關(guān)于陰道，小愛可是帶大家扒過不少內(nèi)容呢！比如千萬不能放入陰道的東西，陰道的正常尺寸，甚至還有關(guān)于陰道的一些冷門事實。誰讓陰道作為女性身體的一部分，既神秘又重要呢！

既然這么重要，保持它的健康和清潔就是必須的啦！知道怎么做嗎？下面這五個小貼士可以幫助你！

提防酵母菌感染

酵母菌過量是引發(fā)陰道感染的常見原因。酵母菌是陰道里天然存在的一種真菌，對陰道環(huán)境的保持是有益，但當(dāng)這些微生物的原有平衡遭到破壞的時候，酵母的生長就會加速，從而造成各種問題。陰道酵母菌感染的癥狀有：瘙癢、酸脹、排尿或性交時有灼熱感、有白色或無色分泌物。免疫力低也容易造成酵母菌感染。

酸奶和益生菌都對防止酵母菌感染有幫助，因為它們都有抗真菌和抗生素的成分。但是不要把它們當(dāng)藥吃喲，如果遇到以上癥狀，還是建議去看醫(yī)生比較好。

如果你很容易出現(xiàn)酵母菌感染，那么在你選擇避孕藥的時候，最好問問醫(yī)生。你可以考慮把雌激素含量高的避孕藥換成主要成分是孕酮的藥。

干爽透氣很重要

當(dāng)你剛游完泳或健完身，最好不要隨便坐。潮濕的環(huán)境更容易引發(fā)細菌感染。也最好不要穿特別緊身的絲襪、打底褲、牛仔褲太久，因為空氣流通不暢也容易導(dǎo)致感染，寬松的褲子或裙子是更好的選擇。

性感內(nèi)衣要慎用

性感內(nèi)衣也有可能給你帶來麻煩。建議平日就穿純棉或絲質(zhì)的內(nèi)褲，這樣可以使外陰保持干爽。最好少選擇化纖、尼龍或其他合成材質(zhì)，因為這些材料的透氣性差，容易造成陰道潮濕從而滋生細菌。性感小內(nèi)內(nèi)就留到特殊日子吧！

做好外陰清潔

陰部最好每天清洗，不過要洗的是外陰部（陰道有自凈功能，不需要清洗，清洗反而會破壞它本身的平衡）。外陰清洗的方法是從前到后，以防肛門的細菌進入陰道。清水就夠了，根本沒必要用灌洗器，它只會擾亂陰道菌群平衡。

在做愛或自慰后，最好能夠及時清洗一下外陰。殘留的體液和潤滑劑也有可能導(dǎo)致感染哦。

有香味的東西可能帶來問題

香皂、除汗劑、有香味的衛(wèi)生巾或棉條也可能擾亂陰道的自然菌群平衡。陰道有一點味道是正常的，它有自凈功能，不要為了讓陰部有好聞的味道就選擇一些含香味的產(chǎn)品。同時，不要忘了常換衛(wèi)生巾和棉條，否則它們也會給你不想要的細菌提供溫床。

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圖片來源：圖蟲創(chuàng)意