小的疾病，據(jù)統(tǒng)計，全球約有22％的人口患有過敏性疾病，大多數(shù)患者的過敏反應(yīng)為皮膚丘疹、眼紅、流涕、打噴嚏等癥狀，但嚴重時可發(fā)生呼吸困難、休克甚至死亡。除了常見的花粉過敏、塵螨過敏、藥物過敏、食物過敏等，還有一些人的過敏原比較“奇特”，因而被稱為“奇葩過敏體質(zhì)”。看見太陽就煩——紫外線過敏
別人曬曬太陽補補鈣，你曬曬太陽就紅斑、瘙癢、丘疹......
別人出去郊游準備方便的食物、好看的衣服、美美噠拍照姿勢，你出去郊游厚涂防曬霜、裹好防曬衣、戴好墨鏡口罩、打好太陽傘......活像明星走機場。
紫外線過敏是一種日光作用于人體引起的異常變態(tài)性反應(yīng)（此變態(tài)非彼變態(tài)，而是指異常的、過高的免疫應(yīng)答），主要表現(xiàn)為外露部位（如手臂、頸部、面部等區(qū)域的皮膚）出現(xiàn)斑、丘疹、風(fēng)團、水皰樣皮疹，日光照射后皮疹明顯加重，癢感加劇。皮膚紅腫、色素沉著，夏季尤為嚴重。一度紫外線過敏：輕度紫外線過敏的癥狀表現(xiàn)為局部皮膚經(jīng)日曬后出現(xiàn)彌漫性紅斑。
二度紫外線過敏：表現(xiàn)為局部皮膚紅腫后，繼而發(fā)生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺有灼痛或刺癢感。
當(dāng)紫外線過敏情況嚴重時，可以進行藥物治療，根據(jù)病情及皮損情況，醫(yī)生會給選擇相應(yīng)的外用或口服藥物，如一些口服的抗組織胺藥和外用的保護皮膚的藥物。當(dāng)然，對于過敏性疾病，最重要的就是遠離過敏原，紫外線過敏也不例外。日常生活中要養(yǎng)成防光、避光的習(xí)慣。外出時，可打遮陽傘、戴遮陽帽、穿長袖衣服，尤其是夏季，應(yīng)避免過多的皮膚暴露于紫外線之下。還可根據(jù)生活環(huán)境、活動特點等選擇合適的防曬霜，涂抹部位不僅局限于面部，還要注意耳后、手背等容易忽略的部位。一些食物（如芹菜、香菜、薺菜、菠菜等）及藥物（如某些降壓藥、非甾體類抗炎藥等）也會有光敏性成分，進入人體后會更容易引起光敏反應(yīng)，需謹慎食用/使用。金屬過敏者簡直就是行走的“人肉驗金機器”，有金屬過敏的小仙女表示，要判斷男朋友送的飾品是不是純金的，都不需要去專門檢驗，自己一戴便知。
金屬過敏是指身體與金屬接觸的部位，會出現(xiàn)與金屬范圍大小一致的紅斑、丘疹、脫屑、瘙癢等癥狀。臨床上常見的致敏金屬為鎳、鉻等（大部分合金中都含有金屬鎳），有些人起病較急，一接觸金屬過敏原，很快就會出現(xiàn)紅斑、瘙癢等現(xiàn)象，有些人是慢性、反復(fù)性的病變過程，在接觸一段時間后，才會出現(xiàn)過敏癥狀。所以如果你肚臍周圍經(jīng)常起紅疹、瘙癢，可能是牛仔褲上的扣子讓你過敏了；如果一戴廉價耳墜，耳朵就紅腫甚至“淌黃水”，可能是耳墜的金屬材質(zhì)讓你過敏了......像耳環(huán)、拉鏈、項鏈、眼鏡架、皮帶扣環(huán)、手表等物品，都是常見的金屬致敏物。
（合金材質(zhì)的耳墜易導(dǎo)致金屬過敏/圖源：圖蟲創(chuàng)意）
但是，雖然很多合金制品都會引起金屬過敏，但是純金、純鈦等穩(wěn)定性較高的金屬一般不會引起過敏，而純銀的表面一般都會被透明的氧化銀覆蓋，也較為穩(wěn)定，不易引起過敏，所以你也可以把金屬過敏稱為“對窮過敏”。如果懷疑自己對金屬過敏，又不確定是哪種金屬，可以去醫(yī)院檢查一下，做個斑貼試驗，大多就可以明確過敏原了。要說紫外線過敏，還能仔細做好防曬；金屬過敏，就盡量避開那些合金材料；這冷空氣過敏可咋整？難道冬天不喘氣、夏天不開空調(diào)了？
