都說手是女人第二張臉，就算不美甲，有個飽滿漂亮的指甲也很加分，所以今天三爺就指甲/趾甲上常見的幾個現(xiàn)象來聊聊它們流傳的健康預示問題和怎么養(yǎng)好指甲吧。

（腳指甲其實是趾甲，腳趾的甲，指甲其實嚴格指手指的甲，不過每次都分開寫太麻煩，后面三爺就用指甲代表了）

月牙

月牙越多越大越健康，這應該是關于指甲可以體現(xiàn)健康的最廣泛的流言了吧。但實際上呢，不是這樣。

我們說的那個小月牙，學名應該叫半月痕/甲半月，其實它就是我們新生指甲的顏色，或者說“沒死透”的指甲。

指甲的本質是角蛋白，是由指甲后方覆蓋在皮膚下，我們看不到的甲母質生產(chǎn)出來的。甲母分泌的角蛋白還沒有完全被角化的時候就呈現(xiàn)白色，也就是我們的月牙部分。

隨著新生的角蛋白細胞產(chǎn)生，老細胞會被推著往外走，最終完全角質化，然后變成我們看到的半透明指甲蓋，這是指甲生長的自然現(xiàn)象。和我們的皮膚角質更新如出一轍。

如果指甲生長較快，在到達甲板可見位置時，新生細胞還沒完全角質化，我們就能看到甲半月；

如果甲母區(qū)比較靠后或者指甲生長較慢，在到達甲板可見位置前，新生細胞已經(jīng)完全角質化，那自然就看不到甲月半了。

無論你看不看得到，實際上健康人手腳都算上，都是有20個月牙的，面積大小也只代表了你指甲的新陳代謝速度。并且新陳代謝大體一致，所以通常左右手都是對稱的。

雖然月牙的數(shù)量和面積與健康狀況沒有什么直接聯(lián)系，但月牙的急劇變化卻有可能預示了一些身體狀況。

前面說了，月牙和代謝快慢有關，如果你月牙突然大量出現(xiàn)或者消失說明你身體代謝有劇烈變化，這時候就要注意影響身體代謝的甲狀腺是不是出現(xiàn)了問題。

注意，我們說的是短期內(nèi)的明顯變化，偶爾有一兩個變化又沒其他現(xiàn)象，一般都是正常的新陳代謝變動，不用大驚小怪。（如果還有其他癥狀，掛個皮膚科看看，查病因讓自己安心）

為啥大拇指通常都月牙明顯，因為大拇指利用率相對更高，磨損更快，生長更快。

為啥以前有月牙，現(xiàn)在沒有了？年紀大了，新陳代謝速率變低了。

豎條紋

指甲上有豎向的輕微條紋，比月牙還不用擔心，也屬于完全正常的生理現(xiàn)象，有的是大多數(shù)，極少數(shù)才沒有。

這種現(xiàn)象被稱為甲縱嵴，接觸刺激物、摩擦磕碰等導致遠端甲母質輕微損傷就會出現(xiàn)?；旧衔覀兇蠹业闹割^每天都要用，所以絕大多數(shù)人都是有的，除了視覺改變，沒有其他副作用。

