夏天炎熱，毛孔擴(kuò)張易出汗，很多皮膚病容易在這個(gè)時(shí)間段發(fā)作。我根據(jù)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，講講夏天比較纏人的常見(jiàn)皮膚病問(wèn)題，并為大家提供一些應(yīng)對(duì)方法。

蟲(chóng)咬性皮炎

由于夏季昆蟲(chóng)活動(dòng)頻繁，蟲(chóng)咬性皮炎是非常常見(jiàn)的皮膚病。

蟲(chóng)咬后的癥狀多樣，通常在叮咬部位有疼痛感、發(fā)紅、腫脹或瘙癢的癥狀，有時(shí)也可能有水泡。皮膚有可能受損并引起感染；如果沒(méi)有被正確治療，這樣的局部感染有可能加重，并引起蜂窩組織炎。

除了叮咬部位的不良反應(yīng)，還有可能引起過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)包括風(fēng)團(tuán)、哮喘、呼吸急促、意識(shí)不清，甚至死亡。另外，還可能傳播一些疾病，使人感染病原物（病毒、細(xì)菌或寄生蟲(chóng)等）。

預(yù)防上，外出建議使用驅(qū)蚊產(chǎn)品。美國(guó)疾病預(yù)防與控制中心推薦、美國(guó)國(guó)家環(huán)境保護(hù)局認(rèn)可的最常用的驅(qū)蚊產(chǎn)品成分是避蚊胺，對(duì)防蚊子、虱子、 跳蚤等都有效果，可直接涂抹在皮膚上，另外可以使用的成分還包括芐氯菊酯、派卡瑞丁、香茅油、檸檬桉葉油、IR3535 驅(qū)蚊酯。

此外，還建議穿長(zhǎng)袖衣物、按時(shí)重新涂抹驅(qū)蚊產(chǎn)品保證效果。

如果已經(jīng)產(chǎn)生的蟲(chóng)咬性皮炎癥狀，護(hù)理時(shí)注意:

• 若只有紅腫和疼痛感，可以用肥皂清潔后，進(jìn)行冰敷；

• 避免抓撓被叮咬處，抓破后可能引起感染；

• 間歇性的冰敷有助于緩解水腫；

• 外用苯海拉明乳膏或氫化可的松乳膏可以幫助緩解瘙癢，加快恢復(fù)；

• 如果癥狀比較嚴(yán)重，建議就醫(yī)。

曬傷

夏季日曬強(qiáng)烈、時(shí)間長(zhǎng)，在戶外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，很容易引起曬傷。

比較輕微的曬傷一般會(huì)有泛紅、局部發(fā)熱、刺痛、瘙癢等癥狀。這種情況注意適當(dāng)冷敷，使用保濕乳液（推薦成分蘆薈精華），可以幫助緩解皮膚不適，加快恢復(fù)。

曬后會(huì)有脫皮的過(guò)程，是皮膚正常的修復(fù)進(jìn)程，無(wú)法完全避免。嚴(yán)重的曬傷可能出現(xiàn)大面積水泡，引起發(fā)熱、寒顫、劇痛、嘔吐等癥狀，這種情況不推薦自己在家處理，一定要及時(shí)去皮膚科就診。

和曬傷后護(hù)理相比，更重要的做好防曬，特別是小朋友，沒(méi)有主動(dòng)防曬的意識(shí)，需要家長(zhǎng)幫助，做好防曬保護(hù)。除了涂抹防曬霜，也需要注意補(bǔ)涂防曬霜、配合物理防護(hù)（帽子、口罩、長(zhǎng)袖衣物等）、適當(dāng)避光、避免長(zhǎng)時(shí)間日曬等多種方法配合，達(dá)到最佳效果。

熱疹

俗稱痱子，是由于汗腺堵塞引起。通常出現(xiàn)在容易出汗、皮膚褶皺、衣物緊密包裹的部位。癥狀表現(xiàn)為泛紅、小水泡狀，可能伴隨瘙癢。減少出汗、保持清涼環(huán)境，注意身體清潔護(hù)理，可以幫助熱疹恢復(fù)。

其中最重要的是減少出汗，平時(shí)可以注意:

• 穿寬松、舒適的棉質(zhì)衣物；

• 戶外溫度較高時(shí)，盡量減少戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，改為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)；

• 使用空調(diào)、電風(fēng)扇幫助降低體表溫度。

如果熱疹比較嚴(yán)重，做好護(hù)理的情況下，仍然不能自然恢復(fù)，建議使用激素藥物治療。比如，地奈德或者丁酸氫化可的松等弱效、中低效激素成分治療。使用藥物后，一般一周左右可以緩解。

濕疹

雖然夏季濕度較高，相對(duì)于冬季，不是濕疹的高發(fā)季節(jié)，但是一些特定情況仍然可能引起皮膚干燥，誘發(fā)濕疹，比如游泳、水上活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間停留在空調(diào)房等。

如果你自身皮膚比較干燥、還有濕疹病史，在夏季建議:

• 在各類水上活動(dòng)后及時(shí)沐浴清潔，并全身涂抹保濕劑；

• 每次洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘，水溫控制在38-42度；

• 如果停留在空調(diào)房的時(shí)間較長(zhǎng)，可以使用加濕器，增加房間內(nèi)濕度；

• 注意涂抹護(hù)手霜和潤(rùn)唇膏。

真菌感染

夏季真菌感染比較常見(jiàn)，特別是足癬。這是由于夏季公共場(chǎng)所活動(dòng)人數(shù)較多，比如健身房、游泳館等，常會(huì)有光腳行走的情況，極易傳染足癬。

足癬屬于淺層真菌感染，主要由紅色毛癬菌引起。感染初期癥狀一般比較輕微，但不及時(shí)進(jìn)行治療，有可能引起更嚴(yán)重的癥狀，增加治療難度。如果長(zhǎng)時(shí)間不治療或者沒(méi)有徹底治愈足癬，會(huì)增加引起甲癬（灰指甲）的風(fēng)險(xiǎn)。

夏季為了預(yù)防足癬，平時(shí)建議:

• 避免光腳在公共場(chǎng)所行走，一定要穿拖鞋；

• 游泳、健身后及時(shí)洗澡，注意仔細(xì)清潔腳趾；

• 盡量避免公用毛巾，定期清潔自己的毛巾；

• 如果發(fā)現(xiàn)了足癬癥狀，一定要及時(shí)確診治療。

膿皰病

膿皰病在兒童中非常常見(jiàn)，一般由金黃色葡萄球菌引起，是一種淺表性細(xì)菌感染。

夏季溫度高、環(huán)境濕潤(rùn)等是膿皰病發(fā)病的重要因素。癥狀初期表現(xiàn)為丘疹、小膿皰；隨著癥狀發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)破潰、黃色結(jié)痂的典型特征。一旦確膿包病，對(duì)于局部癥狀，可以外用抗生素治療；如果癥狀范圍較大，需要口服抗生素治療。

編輯：白各

圖片：123RF圖庫(kù)

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