本文專家:孫濤，國家二級心理咨詢師

萬圣節(jié)要來了，借著這節(jié)日的氣氛，請您想像一下：周末的晚上，你一個人關(guān)上燈，拉上窗簾，打開電腦，接上音響，開始看恐怖片……

驚悚的劇情嚇得你捂著耳朵，蒙著眼睛，但是，你就是忍不住透過指縫看看到底發(fā)生了什么……

對，這就是你，明明已經(jīng)被嚇得七葷八素，但是還是忍不住要看，這是腫么了？

別擔心，你沒病，因為這是有心理學依據(jù)的，不信，你往下看：

戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)

事實上，當人們驚恐、害怕時，人體會進入一種“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)下的狀態(tài)，這是1929年一位叫做懷特·坎農(nóng)的心理學家所創(chuàng)建的一個心理學名詞，指的當人們受到威脅時，人體會出現(xiàn)一系列的神經(jīng)和腺體反應(yīng)來應(yīng)對突發(fā)的威脅，使軀體做好戰(zhàn)斗或是開溜的準備。

在這個過程中，除了激增的腎上腺素，還有一種叫做多巴胺的荷爾蒙也會隨之增多，這兩種物質(zhì)讓人們感到興奮和愉悅，一個好的恐怖電影，就是可以做到讓你享受緊張過后的愉悅和興奮，讓人既怕又愛，欲罷不能。

好奇心害不死貓

精神分析的創(chuàng)始人弗洛伊德說，人的一生要解決3個問題：男與女、成功與成功背后的懲罰，還有一個就是生與死?；钪c死亡確實是人類的一大困惑，沒人能講清死亡到底是什么滋味。

而恐怖片恰恰以一種極端的形式帶領(lǐng)人們體驗了死亡，關(guān)鍵是人們內(nèi)心很清楚地知道，這個“死亡”雖然很殘忍，卻是假的，恐怖片讓人們安全地滿足了自己的好奇心。

緩解焦慮，釋放壓力

如果你稍微用心去研究一下恐怖片的發(fā)展史，你會發(fā)現(xiàn)近幾年這個非常小眾的影視題材，變得產(chǎn)量越來越高了，這是為什么？筆者認為也許跟快節(jié)奏的社會給了人們太多的壓力和焦慮有關(guān)。

這是因為看恐怖片的時候，人們的精神高度緊張和集中，隨著劇情突然嚇你一跳，然后突然放松，如此循環(huán)往復(fù)，尤其是強忍著看完一部恐怖片時，整個神經(jīng)就攤在那里，就像是長跑后你攤在操場的感覺一樣，整個人都放松了，這個就給壓力找到了一個釋放的出口，緩解了焦慮。

宣泄內(nèi)心壓抑的欲望和情感

弗洛伊德認為人們的潛意識中有很多被壓抑的本能沖動，比如挑戰(zhàn)權(quán)威、無視道德、貪婪的欲望等，由于社會對人們的要求，這些東西長期被壓抑在人們的潛意識中，無法見到天日，而恐怖片所表現(xiàn)的正是乖張的倫理、變異的心理、道德的淪喪……在觀看恐怖片的過程中，讓人們內(nèi)心的潛意識得到一種變相的滿足，從而得到了內(nèi)心的宣泄。

而且就算是脫離精神分析，從常理來講，人們看恐怖片時或大喊大叫、或痛哭流涕、或毛骨悚然，這種情緒反應(yīng)本身，就讓人釋放了情感和欲望，從而讓人們更感受到現(xiàn)實世界的美好。

除此之外，據(jù)說看恐怖片還有三點好處:

• 可以拉近人與人之間的關(guān)系，尤其是異性之間。當人們恐懼時，更容易讓人們產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)，這種反應(yīng)會增進人們與他人的聯(lián)系，就是我們所說的抱團取暖。
  

• 看恐怖片也許可以減肥，據(jù)說，看恐怖電影時，由于腎上腺激素的激增，心跳的增加，再加上肌肉收縮，大概會消耗200卡路里的熱量。
  

• 看恐怖片也許可以幫助你追上女孩子，研究表明，看恐怖片時特別害怕的女孩會更吸引人，而看恐怖片時更平靜的男生會更有魅力，所以，你知道怎么用恐怖片談戀愛了吧。
  

美國現(xiàn)代著名恐怖小說家洛夫克拉夫特認為“人類最古老最強烈的情感是恐懼”，每個人的內(nèi)心深處都潛藏著未知的恐懼，這種恐懼與生俱來，并可隨著成長和閱歷演變和加深，并作為最原始的驅(qū)動力之一，暗中左右著人類的言行。

最后，溫馨提示以下人群請遠離恐怖片：

1.   看完恐怖片總是瞎聯(lián)想的人，慎看恐怖片；

2.   18歲以下的未成年人最好不要看恐怖片；

3.   15歲以下的小朋友絕對不能看恐怖片；

4.   孕婦、老人不能看恐怖片；

5.   心情不好或抑郁癥病人不能看恐怖片；

6.   身體健康不佳以及神經(jīng)衰弱的人不要看恐怖片；

7.   有高血壓、心臟病等特殊疾病的人不要看恐怖片。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意