我來說一說真正可以“縮胃”減肥的方法。

對胃或者對胃和小腸一起做手術(shù)來減輕體重，其基本原理說起來令人唏噓，那就是每個大胖子都有一個超大的胃，切除一部分胃，縮小胃容量就可以大幅度減少進食量，從而快速減輕體重。

如果你不能控制你的胃，那你就會被你的胃控制。

具體手術(shù)方法也不復(fù)雜，不用切開腹部，用腹腔鏡切掉大補分胃，只留很小的胃容量。有時為了使減重效果更好，并同時緩解糖尿病等三高問題，外科醫(yī)生在切除大部分胃的同時，還要把小腸切斷，再“錯位”對接，讓食物通過小腸時無法得到充分的消化吸收，從而降低餐后血糖。

這種“縮胃改腸”的外科手術(shù)原本是治療糖尿病的有效手段之一，現(xiàn)在也用于不是糖尿病的肥胖人士。但一般只推薦用于特別肥胖、動輒二百多斤的嚴重肥胖，或者準確地說，用于體質(zhì)指數(shù)（BMI）≥35的胖子，這些人往往伴有糖尿病或其他代謝性疾病。

在實踐中，一般的減肥飲食或者運動減重方案，對于這些特別胖的人來說是很難執(zhí)行的，此時縮胃手術(shù)被稱為減重的終極解決方案，可以大幅度減輕體重，還能順便改善血糖、血脂和血壓等。當然，“縮胃”手術(shù)畢竟是外科手術(shù)，除了一般手術(shù)并發(fā)癥，如感染、出血之外，還會導(dǎo)致缺鐵、缺鈣等營養(yǎng)不良，術(shù)后需要長期接受醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)，強化減重效果，避免副作用。

胃左動脈栓塞術(shù)

目前最新的減肥手術(shù)是“胃左動脈栓塞術(shù)”（胃的左側(cè)），不需要外科醫(yī)生，由介入科醫(yī)生操作。這種減肥術(shù)式的原理聽起來就像講故事。

胃左動脈主要供應(yīng)胃底（胃的底部）絕大部分血流，胃左動脈栓塞后，胃底部位血液供應(yīng)減少，胃底功能被抑制。胃底功能之一是分泌一種促進食欲的激素，叫胃饑餓素（Ghrelin），你聽這個名字就知道，它讓人覺得餓，促進食欲。胃左動脈栓塞，胃底功能被抑制，胃饑餓素分泌減少，食欲下降，進食量減少，從而減肥。

你看，故事講到最后，還是要控制食欲，個人意志控制不了食欲，那就用藥物控制，藥物副作用太大不行，那就得做手術(shù)控制食欲。減肥在很大程度上，就是與食欲斗爭。?

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意