有的人吶，自作聰明，不屑學習正確的刷牙方法：

我活了幾十年，刷牙還用得著你教嗎？

嘖，瞧把你能的。會刷那就繼續(xù)保持唄，且刷且珍惜，看看杭州這位姑娘，怕是有一陣子不能痛快刷牙了，也讓大家認識到正確刷牙的重要性。

新聞是這么說的

自創(chuàng)刷牙法堅持了十多年，杭州姑娘小陳刷壞 22 顆牙

這樣的悲劇可不是因為小陳對口腔日常清潔的疏忽，恰恰相反，小陳的毛病是自己一手刷出來的——從十幾歲矯正牙齒后，由于不想要一口整齊的黃牙，小陳就養(yǎng)成了“好好刷牙、用力刷牙”的習慣，每天至少刷兩遍，每次持續(xù) 5 分鐘。

在她十幾年堅持不懈的努力下，牙齒終于被刷壞了。

刷牙太用力，連牙本質(zhì)都刷沒了。臨床上，這種病叫‘楔狀缺損’。

是什么楔狀缺損？

牙齒頸部經(jīng)過緩慢消耗而形成的缺損，呈“V”狀，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此稱為“楔狀缺損”。很常見，牙體牙髓科的口腔醫(yī)生幾乎每天都能遇到這樣的病人。

在這十幾年里，小陳對自己的“獨門刷牙大法”頗為自豪，“當時醫(yī)生讓我斜著刷，但是刷起來感覺用不上勁，我就橫著刷，這樣能使上勁?！?/p>

怎么造成的楔缺？

像小陳這種簡單粗暴的橫刷大法，感覺上刷牙是到位了，沒有牙結(jié)石，牙齒也足夠白，可牙頸部的牙釉質(zhì)就遭了秧。

牙釉質(zhì)是人體最堅硬的物質(zhì)，含鈣量99.9%，和金剛石一個硬度?？稍賵杂驳牟课?，也經(jīng)不住這樣長年累月、水滴石穿的破壞啊。要覺得懷疑，看看楔狀缺損的部位，就在牙列拐彎的地方，尤其是顯得突出的牙，每次刷牙都首當其沖，自然受到的損傷最大。

牙釉質(zhì)被刷完后，牙本質(zhì)就暴露了出來，這是牙頸部的第二層保護，含鈣量 75%，硬度沒有牙釉質(zhì)高，當然也抵抗不了錯誤的刷牙方式。

當牙本質(zhì)也被刷沒了后，牙齒根部的神經(jīng)部位就暴露了出來，這也造成了小陳最近感到牙齒敏感，冷的甜的食物只能匆匆吞下。

還有的人說自己從來不橫著刷牙，為什么也有楔狀缺損呢？

這樣的患者，往往咬合力過大。咬合力向牙根傳導的過程當中，牙頸部處在與牙槽骨交界的地方，應力集中。在日復一日的咀嚼中，牙頸部的牙體組織不堪重負，也容易出現(xiàn)缺損。

楔狀缺損還愛找上另一類人群，就是愛喝碳酸飲料的年輕人，這不難理解，碳酸飲料中的酸性物質(zhì)和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)中的鈣會發(fā)生反應。長此以往，鈣質(zhì)都被飲料帶走了，也容易出現(xiàn)同樣癥狀。癥狀較輕的楔狀缺損↓

牙體組織缺損，不僅影響美觀，而且往往由于牙髓組織靠近外界環(huán)境，可能出現(xiàn)冷熱敏感等癥狀。你想想你吃酸吃冷吃辣的可能都吃不了，太影響日常生活了。

那怎么確認刷牙力度合適？

一般我們建議 3 個月?lián)Q一次刷頭，如果不到 3 個月時，刷頭已經(jīng)用得變了形，就說明刷牙時力量太大了，手下留牙吧！

出現(xiàn)楔狀缺損，怎么辦？

牙齒楔形缺損治療需要根據(jù)缺損的程度，選擇不同的治療方法。

（1）損耗較小（淺）的楔狀缺損，無癥狀，不需要做特別的處理，只需要改正不正確的刷牙習慣就好。

（2）有牙本質(zhì)過敏者，可用藥物脫敏。

（3）但如果牙齒缺損已經(jīng)形成坑洞，則需要采用專門的醫(yī)學手段進行修復了。

補牙

修復牙齒楔形缺損最常用的方法是補牙，通過采用樹脂等專門的補牙材料對坑洞進行填充，從而恢復正常的牙齒形態(tài)。

↑補牙過程

貼面修復

除了補牙之外，針對牙齒楔形缺損特別是前牙牙齒缺損，還可以采用牙齒貼面的方法解決。

瓷貼面修復楔缺對牙齦傷害極小，不含有任何金屬成分，由模仿天然牙的材料制成，結(jié)合光學性能的特點，顯得非常自然逼真。瓷貼面不僅美觀性極佳，和樹脂貼面、滲透樹脂相比，材質(zhì)也十分穩(wěn)定，不會像樹脂類那樣老化變色。就像你的陶瓷杯子，有茶漬咖啡漬了，清洗一下又恢復如新。

治療楔缺的方法有的是，但是大家還是要注意預防啊。選擇軟硬適度的牙刷，配合正確的刷牙方式預防楔狀缺損。刷牙時不要過分用力，以免損傷牙齦。注意牙刷的走位，輕輕柔柔刷走牙縫間的食物殘渣，打圈兒刷↓

刷牙齒窩溝溝壑眾多的咬合面時，牙刷在牙齒上方水平運動↓

刷牙齒頸部和齦溝時，刷毛與牙齒呈 45-60 度角。最后，再輕輕地，用牙刷就ok，刷下舌頭↓

解決牙齒楔狀缺損一定要到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，這樣才能保證治療的效果。

其實當你感覺到牙齒不適、酸痛等癥狀時，問題就已經(jīng)相當嚴重了。平時我們可以做下自檢，對著鏡子，看看牙齒頸部有沒有小的缺損。不要等到牙齒酸痛不適，才后悔沒有早早意識到愛護牙齒的重要性。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意