越來越多的兒童和青少年出現(xiàn)近視的癥狀，家長越早進(jìn)行干預(yù)，孩子的近視就越容易改善。可以通過視力矯正、佩戴ok鏡，以及醫(yī)生診斷后推薦的藥物進(jìn)行改善或者預(yù)防。

OK鏡

OK鏡是一種硬質(zhì)角膜接觸鏡，已經(jīng)近視的人在晚上帶著OK鏡睡覺，鏡片會(huì)暫時(shí)把角膜壓平，可以改善白天的視力（白天不用戴眼鏡）。研究表明，OK鏡除了可以暫時(shí)改善視力以外，也可以延緩近視的進(jìn)展。

多焦鏡片

多焦鏡片（雙焦或漸進(jìn)）也可輕度延緩近視的進(jìn)展。

藥物

研究表明，局部使用哌侖西平或0.01%阿托品滴眼液可以有效延緩兒童近視的進(jìn)展。但目前國內(nèi)還沒有合適的藥物上市（有阿托品注射液，但沒有合適濃度的滴眼液）。

上面幾種方法只能使已經(jīng)近視的人度數(shù)增加得不那么快，但不能預(yù)防近視。

真正可以降低近視風(fēng)險(xiǎn)的方法是增加戶外活動(dòng)時(shí)間，這已經(jīng)得到了許多研究的支持。研究表明，每天2小時(shí)或每周10小時(shí)的戶外活動(dòng)（主要是戶外強(qiáng)光暴露，與是否運(yùn)動(dòng)無關(guān)）可以有效降低近視的發(fā)病率。所以，要多帶孩子到戶外去活動(dòng)（也要注意防曬哦）。

參考資料：

1. UpToDate. 兒童屈光不正.

2. 中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)眼視光學(xué)組. 兒童屈光矯正專家共識（2017）. 中華眼視光學(xué)與視覺科學(xué)雜志, 2017, 19(12): 705-710.

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