北方的冬天又干又冷，家家戶戶都用上了加濕器。然而，關(guān)于“加濕器引發(fā)肺炎”、“加濕器提高PM2.5”的傳言卻層出不窮。

所以，加濕器到底還能不能用？應(yīng)該怎么用？

首先要說明的是，加濕器當(dāng)然可以用。正確使用有很多好處。

美國兒科學(xué)會(huì)（AAP）在解答孩童感冒這個(gè)問題時(shí)表示：在孩子的房間放置冷霧加濕器，能夠保持孩子的鼻腔分泌物濕潤，而使得孩子感覺更加舒適。

此外，美國醫(yī)生Vincent Iannelli還認(rèn)為，除了感冒，加濕器還可緩解因干燥而引起的流鼻血、鼻竇感染、皮膚干燥和濕疹等病癥。而冷霧加濕器甚至對(duì)喉炎也有功效。

但是，使用加濕器，一定要注意用水衛(wèi)生，如果用了受污染的水，得“加濕器肺炎”并不是聳人聽聞。

用什么水？

首選蒸餾水、純凈水。

可能已經(jīng)有寫人看過這樣一個(gè)新聞：稱加濕器中加入自來水，增加屋內(nèi)PM2.5。

還有媒體分別將自來水、礦泉水、蒸餾水放入加濕器，測(cè)量加濕后的室內(nèi)PM2.5值。結(jié)果如下：

從而得出結(jié)論，加濕器會(huì)形成“人造霧霾”。

然而，國家城市環(huán)境污染控制技術(shù)研究中心研究員彭應(yīng)登對(duì)此持不同看法。

因?yàn)椋环矫?，?shí)驗(yàn)所使用的便攜式PM2.5檢測(cè)儀算不上特別專業(yè)，檢測(cè)得出的數(shù)據(jù)不一定精確。

另一方面，即使使用了專業(yè)的檢測(cè)儀器，也會(huì)因檢測(cè)技術(shù)存在的先天缺陷，讓人對(duì)檢測(cè)結(jié)果產(chǎn)生誤解。

這是因?yàn)榧訚衿鞯墓ぷ髟砭褪前阉懈顬樗蜌馊苣z粒子，而PM2.5從實(shí)質(zhì)上說也是一種氣溶膠粒子，目前的便攜式設(shè)備所采用的檢測(cè)技術(shù)無法有效地區(qū)分水汽型氣溶膠粒子和有害的氣溶膠粒子（PM2.5）。

簡(jiǎn)單地說，就是加濕器并沒有造出PM2.5，而是噴出的水霧讓便攜式檢測(cè)儀誤以為成了PM2.5。

不過，為什么用不同的水，PM2.5數(shù)值上升的程度不一樣呢（自來水加濕后PM2.5值最高）？

彭應(yīng)登解釋道，這是因?yàn)樽詠硭泻锈}鎂離子和一些雜質(zhì)，產(chǎn)生的氣溶膠粒子可以更明顯地提高PM2.5質(zhì)量濃度。

從生活使用經(jīng)驗(yàn)角度來看，自來水也是最不可取的。

如果在加濕器中使用自來水的話，里面的鈣鎂離子會(huì)導(dǎo)致房間表面鋪上一層白色的粉末，同時(shí)，氯、金屬離子等雜質(zhì)都會(huì)隨著水霧揮發(fā)到空氣中，對(duì)人體產(chǎn)生危害。

而且，白色粉末還會(huì)堵塞加濕器的微孔。

美國環(huán)保局建議，使用蒸餾水或純凈水是最安全的。

加濕器的水中是否可以加入醋或者殺菌劑？

最好別！

一些老年人認(rèn)為醋可以殺菌、預(yù)防感冒，就把醋加入水中，再灌入加濕器，結(jié)果導(dǎo)致肺炎。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，在加濕器里添加醋來消毒沒有科學(xué)依據(jù)，把霧化后的醋直接吸入呼吸道，反而會(huì)刺激和損害呼吸道，更易誘發(fā)敏感體質(zhì)人群的哮喘等疾病。

那么，加入專門的加濕器殺菌劑可以嗎？

2011年，韓國曾發(fā)生多人罹患不明肺病的事件，致200余人死亡。后經(jīng)調(diào)查，保健部門發(fā)現(xiàn)加濕器殺菌劑與多例肺損傷病例關(guān)聯(lián)很大。

韓國為此進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)鼠吸入加濕器殺菌劑的實(shí)驗(yàn)，解剖結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)鼠肺部出現(xiàn)纖維化，情形與罹病患者肺部相似。

