我們國家的人思想比較傳統(tǒng)、保守，“性”是可做不可言的，認(rèn)為它是羞于說出口的，但是盡管如此，“性”在夫妻之間有著至關(guān)重要的作用，生殖疾病也不僅會對一方產(chǎn)生重要影響，那么女人最怕男人出現(xiàn)什么男科病呢？目前，勃起障礙，也就是我們俗稱的陽痿，是男性發(fā)病率最高，也是女人最怕男人得的男科病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上治療勃起障礙常用的藥物是西地那非，如金戈，也就是我們熟知的“偉哥”，性價(jià)比很高，價(jià)格區(qū)間在35-48元。那勃起障礙有哪些預(yù)防方法呢？

一、保持心情舒暢

勃起障礙的發(fā)生與精神因素密切相關(guān)。所以任何時(shí)候，都應(yīng)該保持一個良好的心情，遇到煩心事的時(shí)候，要想得開，放得下，不要憂愁、郁悶或者是生氣發(fā)怒，尤其是長時(shí)間的情緒抑郁會嚴(yán)重影響陰莖的正常勃起。 

二、健康飲食

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有常，避免飲食不節(jié)和不潔，不要大量或者長期飲酒，飲食上應(yīng)該營養(yǎng)合理，搭配科學(xué)，少吃辛辣肥甘，以免蘊(yùn)濕生熱導(dǎo)致勃起障礙。飲食不節(jié)和不潔是兩個概念，飲食不節(jié)是指進(jìn)食量過大，沒有節(jié)制，而不潔是指飲食不干凈、不衛(wèi)生。此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些食療方。

三、房事有度

對于未婚青年，要正確對待性關(guān)系，不看黃色書刊、音像，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定不要過度手淫；如果是偶爾發(fā)生的手淫，不要自責(zé)、后悔、高度緊張，不要給自己增加心理負(fù)擔(dān)。對于已婚的人，要節(jié)制房事，不要恣情縱欲，當(dāng)然也不能禁欲，最合理的次數(shù)為：30歲的男人3天1次，40歲的男人5天1次，50歲的男人8天1次。心情不佳、身體疲勞或者是在患病期間，應(yīng)該暫停性生活。

四、加強(qiáng)性知識的學(xué)習(xí)

要樹立正確的性觀念，增強(qiáng)性保健意識，掌握一定的性技巧等，對預(yù)防勃起障礙的發(fā)生具有重要意義。

五、積極治療其他疾病

如果出現(xiàn)高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管疾病、糖尿病、肝病等應(yīng)該積極治療，因?yàn)檫@些疾病都可能會導(dǎo)致勃起障礙。

六、注意藥物的影響

有些藥物長期或大量服用可能會引起勃起障礙，比如抗精神的藥物和抗組胺藥，如果已經(jīng)出現(xiàn)勃起障礙的征兆，就要及時(shí)請醫(yī)生調(diào)整藥量。