文：SUN    排版：SUN   審核：楊希川

前幾天，我和hiuman去逛街，突然看到她手背上紅了一片。

我：“又過敏了？”

Hiuman：“是啊?！保嘈Γ?/p>

Hiuman，一位人美心善的小姐姐，卻是過敏體質。比方說，一吃蝦就會瘋狂起疹，一到空氣不太好的地方身上立馬大片大片起紅斑。還有更多時候，連她自己也找不到過敏原因。

作為皮膚科最常見的疾病，很多人和hiuman一樣，每到換季，就會頻繁出現(xiàn)過敏反應。

今天小編就來給大家聊聊關于換季皮膚過敏的一些事。

1. 什么是皮膚過敏？

皮膚過敏也稱變態(tài)反應性皮炎，是指過敏原通過變態(tài)反應機制引起的皮膚炎癥反應。

它可以表現(xiàn)為紅斑、風團、丘疹、鱗屑、甚至滲液，常伴有瘙癢。 

它的成因復雜，并且隨著現(xiàn)代工業(yè)化進程、生活環(huán)境的改變和空氣污染的加劇，人們接觸過敏原的機會越來越多，發(fā)病率也越來越高。

那這是不是就意味著我們對皮膚過敏毫無辦法，只能等著它們來找呢？當然不是，皮膚過敏在一定程度上是可以預防的。

 2. 皮膚過敏該如何預防？

皮膚過敏的預防主要從飲食、護膚、用藥、脫敏四大方面來考慮。

飲食：

既要注意食物是否與過敏有關，也應避免盲目“忌口”。一般建議不要飲酒，少吃辣椒，因為有可能會加重炎癥和瘙癢。所謂的“發(fā)物”大多數(shù)沒有科學依據(jù)。

如高度懷疑某種食物過敏，可以多次嘗試確認（不適合嚴重過敏者），以免是巧合。

盡量避免吃有光敏作用的食物（比如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧、莧菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物質較多），過多食入容易誘發(fā)光敏性皮炎。

護膚：

護膚主要是注意保濕、防曬、化妝這三部分。

• 保濕：皮膚的保濕非常重要，務必選擇正規(guī)品牌護膚品。如果皮膚比較敏感，不要頻繁的換用護膚品。

• 防曬：外出應打傘、戴帽、合理使用防曬霜。UVB和UVA都可引起光敏性皮炎。

• 化妝品：在使用、特別是換用新護膚品或化妝品后，出現(xiàn)過敏癥狀，應立刻停用，并清除皮膚存留的化妝品。 （為避免換用的化妝品或護膚品過敏，可以在使用前先在前臂內(nèi)側或耳后內(nèi)拭擦，48小時內(nèi)沒有不良反應時，方可使用。）

用藥：

面部用藥也要特別謹慎。

如果發(fā)生皮炎，需要使用激素軟膏，應選擇副作用小的弱效激素，而且一定不要長期使用，否則有可能引起激素依賴性皮炎等不良反應。

對于容易反復者，可以使用吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏等非激素類藥物。

過敏原檢測及脫敏：

對輕度、偶發(fā)、發(fā)病時間短的，原因明確的，沒有必要查過敏原和脫敏治療。

對長期反復，過敏原因不明確的，可以考慮查過敏原，明確后針對性避免。

但一定要注意對過敏原結果綜合判斷，因為這些檢查也有可能出現(xiàn)假陽性和假陰性，也許陽性的和這次發(fā)病無關。

不同的過敏選擇不同的檢測方法。

• 接觸性皮炎做斑貼試驗；

• 蕁麻疹做點刺試驗或抽血查特異性IgE；

• 光敏性皮炎和慢性光化性皮炎做紫外線最小紅斑量測定。

生物波測過敏原沒有科學依據(jù)，查食物特異性IgG沒有參考價值。

脫敏治療療程很長，一般需要堅持2～3年，且不是所有過敏原都可以脫敏，目前主要是塵螨。

當然，盡量做到生活規(guī)律、精神放松、睡眠充足，對病情的恢復也是非常重要的。

3. 皮膚過敏該如何治療？

如果只是輕度皮膚過敏，只出現(xiàn)輕微的紅斑、少量細小鱗屑，無明顯水腫，瘙癢不明顯者的話，只需盡量避免誘發(fā)因素，做好保濕，可以不用藥物。

如果皮膚過敏比較嚴重，那就不是一般的護膚是解決不了的。

切記不可自己胡亂用藥，請像hiuman一樣找個時間去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生指導治療吧。

希望大家都能平安度過這個敏感季。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意