作者：馬宇星（口腔專業(yè)科普作者）

一天刷兩次牙已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活的標(biāo)配，可能很少有人去想20年不刷牙的后果，更不用說親自“在爛牙的邊緣試探”了。

但令人吃驚的是，還真的有人這么做了。

英國男子Jay21歲時，參加了一檔名為《限制級診療室(Embarrassing Bodies)》的節(jié)目，他在節(jié)目里公開承認(rèn)自己出生以來從來沒有刷過牙。牙醫(yī)為他做了口腔檢查，發(fā)現(xiàn)他的牙齒完全被厚厚的牙垢覆蓋住了，有11顆牙齒需要拔掉。

那么20年不刷牙，到底有哪些嚴(yán)重后果？讓我們來模擬一下Jay 20年來口腔里的變化吧！

沒人愿意接近他了……

別說20年不刷牙了，一天不刷牙，尤其是經(jīng)過一晚上，口臭的現(xiàn)象都會很嚴(yán)重。這是因為隨著菌斑的增厚和成熟，厭氧菌會大量增加，通過腐敗消化口腔內(nèi)的滯留物質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，導(dǎo)致口臭。

而長時間不刷牙，面臨的則是更嚴(yán)重的疾病，它們都有一個共同的特點——菌群失調(diào)。

然后，可憐的牙齒會慘遭損害

我們先認(rèn)識一下萬惡之源——牙菌斑！

在唾液的作用下，牙的表面形成了一層薄薄的膜，它是細(xì)菌的溫床。唾液里浮游的細(xì)菌們看到它們的落腳地，就紛紛黏附在上面，安居落戶，結(jié)婚生子，這一大家子細(xì)菌抱團取暖，相依為命，就成了牙菌斑。

不刷牙就意味著牙菌斑不能及時清除，從而引發(fā)一系列菌斑性疾病。接下來可能面臨的就是齲齒。

作為全球患病率最高的疾病，齲病可是很能打的

牙菌斑中的一些細(xì)菌和我們一樣喜甜食，但它們不但會吃糖，還會產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會“拆家”，讓無機物脫礦（牙釉質(zhì)表面的鈣磷脫落，使牙齒色澤改變，影響美觀），有的細(xì)菌甚至還直接分解了牙齒中的有機物。

脫礦部分還很淺的時候，牙看上去只有一塊小白斑，因為Jay很愛喝可樂，這些白斑還可能被染成棕色。慢慢地，牙齒上開始出現(xiàn)齲洞，牙髓受到刺激，Jay吃“冷熱酸甜”的東西時，會感覺疼痛。

而齲洞越來越大，Jay發(fā)現(xiàn)他越來越痛了，食物還經(jīng)常嵌到那個洞洞里，非常惱火。

然后開始進(jìn)入戰(zhàn)斗模式——發(fā)炎

因為齲洞越來越深，細(xì)菌長驅(qū)直入，牙里面藏著的牙髓也被細(xì)菌侵占了， “戰(zhàn)斗模式”即將打響——發(fā)炎。

小小的牙髓腔里進(jìn)行著劇烈的斗爭，壓力漸漸升高，一開始Jay僅僅是一吃冷飲就牙疼，平時沒事，這時候還是可復(fù)性牙髓炎。

后來Jay在沒有任何刺激的情況下就開始陣痛，發(fā)作越來越頻繁，晚上甚至?xí)惶坌?，而且這種疼痛還會讓上下牙發(fā)作，這意味著可能已經(jīng)是急性的不可復(fù)性牙髓炎了。

但根據(jù)Jay 20多年都沒有看醫(yī)生來推斷，他應(yīng)該主要是慢性牙髓炎，也就是每天牙齒都隱隱作痛，但不會很劇烈，不然他早就疼的受不了啦！

畢竟“牙疼不是病，疼起來要命”指的主要就是牙髓炎了！

慢慢的，牙髓已經(jīng)“彈盡糧絕”而壞死，Jay的牙變成了死髓牙，顏色也灰灰黃黃的，而失去了戰(zhàn)斗力的壞死牙髓卻變成了細(xì)菌的培養(yǎng)基。

Jay因為害怕醫(yī)生異樣的眼光不敢去就醫(yī)，牙髓的炎癥順著牙根尖尖的小孔“爬”了出去，牙齦起了膿包，甚至有膿液從牙床上流出來，Jay會感到吃東西的時候一咬就痛，這就是根尖周炎了。

別忽略了牙齒的鄰居——牙齦

刺激牙齦，出現(xiàn)牙周袋

由于沒有清潔口腔，牙菌斑不斷地堆積在Jay牙齦和牙交界的“溝溝”處，菌斑還會形成硬硬的結(jié)石，它們一起刺激著牙齦，讓他的牙齦變得紅腫，疼痛，吃個蘋果都會出血，嚴(yán)重的時候還會溢膿。

更可怕的是，這些結(jié)石還會撐大“溝溝”形成牙周袋，讓食物殘渣更容易嵌塞在里面，菌斑也更容易在里面長期居留，胡作非為！

糟了！牙松了還掉了！

上面說的牙齦炎常常因為沒有及時治療，病變進(jìn)一步侵犯牙周，深牙周袋形成，變成牙周炎。這時候，Jay感到牙周圍的牙床好像和牙分離了，牙齦松松軟軟地趴在牙上，慢慢地萎縮，牙根也暴露出來了。

Jay吃東西的時候好像使不上勁了，用手搖一搖還挺松，有次吃他最愛的堅果的時候，牙徹底掉下來了……

不過值得慶幸的是，原片里的jay牙床還算健康，換口牙就沒啥事了。

了解了Jay口腔里的變化，是否會感到心驚膽戰(zhàn)？我們真該為他感到慶幸，也許是還年輕，抵抗力強，感染沒有繼續(xù)擴散變成頜骨骨髓炎，甚至細(xì)菌進(jìn)入血液引發(fā)肺炎、心臟病……口腔健康和全身健康息息相關(guān)，我們真的應(yīng)該好好愛護(hù)我們的牙齒啦！

日常一定要注意口腔護(hù)理

①  每天至少早晚刷一次牙，采用Bass刷牙法或者使用電動牙刷，刷夠2~3分鐘。

②  正確使用漱口水和牙線！

③  定期去醫(yī)院檢查口腔，醫(yī)生會給你正確的指導(dǎo)和建議！

如果大家不愛惜自己的牙齒，那就只能安假牙了。

看到這里可能有人會問，古人不刷牙，不也沒事嗎？不，嚼樹枝、用布擦拭等清潔牙齒的方法了解一下。還有，他們吃的東西沒有咱們現(xiàn)在吃的精細(xì)，糖分也很少！

所以，作為現(xiàn)代人的我們，必須要做好自我保健啦~

編輯：阿紙

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意，GIPHY，《限制級診療室》

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