這種情況一旦出現(xiàn)雖無大礙，不過也是沒法完全恢復的，而且隨著年齡的增長是會越來越明顯的，所以也有說法叫這個為“指甲的皺紋”。

如果實在不喜歡或者后期太明顯了，可以靠美甲的方法磨一磨，涂涂指甲油啥的，看不見就好了，對健康是沒啥影響的，也預示不了啥。非要說代表啥，只能代表你老了。

白點

指甲上有白色的點或者白色絮狀也是特別常見的一種指甲現(xiàn)象，在臨床上稱為白甲癥，一般有點狀白甲、線狀白甲﹑部分白甲、全部白甲4種，最常見的是點狀白甲。

這種點狀白甲多都是因為擠壓、碰撞等外傷因素導致甲板或甲母質損傷有關，可看做為一種“傷痕”，兒童因為好動，指甲也比較脆弱，所以也比成人更為常見。

點狀白甲對身體沒有危害，跟網(wǎng)上流傳的貧血、缺鈣、有蛔蟲都沒有關系，也完全不用處理，隨著指甲的生長會到甲板外面，最后剪掉就好了。

健康的手指甲每月生長3毫米左右，腳趾甲每月1毫米左右，男性比女性快，夏季比冬季快，反正最后會慢慢長出去到可以剪掉的。

如果發(fā)現(xiàn)白點的同時還有甲板粗糙、脫屑，后期有白點擴大甚至甲板大面積變白的情況，那就還是要去醫(yī)院檢查下有沒別的問題。

黑線

指甲上這種一條黑線的現(xiàn)象被稱為縱行黑甲，有可能是單純的甲下出血，也有可能是甲雀斑樣痣或者甲母痣。

這樣的黑線有一定癌變的可能性，而且處于肢端，所以要嚴格注意觀察，并且記得盡量避免外傷。

如果碰到指甲上黑線有短期內(nèi)迅速增寬，顏色、邊緣不均勻、不規(guī)則，甲周皮膚變黑，滲出，破潰的，趕快去醫(yī)院診斷，小題大做沒關系，多一份檢查費而已，別等發(fā)展起來再看可能就晚了。

橫溝

指甲上出現(xiàn)的橫向凹陷，被稱為甲橫溝，也叫博氏線，主要由甲母質暫時的生長暫停有關。

通常只有少數(shù)幾個指甲產(chǎn)生這種橫溝是與外界損傷有關的，比如擠壓、咬指甲、修甲、穿鞋擠到等，如果沒有其他癥狀，一般不用管，通常隨著指甲生長消失。

還有可能與皮膚病（如銀屑病、濕疹）或手足口病有關，導致甲母質生長受阻進而形成這種橫溝，通常都不會只有橫溝問題，還可能伴隨脫屑、指甲分層等問題，嚴重時甚至可能出現(xiàn)甲缺失，這種就需要去就醫(yī)了。

一般隨著疾病被緩解也可以自行恢復，按照甲的生長速度，也需要幾個月來等新的細胞上來把舊直接頂替掉。

指甲長進肉里

這也是很多人被困擾的一個問題，一般多出現(xiàn)在腳趾甲，尤其是腳拇指。這種情況很多人最開始是因為鞋子擠腳等造成的，但是后期自己修剪過短是很多人越來越嚴重的原因。

很多人習慣剪指甲就是卡著肉剪，這樣會造成周圍的皮膚往內(nèi)生長導致把指甲包在其中的情況，而隨著指甲生長會頂?shù)絻啥说娜鈱е掳l(fā)炎等問題，形成甲溝炎。

這時候很多人的選擇是，把邊角翹起來剪掉，于是兩側的指甲就會更短，肉包住指甲，更容易出現(xiàn)甲溝炎，惡性循環(huán)。

其實在出現(xiàn)這種情況的時候，更不應該把指甲剪短，而且留出1毫米左右的指甲，讓指甲壓住肉，不要讓肉包圍過來，時間一長就好了。

如果已經(jīng)剪了，或者正在養(yǎng)成，怕長進肉里，其實可以用醫(yī)用棉片稍微墊一下，防止肉長過去，每日更換，等直接長起來就好了。

最后再來念叨幾句怎么能讓指甲更好看一些。

首先，三爺之前上課的時候老師也說過，指甲也是比較“用進廢退”的一個器官，你越剪它就越短，你想養(yǎng)長指甲就不要卡著肉剪，這樣還有一定的幾率可以養(yǎng)出更長的甲板，更顯好看。

這也是為啥有童靴覺得做美甲能讓甲板增長，因為你做完為了保持會很久都不剪指甲，下面的肉可能向前挪一點點（不是所有指甲都可以，你看你指甲和肉接線的地方是低于指腹的嗎，這樣的才可以）。

也不要為了想要露出更多甲板而死命的推甲小皮，有可能導致指甲部分失去保護造成真菌感染。

經(jīng)常打磨甲面的美甲更不用說了，的確會讓變薄、變得脆弱易斷。

但是如果只是涂涂指甲油，其實損傷并沒有我們想象的那么大，涂幾周給指甲一個休息的時間影響并不會很大，就是不要總是打磨直接，或者卸甲片把上面那層直接粘掉的就行。

如果不是因為美甲造成的指甲脆、薄、軟，則可以考慮是不是飲食中蛋白質攝入不足或者不均衡，畢竟指甲的本質也還是角蛋白，原料不足自然也很難有好狀態(tài)。

好啦，今天就到這里，點個在看祝仙女們都能修成飽滿、平滑、修長的“美甲”！

圖片來源：123RF圖庫