很多人都有啃手的“癖好”，當(dāng)然還有一些啃腳的。

盡管大多數(shù)啃手指甲的都還是寶寶，但是還是有很多“大寶寶”也有這種習(xí)慣，全球約20-30%的人都有這種癖好。

咬指甲是壞習(xí)慣？

如果不考慮衛(wèi)生問題，咬指甲并不太會造成長遠的損傷。

指甲是在甲床內(nèi)形成的，只要甲床保持完好，咬指甲就不會影響指甲的生長。事實上，一些研究表明，咬指甲甚至?xí)龠M指甲的快速生長。（莫名我想到了“切除頂端優(yōu)勢”）

但是，咬指甲也并不是毫無風(fēng)險的。

• 咬指甲會損傷指甲周圍的皮膚，增加感染風(fēng)險。（艾瑪又想到那些年拔過的指甲包過的手指頭）

• 手上的微生物傳播到口中，增加感染風(fēng)險。

• 傷害你的牙齒：咬指甲會給牙齒帶來很大壓力，康涅狄格大學(xué)醫(yī)學(xué)院數(shù)據(jù)顯示，習(xí)慣性咬指甲會導(dǎo)致牙釉質(zhì)分裂，牙齒移位、折斷甚至碎裂。

咬指甲的孩子不易生??？

關(guān)于“不干不凈吃了沒病”和“越衛(wèi)生越過敏”的言論已經(jīng)不是第一次聽說了。作為“不衛(wèi)生”行為之一的咬指甲也被認為對過敏做出了貢獻。

2016年國際學(xué)術(shù)期刊Pediatrics雜志發(fā)表了新西蘭達尼丁醫(yī)學(xué)院的研究，稱有吮手指和咬指甲習(xí)慣的孩子的皮膚過敏原測試的致敏風(fēng)險更低。

這么說來，吃手手還能防病咯？

不見得。

盡管皮膚過敏原測試的致敏風(fēng)險降低 ，哮喘和枯草熱等疾病的患病與致敏原密切相關(guān)，但是致敏原只是這些疾病的其中一個因素，其中的具體原因還有待進一步研究。目前來看，還是不應(yīng)該鼓勵吮指和咬指甲等行為。

咬指甲可能是精神病

咬指甲看起來是一個很普通的習(xí)慣，但是卻是精神、神經(jīng)、內(nèi)科學(xué)和口腔科學(xué)共同的難題。許多有咬指甲習(xí)慣的人和他們的家人主觀上都很希望能改掉這個習(xí)慣，但是卻屢屢失敗。

咬指甲又被叫做咬甲癖（onychophagia），在健康的兒童中是暫時性的，病理性的咬指甲在頻率、強度和持續(xù)時間上都有別于正常的兒童。但是這種病態(tài)和正常的咬指甲實際上很難區(qū)分。

咬甲癖被DSM-5（精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊）分類為強迫癥及其相關(guān)疾病，與之分為一類的還有拔毛癖和皮膚搔抓癥。

盡管病因還不明確，但已有研究顯示咬甲癖可能與遺傳因素有關(guān)，相關(guān)患者的知悉情書的情緒紊亂和焦慮的水平高于平均。咬指甲是與焦慮有關(guān)的，因為咀嚼指甲的行為被認為是可以減壓和緩解無聊的。雖然咬指甲沒有其它精神疾病那種癥狀，但是它可以和注意缺陷多動障礙、分離焦慮、抽動障礙等其他精神癥狀并存。

咬指甲的難題這么多年了都沒被攻克。家長會嚇唬小朋友要給手指頭上涂辣椒，事實上往指甲上涂東西確實是最常見、最經(jīng)濟、最被廣泛使用的治療方法。

另外還有例如行為治療等一些心理專家精通的治療手法。如果你只是緊張時候吃一下手，那就想想有沒有別的替代方法吧。如果你的孩子把手啃禿了，最好還是帶去看醫(yī)生哦。不管如何，保持手部清潔，勤洗手都是必要的哦。

參考資料：

1. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/nail-biting/faq-20058548

2. Lynch SJ, Sears MR, Hancox RJ. Thumb-Sucking, Nail-Biting, and Atopic Sensitization, Asthma, and Hay Fever. Pediatrics. 2016;138(2):e20160443

3.https://www.researchgate.net/publication/319696442_Pathological_grooming_Evidence_for_a_single_factor_behind_trichotillomania_skin_picking_and_nail_biting

題圖來源：圖蟲創(chuàng)意