著名物理學(xué)家張首晟于12月1日在美去世，享年55歲。張首晟是斯坦福大學(xué)物理系、電子工程系和應(yīng)用物理系終身教授，在物理學(xué)界做出了杰出的貢獻。作為一名投資人，張首晟創(chuàng)立了丹華投資，專注于投資最具顛覆性的創(chuàng)新科技和商業(yè)模式。

這樣一個世人眼中的青年才俊和成功者疑似墜樓自殺，主動結(jié)束了自己的生命，根據(jù)張首晟家人和斯坦福物理系的電子通信得知，張此前一直在和抑郁癥作斗爭。²

張首晟教授曾提名諾貝爾物理學(xué)獎，被譽為物理天才，家庭和睦，子女雙全，他的生活可以說看起來接近完美。而這些看起來順風(fēng)順水的成功者和普世價值中幸福的人是不是就不會得抑郁癥？為什么他們也要選擇自殺？

1. 并不是大家眼中成功、幸福的人就不會得抑郁癥

我們今天暫且不論張首晟是不是真的因抑郁癥墜樓自殺，我們首先來看抑郁癥的成因。

精神病學(xué)界普遍認為抑郁癥和其他精神疾病一樣，是由先天的脆弱（遺傳因素）和后天的壓力（環(huán)境因素）相結(jié)合觸發(fā)而成，二者缺一不可。也有部分特殊的抑郁癥是因身體上的疾病和服用相應(yīng)的藥物引發(fā)，一般持續(xù)時長也相對有限。¹

精神疾病并不會因為我們性格陽光、看起來幸福美滿就不來造訪。

我們看到像熒屏經(jīng)典人物憨豆先生那樣幽默風(fēng)趣的人也會罹患重度抑郁癥，奧斯卡影帝、喜劇演員羅賓威廉姆斯在2014年疑因抑郁癥和病痛折磨自殺身亡。

英文歷史著作《南京暴行：被遺忘的大屠殺》作者張純?nèi)绾汀尔溙锸赝摺返闹形淖g者孫仲旭皆因抑郁癥自殺，前者36歲，后者41歲。他們在世人眼中都是所謂的“人生贏家”，事業(yè)順利，家庭和睦。

可見精神疾病的到來和性格是否開朗積極、家庭是否美滿幸福、事業(yè)是否成功都沒有絕對的關(guān)系。

2. 相比于死亡，他們對活著的恐懼和絕望更甚

有人說自殺的人是最勇敢的、有人說自殺的人是懦弱的，基督教認為自殺的人不配上天堂，佛教也“規(guī)定”自殺的人不能投胎，再入輪回。我們先不論宗教的是非對錯，可見人們從歷史上，文化上都傾向于抵制自殺這種行為和去嘗試自殺的人。

那么為什么要選擇自殺？曾對抗抑郁癥、焦慮癥的暢銷書作家馬特海格在《活下去的理由》中這樣說：如果你以為一個抑郁的人想要的是快樂，你錯了。他們根本不關(guān)心什么快樂，那太奢侈。他們只想脫離痛苦。

并不是抑郁癥患者對于死亡的恐懼減少了，他們對死亡的恐懼和我們一般無二，而是相對于對死亡的恐懼，他們更畏懼生存。³

你有沒有去過急診室？有沒有去過重癥監(jiān)護室？彌留之際，人的求生意識是本能，是很強的，沒有人想死，在死亡面前，人人都想逃脫。未罹患精神疾病的人可能擁有得越多，越舍不得這個世界，七情六欲和物質(zhì)的牽絆不會讓我們走向自殺。

而對于精神疾病患者來說，世界是黑白的，只有痛苦和麻木。重度抑郁患者對愛與被愛的感受是麻木而遲鈍的，有些人一日三餐和基本的個人衛(wèi)生都無力去料理，物質(zhì)于他們而言又有什么意義。

3. 如何逃離痛苦？

對他們來說，逃離痛苦是很多人腦子里唯一的想法，而如何逃離？又是大部分人無法靠一己之力做到的。死亡是絕望之下的選擇，很多自殺成功的人都經(jīng)歷過不止一次自殺。

這個時候，抑郁癥患者自身和身邊的親友要有對抗疾病的意識，主動求醫(yī)，來度過難關(guān)，不至絕望到訴諸自殺來結(jié)束痛苦。

抑郁癥的治療目前可以依賴抗抑郁藥物，心理治療中的認知行為治療(CBT)、人際心理治療(IPT)，腦刺激治療的電驚厥治療(ECT)等療法。¹

而對于包括抑郁癥在內(nèi)的精神疾病治療，占重要地位甚至最為關(guān)鍵的還是病人自身積極的治療態(tài)度，去改變生活習(xí)慣，規(guī)律作息，飲食，加強運動。說起來非常簡單的幾點，對于天性很難改變自身的我們來說，是需要極大的毅力的。

逝者已矣，生者如何堅強？精神健康舉足輕重。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意

 參考資料

1. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml

2. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%A0%E9%A6%96%E6%99%9F

3. 《活下去的理由》. 2018.1. 馬特海格. 江西人民出版社

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