但是經(jīng)過這個(gè)事件，韓國民眾對(duì)加濕器殺菌劑的需求越來越少，生產(chǎn)的廠商也越來越少了。

這里并不是說加濕器殺菌劑對(duì)人體一定有害，但是至少目前也沒有證據(jù)證明它們肯定無害。

所以，還是謹(jǐn)慎為好。

加濕器是否可以24小時(shí)一直使用？

不推薦！

不要24小時(shí)開著加濕器，建議每過2小時(shí)停一會(huì)兒。

最直觀的判斷是將加濕器與濕度計(jì)結(jié)合使用。根據(jù)美國環(huán)保局的標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)濕度水平不應(yīng)超過50%，如果超過了50%就要關(guān)閉加濕器。

加濕器分幾種？哪種最好？

我國市面上常見的家用加濕器有兩種：超聲波式和蒸發(fā)式，其中蒸發(fā)式又分為冷蒸發(fā)式和熱蒸發(fā)式。

1.超聲波式

原理是通過超聲波振動(dòng)，把水打成極小的水滴，再噴出來。能看到明顯的水霧。

優(yōu)勢(shì)：

①便宜；

②由于內(nèi)部結(jié)構(gòu)較為簡(jiǎn)單，可以做得很小，甚至可以外出攜帶。

劣勢(shì)：

①無法過濾水中雜質(zhì)，對(duì)水質(zhì)要求高。

②水霧無法均勻地分布，而是在加濕器附近就“墜落”了。如果你看到加濕器周圍經(jīng)常濕乎乎的，而且干燥后還有一些白色粉末，那就是最好的印證了。

2.冷蒸發(fā)式

也叫無霧式，原理是把水吸到濾網(wǎng)上，然后用風(fēng)扇吹濕潤的濾網(wǎng)，從而產(chǎn)生濕潤的空氣?？床坏矫黠@的水霧。

優(yōu)勢(shì)：

①無雜質(zhì)。濾網(wǎng)就能過濾灰塵等大顆粒，其次因?yàn)槭恰罢舭l(fā)”原理，釋放出來的水分子雜質(zhì)較少。

②潤物于無形，不必?fù)?dān)心加濕器周圍一灘水了。

劣勢(shì)：

相對(duì)較貴。

3.熱蒸發(fā)式

也叫蒸汽式，原理是把水加熱至沸騰，然后把水蒸氣用風(fēng)扇吹出來。也有水霧，但其實(shí)是水蒸氣。

優(yōu)勢(shì)：

①舒適自然。原理就跟在屋里不停地?zé)_一壺水差不多，所以感覺很舒服。

②同冷蒸發(fā)式，也不會(huì)加濕器周圍一灘水。

劣勢(shì)：

①貴；

②相對(duì)危險(xiǎn)（孩子很容易對(duì)吹出來的水蒸氣感興趣，伸手去摸，易被燙傷）；

③耗能較大。

相比而言，效果最好最安全的，當(dāng)然也是最貴的冷蒸發(fā)式加濕器。

最后提醒大家，使用加濕器時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：

每天加水前，把前一天未用完的水全部倒干。

定期清理加濕器，并使其內(nèi)部構(gòu)件干燥。（有的專家建議至少每周一次，有的專家則建議三天一次，AAP則建議是“每天”）

如果內(nèi)部構(gòu)件有濾網(wǎng)，按照制造商的要求，定期更換濾網(wǎng)。

加濕器的使用可能導(dǎo)致塵螨和霉菌增多，所以如果你的孩子對(duì)塵螨和霉菌過敏，則需謹(jǐn)慎使用加濕器。

當(dāng)然，如果您實(shí)在嫌麻煩，除了加濕器外，也有一些替代方法可選。可以養(yǎng)魚，借助器皿中存放的水來增加空氣的濕度。也可以借暖氣自然蒸發(fā)，比如把水盆放在暖氣旁邊；或者把大毛巾浸濕（稍微擰一下，不滴水就行）鋪在暖氣上。

真相:正確使用加濕器，不會(huì)引發(fā)肺炎也不會(huì)提高PM2.5。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意

參考文獻(xiàn)

【1】Children and Colds

https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Pages/Children-and-Colds.aspx

【2】 加濕器真的會(huì)產(chǎn)生PM2.5嗎？

http://gz.ifeng.com/yangsheng/shenghuo/detail_2014_02/14/1850520_0.shtml

Why Should You Use Filtered Water in a Humidifier?

http://www.livestrong.com/article/282429-why-should-you-use-filtered-water-in-a-humidifier/

Humidifiers: Air moisture eases skin, breathing symptoms

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021

【3】超聲波加濕器有無危害？

http://www.guokr.com/question/517359/Before You Buy Humidifiers and Vaporizers

https://www.verywell.com/before-you-buy-humidifiers-and-vaporizers-2632311Is it Safe to Use Vaporizers on Babies?

http://www.livestrong.com/article/223588-how-to-use-vaporizers-on-babies/