“冷空氣過敏”屬于單純溫度因素誘發(fā)的過敏，正常情況下，當(dāng)與冷空氣接觸時，身體會啟動防御系統(tǒng)，以免因溫度變化而生病。然而，當(dāng)免疫系統(tǒng)異常時，冷空氣會激活免疫系統(tǒng)產(chǎn)生相關(guān)介質(zhì)，引起大量的組胺釋放，導(dǎo)致呼吸道乃至全身出現(xiàn)過敏癥狀，如皮疹、打噴嚏、鼻塞、氣短、心跳過速、心率失常、胃腸道潰瘍、腹痛、血壓下降等。因為冷刺激是此類過敏的誘因，所以，預(yù)防的關(guān)鍵就是搬到赤道去保暖。冬天注意“全副武裝”，多穿厚實保暖的衣服，減少戶外活動；夏天注意避免空調(diào)直吹，空調(diào)溫度不宜太低；平時洗澡洗手盡量用溫?zé)崴?，必要時，可使用抗組胺藥物進行治療。這種過敏真的是令人無奈了，緊張、焦慮→皮膚紅疹、瘙癢→更叫焦慮、煩躁→皮膚癥狀加重......簡直就像是惡性循環(huán)。當(dāng)人們處于緊張、壓力、憤怒等情緒時，會反復(fù)出現(xiàn)紅斑、瘙癢等皮膚過敏癥狀，這種現(xiàn)象被稱為“ 情緒性過敏”。
研究表明，長期精神緊張、情緒激動、熬夜、壓力大、睡眠不規(guī)律，身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進而產(chǎn)生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細胞，從而導(dǎo)致過敏癥狀。此外，情緒起伏劇烈時，皮膚還會釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，加劇過敏反應(yīng)。因此，突然的壓力增加，通常容易引起蕁麻疹等速發(fā)型超敏反應(yīng)；而反復(fù)的情緒波動，則容易出現(xiàn)過敏性皮炎等遲發(fā)型超敏反應(yīng)。因為情緒過敏是精神因素導(dǎo)致的，一般改善睡眠、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，癥狀就能得到緩解，當(dāng)然平時生活中也要注意控制自己的不良情緒，盡量使自己處于輕松愉悅的狀態(tài)。不管你是“常見過敏體質(zhì)”，還是“奇葩過敏體質(zhì)”，相信你最關(guān)心的問題都是：過敏能不能根治?。?/span>很遺憾地告訴你，不能，而且，過敏體質(zhì)還有遺傳傾向。有研究表明，如果父母雙方都是過敏體質(zhì)，孩子50%以上是過敏體質(zhì)；僅媽媽是過敏體質(zhì)，孩子過敏體質(zhì)的發(fā)生概率是50%；僅爸爸是過敏體質(zhì)，孩子過敏體質(zhì)的發(fā)生概率是30%。
不過，雖然過敏不可根治，但可以緩解。一方面，找到自己的過敏原，并盡量遠離過敏原，就可以大大減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。另一方面，也可以醫(yī)生指導(dǎo)下進行脫敏治療。在確定過敏原后，用逐漸增加劑量的過敏原提取液長時間給予患者刺激，可以提高患者對過敏原的適應(yīng)能力，使患者再次接觸過敏原后，癥狀減輕甚至不出現(xiàn)癥狀。脫敏治療周期一般需要3~5年，成功率約在85%左右，對于花粉、螨、動物毛發(fā)和皮屑、霉菌等過敏原效果較好。但是，需要注意的是，脫敏治療需要醫(yī)生精確的評估和控制，一定不要自行嘗試，自己不清楚劑量，反復(fù)接觸過敏原，會使過敏反應(yīng)反復(fù)發(fā)作，一次比一次嚴重，最終導(dǎo)致過敏性休克甚至死亡。如果你的過敏原很難完全避免，也很難進行脫敏治療，不妨學(xué)會與其共處，換個角度想，當(dāng)你要拒絕別人的時候，就可以說“周末聚會我不參加了，看見太陽就過敏”、“不能喝酒哦，我酒精過敏”、“加班？不可以哦，壓力一大我就會過敏”......
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