本周極地旋渦給美國中西部和東部部分地區(qū)帶來了置身極地般的溫度體驗，威斯康辛州、伊利諾州和密西根州州長宣布緊急狀態(tài)，北達(dá)科他州溫度也下降到攝氏零下32度，明尼蘇達(dá)州甚至只有零下52度。這樣寒冷的天氣甚至讓美國人民懷疑自己會不會”凍死“。

當(dāng)溫度下降如此低的時候，凍傷和體溫過低才是真正的健康問題。即使身體沒有被完全凍住，也有可能因感冒而死亡。

核心溫度下降

人類的核心體溫在37攝氏度左右，當(dāng)體溫降低至35攝氏度或更低時，低溫癥出現(xiàn)。讓人意外的是即使不是寒冷，而是相對不寒冷的天氣(零下1℃—10℃)中人也會患上低溫癥，尤其是環(huán)境潮濕的時候，例如下雨、流汗、或浸泡在冷水中。

在這樣相對不寒冷的天氣中發(fā)低燒是不正常的。

紐約Lenox Hill醫(yī)院的急診醫(yī)師Robert Glatter博士說，在零下34℃，沒有穿夠衣服的健康人會在十分鐘之內(nèi)出現(xiàn)低溫癥。在零下40℃至零下45℃情況下，低溫癥會在5至7分鐘出現(xiàn)。

根據(jù)博士的說法，體溫下降可能會讓關(guān)鍵器官停止正常工作，包括大腦和心臟。

Glatter博士說：“心臟功能不當(dāng)會導(dǎo)致許多器官的血流減少，使身體處于休克狀態(tài)，增加肝腎功能衰竭的風(fēng)險，小孩和老人體溫過低時的風(fēng)險更大，因為他們的心肌功能較弱。此外，老年人可能服用的β受體阻滯劑等可降低心率的藥物，會增加他們體溫過低的風(fēng)險?！?/p>

當(dāng)核心溫度下降時，會出現(xiàn)對應(yīng)的癥狀，例如：體溫33℃時會出現(xiàn)健忘癥；28℃時會失去意識；低于21℃時體溫嚴(yán)重過低可能出現(xiàn)死亡。

已知成年人存活的最低體溫記錄為13.7℃，當(dāng)事人被淹沒在冰水中一段時間。

但身體內(nèi)置防寒保護(hù)

然而人體可以很好地應(yīng)對寒冷，因為我們體內(nèi)有兩個機(jī)制來抵御寒冷的環(huán)境。

一旦感受到寒冷的空氣，身體就會將血液從皮膚和手指腳趾移向核心保護(hù)自己。這個過程被稱為血管收縮，有助于限制人體在環(huán)境中散發(fā)的熱量。

第二個反映是顫抖，可以產(chǎn)生熱量并有助于提高體溫。

仍然要注意凍傷危險

手指和腳趾最容易發(fā)生凍傷，因為身體需要保持核心的溫暖。即使有鞋子保護(hù)腳趾，腳趾的溫度也會非常低；如果你流了汗，潮濕會帶走更多的熱量。除此之外，人在0℃以上是不會得凍瘡的。

Glatter建議，寒冷環(huán)境至少穿三層：吸收皮膚潮濕的吸濕層、保暖層和可以防風(fēng)、雪的保護(hù)層。除此他還建議穿厚而保暖的靴子，因為腳有很高的凍傷風(fēng)險。

題圖來源：圖蟲創(chuàng)意