當(dāng)下生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活、工作的壓力紛至沓來(lái)，私人的生活被嚴(yán)重?cái)D壓，520就成了情侶們不可錯(cuò)過(guò)的“節(jié)日”。可是對(duì)于勃起障礙的男性來(lái)說(shuō)，這個(gè)美好的夜晚注定是甜蜜和痛苦并存。520浪漫之夜，曖昧之時(shí)，丁丁卻遲遲沒(méi)有動(dòng)靜，這太尷尬了！重振男性雄風(fēng)，告別“軟趴趴”，要怎么辦？

引起勃起障礙的原因有很多，最常見的是心理因素。如果在非性交場(chǎng)合，如觀看色情刊物和影片時(shí)能夠正常勃起，在兩性的交流時(shí)卻發(fā)現(xiàn)勃起艱難，這種情況多為心理因素的影響。此時(shí)，自我的心理疏導(dǎo)尤為重要。出現(xiàn)勃起困難時(shí)，焦慮在所難免，特別是在一些男性的意識(shí)里“性能力”與尊嚴(yán)直接掛鉤，這樣的思想是不對(duì)的，只會(huì)增加自己的壓力，進(jìn)而惡化病情。勃起障礙并不是不可治愈的，只要調(diào)理或治療得當(dāng)，完全可以恢復(fù)性能力，所以，心理上一定要減負(fù)，輕松面對(duì)自己的問(wèn)題。

在年輕人中，過(guò)度的性生活或頻繁自慰是引起勃起障礙的一大原因。年輕人的性欲望強(qiáng)盛，不知節(jié)制的透支自己的“精力”會(huì)使性器官長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的工作狀態(tài)，陰莖長(zhǎng)期充血得不到休息，久而久之，不堪重負(fù)的性系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，給勃起功能造成影響。這種情況，要注意調(diào)節(jié)自己的規(guī)律，節(jié)制性欲，給性器官留有休息的時(shí)間，也能避免自己白天精力不濟(jì)。

除了心理原因、性生活過(guò)度之外，身體整體的狀態(tài)也直接影響著性能力。所以熬夜、抽煙喝酒等不良習(xí)慣威脅男性健康的“殺手”。

要怎么恢復(fù)性能力呢？醫(yī)生主張治養(yǎng)結(jié)合。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，增加運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)可以搭配藥物治療，如服用西地那非片（如金戈）。金戈其實(shí)就是我們俗稱的“偉哥”，能夠幫助男性在性欲萌發(fā)之后快速讓血液流入海綿體，從而正常勃起?！皞ジ纭辈](méi)有壯陽(yáng)的效果，只是能有效的幫助男性勃起，讓勃起有障礙的男性也能夠享受美好的性生活。

這份攻略收好，520浪漫之夜不尷尬！