肘關(guān)節(jié)在做家務(wù)或者做俯臥撐時(shí)，或者膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生“彈響”是很常見的現(xiàn)象，但是原因可能有多種。

其中大多數(shù)情況下，只要沒有疼痛感，就沒有問題。

但是，如果關(guān)節(jié)彈響的同時(shí)，伴隨有疼痛或者關(guān)節(jié)腫脹，往往就意味著結(jié)構(gòu)性損傷，需要就醫(yī)診斷了。

無害的關(guān)節(jié)彈響

最常見的關(guān)節(jié)彈響，并不發(fā)生在肘關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)，而是發(fā)生在指關(guān)節(jié)。

有些男士習(xí)慣時(shí)不時(shí)掰手指，發(fā)出聲音，覺得很好玩。

這種關(guān)節(jié)彈響就是典型的無害型關(guān)節(jié)彈響，是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部的氣體被外力擠出關(guān)節(jié)囊，而發(fā)出的聲音。

同指關(guān)節(jié)彈響類似，很多人經(jīng)歷的肘關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)彈響，也是這樣——在撒氣兒呢。

只要沒有疼痛感也沒有關(guān)節(jié)腫脹，這樣的關(guān)節(jié)彈響就是正常的，不足為懼。

有害的關(guān)節(jié)彈響

除了“放氣”，還有挺多其他原因能造成關(guān)節(jié)彈響。

舉個(gè)例子，膝蓋半月板損傷的患者，在活動(dòng)時(shí)有可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)鎖死，伴隨關(guān)節(jié)彈響的現(xiàn)象。

除了半月板損傷，骨關(guān)節(jié)炎或者髂脛束摩擦綜合征，也可能伴隨有關(guān)節(jié)彈響的現(xiàn)象。

這些能引發(fā)關(guān)節(jié)彈響的病因，有幾個(gè)共同點(diǎn)：或者伴隨有疼痛感，或者伴有關(guān)節(jié)腫痛炎癥，或者伴生關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙。

遇到這些情況，就需要及時(shí)就醫(yī)，尋求治療了。

一句話：不疼不腫不影響活動(dòng)的關(guān)節(jié)彈響是沒問題的；如果不是這樣的關(guān)節(jié)彈響，對(duì)自己最負(fù)責(zé)任的選擇是，尋求骨科/康復(fù)科醫(yī)生的幫助。

王棟是“悟空問答”簽約作者，本文部分內(nèi)容首發(fā)于“悟空問答”。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意