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    春雨醫(yī)生

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    不防曬不但會被曬黑變老,還會對皮膚有這些損傷!

    6月26日

    我們一般說到防曬,就總還是覺得是防曬黑,最多覺得防曬老,但其實(shí)紫外線損傷真不只這兩方面。

    紫外線對皮膚的影響

    光老化

    簡單一張圖看一下紫外線能傷害到我們多少“小零件”,后果從最嚴(yán)重的誘發(fā)皮膚癌到降低真皮膠原蛋白的數(shù)量,導(dǎo)致臉垮。

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    可能誘發(fā)皮膚癌、導(dǎo)致真皮層膠原減少是我們現(xiàn)在聽起來比較遙遠(yuǎn)的結(jié)果,但放到眼前看,其實(shí)還有很多皮膚問題的出現(xiàn)都有紫外線的功勞。

    曬紅、曬黑

    這是紫外線大量照射后的短時反應(yīng),也是我們最容易見到的皮膚反應(yīng),但是一般都出現(xiàn)在短時大量照射紫外線之后,一般出現(xiàn)這個現(xiàn)象都是曬的已經(jīng)比較“充足”了。

    比如之前人肉測評防曬的那位外國小哥,即刻的反應(yīng)就是曬紅。

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    屏障受損、干燥

    通常我們都認(rèn)為夏季又悶又熱,不需要保濕,但其實(shí)夏季高強(qiáng)度的紫外線可誘發(fā)皮膚屏障受損、水通道蛋白3表達(dá)下降,導(dǎo)致皮膚失水加速,皮膚出現(xiàn)既出油還覺得干燥緊繃的情況,也就是很多人認(rèn)為的“外油內(nèi)干”。

    黑頭、痤瘡

    夏季高溫、紫外線可導(dǎo)致皮脂腺分泌加速,皮脂腺導(dǎo)管角化異常,這些多分泌的油脂又會在紫外線的照射下加速氧化,導(dǎo)致黑頭產(chǎn)生速度加快,皮膚爆痘加劇。

    泛紅、紅血絲

    紫外線會加重血管擴(kuò)張,熱輻射會加重紅斑和潮紅,如果是本身容易泛紅、有紅血絲的人群,或者是玫瑰痤瘡患者,在被紫外線照射后會更容易“高原紅”。

    感覺泛紅很難改善的朋友們也要多注意自己的防曬有沒有到位。

    我們現(xiàn)在都知道防曬要足量才足夠有效,但有時候我們明明涂了足夠的高倍防曬,卻還是被曬黑了呢?

    關(guān)于防曬的“成膜”

    大家都知道我們的皮膚是有一定的紋理感的,就像下面這樣。

    而防曬霜要發(fā)揮完全的功效,需要在皮表形成一層有一定厚度且薄厚均勻的防曬膜。

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    如果我們涂的量太少,或者涂抹手法不合理,就有可能造成紋理覆蓋不均勻,有些位置過于“暴露”,達(dá)不到應(yīng)有的防曬效果,這種情況我們可以通過一些小技巧來避免。

    分層涂抹

    先涂一層防曬霜,填平一下我們的皮膚紋理,然后再上第二層防曬,就像蛋糕師傅抹奶油一樣,先抹勻,再找齊。

    這種方法能讓防曬涂的更均勻,覆蓋的更完全,而且還不容易造成一次性上臉太多導(dǎo)致推不開、過于黏膩厚重的問題。

    等待成膜

    防曬霜成分中都含有酒精、揮發(fā)性硅油等易揮發(fā)的成分,有他們在我們涂抹時的膚感才能更舒適。

    而均勻涂抹后,這些成分揮發(fā)出去,就會讓我們防曬剩下的油脂、防曬劑能成分緊密的互相“貼”在一起,緊密排列,減少紫外線穿透過來的機(jī)會。

    而我們要做的就是給這些成分揮發(fā)預(yù)留出足夠的時間,等防曬確實(shí)成膜后再出門就能避免防曬力不足的問題。

    成膜需要時間,夏季高溫、出汗都會影響成膜速度,所以這時候挑選一款質(zhì)地清爽,能快速成膜的防曬就非常重要了。

    圖片來源:圖蟲創(chuàng)意

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